lunes, 20 de junio de 2011

Stop&Go

Se acabó pero recién comenzó. Si hace 2 viernes competía en Carmona y me tomaba una semana tranquila, en ésta comienza el descanso, pero activo, que el cuerpo me pide guerra tras el subidón de Carmona, donde hice una buena marca y terminé con buenas sensaciones.

Así que me voy a tomar unos 15 días de descanso, de descanso de correr, pero donde trataré introducir pautas que serán positivas, pero que bien por desgana, flojera o simplemente porque no me gusta, las rehuyo. Hablo, sobretodo, de hacer ejercicios de técnica de carrera, algo de fortalecimiento, abdominales, lumbares, flexiones... También cogeré algo la bici, pero nada de tundas, si acaso una hora en plan paseo, para matar el gusanillo.

Ya en julio retomaremos con ganas, muchas ganas.



5 comentarios:

  1. Y has empezado bien por lo que he leído en otros lares...
    Disfruta de ese merecido descanso, Inkel, que ya llegarán días de rascar segundos a las marcas.
    Un besote,

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  2. ok, problema solucionado definitivamente. Perdona por las molestias. Pero es que ayer podia dejarte comentarios con el mozilla, pero no con el explorer. Ya se porque! asi q nada. Saludos!!!!!!!!

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  3. Gracias a ambos, bueno a Leonardo por triplicado, jeje.

    Un pequeño descanso para coger carrerilla!!

    Saludos.

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