tag:blogger.com,1999:blog-26560908949125722872024-03-14T08:57:57.230+01:004 Mijl ProjectInkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.comBlogger104125tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-23174616251523532802015-07-22T14:45:00.003+02:002015-07-22T14:45:53.225+02:00Evaluación final curso/temporada 2014-2015<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDfCbfv8ypaXgbqSVDIKUznMTTnAm-2GHgoUEvbNLIccllJ9WLgoAJccTxEMNzJ5b78leewjZLK8ZkMdSP5vSyiAO9ZEW5bVC0_xZpbiOA6HON5pzrbVBJ9iC_S7Pb_aaBrYc98SwICU/s1600/2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDfCbfv8ypaXgbqSVDIKUznMTTnAm-2GHgoUEvbNLIccllJ9WLgoAJccTxEMNzJ5b78leewjZLK8ZkMdSP5vSyiAO9ZEW5bVC0_xZpbiOA6HON5pzrbVBJ9iC_S7Pb_aaBrYc98SwICU/s200/2.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sí, a esto se ha visto abocado el blog, al igual que todo el año o curso académico. Los estudios han prevalecido sobre el atletismo, no podía ser de otra manera. La mayor parte del año he entrenado tres o cuatro días por semana, de manera desordenada y reubicando entrenamientos quizás de una forma poco acertada. Sólo hubo tres semanas en Navidad donde sí pude pasar a entrenar cinco días, saliendo a deshoras con el objeto de competir en mi querida Media Maratón de Ayamonte. Sin embargo ese sobresfuerzo me salió rana. Bueno que me anticipo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNKRLLAT8nTDOEL_wUot3ZLpqOqVemmWN4Z0XB3Cm4QND3EW7uZy1t5OBmRA_JaffZCNUHH26-OZPL6ztFa3seMxE561qCWYhCFjSDt-HIjbfjaBT5J8nQ3CmdCTN2Slg3c2GEJ-w6dRA/s1600/1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNKRLLAT8nTDOEL_wUot3ZLpqOqVemmWN4Z0XB3Cm4QND3EW7uZy1t5OBmRA_JaffZCNUHH26-OZPL6ztFa3seMxE561qCWYhCFjSDt-HIjbfjaBT5J8nQ3CmdCTN2Slg3c2GEJ-w6dRA/s200/1.jpg" width="200" /></a>Lo primero es lo primero, los libros. Con un inicio con dudas, venciendo prejuicios y miedos, autoimpuestos algunos de ellos, finalmente los estudios salieron bien, muy bien diría yo. A lo largo del curso me he ido sintiendo más a gusto, cogiendo el ritmo poco a poco, cosa que temía mucho, y terminando fuerte cual rodaje progresivo. Contentísimo en este aspecto. De hecho estoy deseando que comience el segundo año, donde vendrán las prácticas en empresa y con ellas el objetivo y fin fundamental: encontrar trabajo. Esperemos que este reciclaje absoluto al que me estoy sometiendo tenga sus frutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNKRLLAT8nTDOEL_wUot3ZLpqOqVemmWN4Z0XB3Cm4QND3EW7uZy1t5OBmRA_JaffZCNUHH26-OZPL6ztFa3seMxE561qCWYhCFjSDt-HIjbfjaBT5J8nQ3CmdCTN2Slg3c2GEJ-w6dRA/s1600/1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">En el aspecto deportivo, y en base a las premisas del primer párrafo, pues he tenido mejores y peores momentos de enero a esta parte. Curiosamente donde he puesto más énfasis o presión por buscar marca, a sabiendas que este año no era para mejorar registros, es donde peor lo he pasado o donde la frustración se ha erigido en protagonista.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Por un lado la ya mencionada Media Maratón de Ayamonte. Ahí puse mucho empeño, entrenando de noche para poder cumplir a rajatabla con el plan. Pero de noche, noche, vamos a medianoche. Incluso la noche del día de reyes, el día 5 de enero, tuve la osadía de correr ante la mirada incrédula de muchos padres cargados de juguetes con sus hijos ya dormidos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-NiGvZjBXU5p4yDLZ-ZSE47JErHvSQGTam3FrYfsfpMERONMBXBjElXZTC5s76DgvfBs2fDBSzy6zU9naXbXxs6j0i6innDFppYT8j6rZfTn63osLRH7CdqyzpOqhv0KXKQEw4jgeM0/s1600/3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-NiGvZjBXU5p4yDLZ-ZSE47JErHvSQGTam3FrYfsfpMERONMBXBjElXZTC5s76DgvfBs2fDBSzy6zU9naXbXxs6j0i6innDFppYT8j6rZfTn63osLRH7CdqyzpOqhv0KXKQEw4jgeM0/s400/3.png" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ahora pienso que fue una locura innecesaria. Innecesaria porque a los pocos kilómetros de comenzar la media las piernas ya me decía que no iba a ser el día, innecesaria porque en ningún momento cogí el ritmo entrenado y si lo intentaba me iba fuera de punto, innecesaria porque debido a las fuertes lluvias del día anterior el viario había sido recortado al encontrarse un sector del recorrido anegado y la marca no iba a ser representativa, e innecesaria porque en el K12 decidí desconectar de todo y del todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Otro chasco fue la Carrera Popular Distrito Sur o Parque Mª Luisa o como la llamen ahora. Un diezmil homologado para ir rápido. Los entrenamientos me decía que podía ir "tranquilamente" a 3'45". Mi idea ir a ese ritmo y ver si al final se podía rascar algo más o mantener. Nada de nada, a media carrera y como el que no quiere la cosa, los cuadriceps se me empiezan a cargar, a pesar y sé que esto es el comienzo del fin. Esa sensación la he tenido antes, conocía el final de la película, la he visto muchas veces. ¿Mucho calor? Puede ser, pero vamos que en 5K estés así toca mucho los...la moral.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7g2ytXxKWT9hkDEV19sjHdNeUd3wtQTdP9ZHioCOzuGMsNkJ83iNYK-TpEF9XJDRxaRplQEBNytjuvTMJo44RpEUDfgVsqTzkKGvqwDFybHNV3CGN1sb-Aswwu4e7w5P2VGghihhOW08/s1600/4.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7g2ytXxKWT9hkDEV19sjHdNeUd3wtQTdP9ZHioCOzuGMsNkJ83iNYK-TpEF9XJDRxaRplQEBNytjuvTMJo44RpEUDfgVsqTzkKGvqwDFybHNV3CGN1sb-Aswwu4e7w5P2VGghihhOW08/s320/4.JPG" width="320" /></a>Pero no todo fue así. Hubo momentos buenos también. La carrera local de Esquivel la disfruté mucho. La supe sufrir, tirando de oficio, de la experiencia previa en la prueba y de conocerse mucho a uno mismo. De esto es de lo que estoy más satisfecho, más allá de que además obtuve el trofeo al mejor local. Valga como comparación que el año pasado hice esta prueba 1 minuto más rápido. En esta edición salí delante con el objetivo de controlar a los posibles locales, una vez vi el percal me limité a buscar sensaciones, bajando el ritmo ostensiblemente. Supe nadar y guardar la ropa hasta superar "el cuestón" del K7 y no cebarme antes y echar el resto en el "milqui" final. Llegué exhausto, sin un gramo de fuerza, lo di todo... y si encima al llegar, con la boca abierta al máximo y las manos sobre las rodillas te dicen que eres el primer local, la alegría se multiplica. Como colofón Samuel corrió en su categoría, disfrutando del juego, y pasamos una buena velada en familia gracias al Club Atletismo Esquivel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Gk8xVg_f0hFn0XQbTEclimV2yX9Hma826etAtWsr52_RJJUo-RMOQM_UoTLXwXPSMvRMo6kYOFAaLwZ_LUjtywEbacvC-sG-tllaXkiypIDlKtuNCRSZ5veryszQLokQ6Is2rVjwhJ8/s1600/5.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">El otro punto alegre de esta segunda mitad de la temporada vino en Carmona. Se ha convertido en un fijo en mi calendario año tras año. Me gustar terminar ahí la temporada. Desde el punto de vista visual me parece la carrera urbana más bonita que he corrido. Además me encanta que en el cuarto final de la prueba, si has guardado un poco, se pueda correr mucho. Este año fue así. Llegué sin ningún tipo de presión, con malos entrenamientos y salí a divertirme, simplemente. El resultado fue bueno, con bien ritmo en el inicio de la carrera, controlando mucho en la subida al Parador Nacional y dándolo todo en la zona final. En concreto el último mil fue guapísimo. Pasé a muchos atletas y tuve un pique con un par de atletas que me supo a gloria, a atletismo. ¡Qué mejor punto y final para el año! Lejos de marcas y buenos registros, me quedo con los buenos momentos, no hay más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Gk8xVg_f0hFn0XQbTEclimV2yX9Hma826etAtWsr52_RJJUo-RMOQM_UoTLXwXPSMvRMo6kYOFAaLwZ_LUjtywEbacvC-sG-tllaXkiypIDlKtuNCRSZ5veryszQLokQ6Is2rVjwhJ8/s1600/5.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Gk8xVg_f0hFn0XQbTEclimV2yX9Hma826etAtWsr52_RJJUo-RMOQM_UoTLXwXPSMvRMo6kYOFAaLwZ_LUjtywEbacvC-sG-tllaXkiypIDlKtuNCRSZ5veryszQLokQ6Is2rVjwhJ8/s400/5.JPG" width="400" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La temporada que se avecina pinta igual o incluso más complicada. Además de los estudios, que volverán a ser prioridad, se une la llegada de un segundo pipiolo al nido a finales de noviembre o principios de diciembre. Así que, como es natural, el atletismo caerá muchos puestos en la lista de preferencias. No habrá maratón, seguro, no sé si media maratón, y optaremos por carreritas cortas que se puedan preparar con menos tiempo de entrenamiento y donde el disfrute prevalezca sobre los registros. No queda otra, resignación. Sólo en el primer tercio de la temporada quizás pueda plantearme algo en serio, pero con estas calores mejor no hablar.</span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-13723010617266185612014-12-24T01:06:00.000+01:002014-12-24T01:06:45.803+01:00Resumen 1er cuatrimestre temporada 2014/15<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
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cierta medida los estudios van a ser el gran protagonista de esta entrada, ya
que, entre otras cosas, han sido los “culpables” del casi total abandono del
blog.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como muchos sabréis, dada mi situación laboral, nefasta,
decidí volver a estudiar. Más que volver a estudiar o retomar los libros, fue
buscar una nueva vía, una nueva alternativa. Algo que, para ser sinceros, no me
atrae o atraía en exceso, pero que por otra parte, y ahí vamos, tiene visos de tener
un buen futuro profesional. Al fin y al cabo es de lo que se trata, que uno ya
va teniendo una edad como para ponerse a buscar el trabajo de sus sueños.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así que comencé unos estudios de Ciclo Formativo de Grado
Superior (la FP2
de toda la vida) vinculados a la fabricación mecánica, con idea de trabajar en
el sector aeronáutico o el de la automoción. Como veis materias muy
correlacionadas con mi formación universitaria (LADE) y a mi carrera
profesional (básicamente auditoría de cuentas), entiéndase la ironía.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La decisión no fue fácil. Existe mucha presión, la gran
parte generada por uno mismo, de que eso es un paso atrás, ¿lo es? Es pronto
para vislumbrarlo, el caso es que sigo sin trabajo pero estoy invirtiendo mi
tiempo. Así que por ahí hemos mejorado. No quiero ahondar mucho más en este
aspecto, ya que esto no deja de ser un blog dedicado al atletismo. Pero es un
tema del que sería interesante tratar, aunque quizás en otro foro.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como decía, vamos a ir ligando el atletismo en esta
historia. Si nos retrotraemos al verano, a la pretemporada, debo decir que
tenía unas sensaciones magníficas. Y si nos centramos en los datos numéricos, a
los tiempos, todo apuntaba a que la temporada prometía. Como venía siendo
habitual, mi primera piedra de toque iba a ser la Media Maratón de
Córdoba-Almodóvar del Río. No es una prueba especialmente atractiva, o sí, pero
me resulta muy válida como indicador.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHD5C0fbGtzqbecRb4sZ0na9Nx37iH_efSEQI9ckIR8rEjlyilIc-vHtqIo1vaiYUFqXXLeTtSDN3F5YY6_f4dtJM1WQJvbDIkf-EP3GDjFCNzzlbpmPMSYZjWB8qVXHtKo4evY3fBuxo/s1600/10733846_307657296104248_1788175458691075966_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHD5C0fbGtzqbecRb4sZ0na9Nx37iH_efSEQI9ckIR8rEjlyilIc-vHtqIo1vaiYUFqXXLeTtSDN3F5YY6_f4dtJM1WQJvbDIkf-EP3GDjFCNzzlbpmPMSYZjWB8qVXHtKo4evY3fBuxo/s1600/10733846_307657296104248_1788175458691075966_o.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Llegando a Almodóvar del Río</u></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dicho evento era a final de septiembre y como dos semanas
antes dieron comienzo las clases. Antes comenté que los registros eran buenos,
tanto era así que siendo el primer envite de la temporada barruntaba que me
podría acercar mucho a la 1h20m, lo que me daría un espaldarazo para el gran
objetivo, la Media
de Córdoba a finales de noviembre. Pero hete aquí que comienzan las clases, y
la jindama, porque no decirlo, inicial de volver a meterte en un aula muchos
años después, se convierte en algo más cuando te ves rodeados de mozuelos con
las neuronas 10, 15 años más nuevas que las tuyas y además con los
conocimientos fresquitos. La primera bofetada fue gorda, ya que se daban por
supuestos conocimientos que yo había estudiado en el año 1996 y que muchos de
ellos no los había vuelto a usar jamás, como la trigonometría. Cuando la dí, en
el siglo pasado, me preguntaba para qué servía esa mierda. Ahora lo iba a
comprobar.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así que los primeros compases de los estudios me llevaron a
hacer un gran esfuerzo en ponerme las pilas, sobretodo en esas materias que yo
había defecado cerebralmente. Y por otro lado había materias que eran nuevas
para todos, pero en las que además yo sabía que no iba a ser muy ducho: dibujo
técnico o trabajar en el taller… pero si lo mío son las cuentas, el Excell, las
calculadoras, el traje y la corbata… ¡¿Qué hago aquí?!</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como es obvio, el atletismo pasó a un muy segundo plano.
Comencé a saltarme entrenamientos, a correr a horas dispares… un caos si buscas
marcas y objetivos. Afortunadamente creo que digerí rápido que ahora el tiempo
había que invertirlo en otra cosa, las prioridades había que cambiarlas. Al principio
me ofuscaba cuando me saltaba un entreno, o corría poco, mal, casi sin tiempo y
no estiraba. Bueno, de hecho ya no me acuerdo lo que es hacer una abdominal.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con todo esto en la cabeza, y las primeras semanas en la que
tenía cierto acojone, y sin el cierto, fui a Almodóvar con la sensación previa
de que me iba a estrellar. No iba muy desencaminado. Traté de abstraerme,
ponerme el dorsal y olvidarme de todo. La cosa sirvió hasta el K14, donde
empezaron las piernas a sufrir, tocaba, y la cabeza pasó olímpicamente de
esforzarse (lo que yo esperaba). Con todo hice 1h23m, lo que suponía casi 2m de
mejora con respecto al año anterior. Como decía más arriba, estaba mejor que el
año pasado. Fue una pena, porque en el grupo al que me acople iban un par de atletas
decididos y generosos que marcaban el paso sin pedir relevos, el grupo era
bueno, ideal. Un apena.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkOJkoB5J-TQbAr-2to_VozMQq7aVZCwPc0GSZ3eCg561FqWGRUS8lwrdFVAtlf8w4BELluV8e-lIkFFPBVtq7p7dK_wq9fJ_Bud6C_7VJs1baAdlRmGnuFntWxd-eXGiOu2i55oL3HJ4/s1600/DSC00822.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkOJkoB5J-TQbAr-2to_VozMQq7aVZCwPc0GSZ3eCg561FqWGRUS8lwrdFVAtlf8w4BELluV8e-lIkFFPBVtq7p7dK_wq9fJ_Bud6C_7VJs1baAdlRmGnuFntWxd-eXGiOu2i55oL3HJ4/s1600/DSC00822.JPG" height="200" width="133" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Brenes</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pasaron las semanas. En octubre había 2 pruebas del IMD, ya
sabía que no iba a ir a la primera, quería preparar lo mejor posible la
segunda. Sin embargo por un tema familiar también falté y no me volvería colgar
el dorsal hasta el 1 de noviembre en Brenes. De ahí saqué dos conclusiones, no
estaba tan mal como pensaba, pero si quería ir a la Media de Córdoba a hacer
algo interesante me tenían que poner las pilas. Pero no, las pilas las tenía
que seguir gastando en las aulas. Así que mi gran objetivo se diluía. Sabía que
de ir a Córdoba no iba a batir marca, no ahora, por lo que desestimé ir. Habrá
más oportunidades.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAoTj1O2hqnk6-s9VhZ0k-sTeDAnNO_fowZlD_2Ci1GZTfcdPomqf4AelQgEzdhaZif23NCETaea5xGcFW-KkWYGKC6juS01cHnooT0dK_cl-c6whQ-ubFFEbBr7EjbgP37Y5sDsueK0/s1600/3b.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAoTj1O2hqnk6-s9VhZ0k-sTeDAnNO_fowZlD_2Ci1GZTfcdPomqf4AelQgEzdhaZif23NCETaea5xGcFW-KkWYGKC6juS01cHnooT0dK_cl-c6whQ-ubFFEbBr7EjbgP37Y5sDsueK0/s1600/3b.jpg" height="125" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alcalá del Río</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Comencé a ir buscando objetivos a corto plazo. Así participé
en la Nocturna
de Alcalá del Río, dónde obtuve doble medalla, pero de chocolate. Fui 4º
senior, me ven muy joven en mi pueblo aún, y el ganador de la prueba era local,
así que también me quedé sin ese premio. Pero al menos me divertí, qué menos.
Posteriormente corrí, o mejor dicho entrené suave, aprovechando la 2ª Jornada
del Circuito Provincial de Cross en La Rinconada.
La familia al completo nos acercamos allí y lo pasamos
genial. En lo atlético ya digo, un paseíto sin espíritu competitivo alguno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5n4DGj8QoE3ZANcj_aH4wHUwzlgwdiEjHxxisrPhaV2JUXVkB6XywMtp9yG-mwbzI0DpftA4hbjHIhhSNkhSgz3TGy4ok-jBjF0LzWO8VbrKxW027rQ3beYPwsUL1C8zjhlERLHy-A4/s1600/DSC_0186.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd5n4DGj8QoE3ZANcj_aH4wHUwzlgwdiEjHxxisrPhaV2JUXVkB6XywMtp9yG-mwbzI0DpftA4hbjHIhhSNkhSgz3TGy4ok-jBjF0LzWO8VbrKxW027rQ3beYPwsUL1C8zjhlERLHy-A4/s1600/DSC_0186.JPG" height="187" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>El Majuelo</u></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Seguimos con los objetivos a corto plazo y sin mucha
distancia, ya que continuaba con mi tónica de “sólo” entrenar 3-4 días semana.
Una carrera que me llamó la atención fueron los 10K de Palma del Río. Me
comentaban que eran llanitos, bien organizados, sin aglomeraciones. Estaba
decidido a ir y a poner carne en el asador, pero volvió a actuar la
priorización. Me quedé el finde en casa estudiando, ya que la semana siguiente
acumulaba 3 exámenes y la fecha límite para entrega de piezas de mecanizado.
Hice bien sin duda.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxVLsiSYuBH5PDEhjdovZlm2HI7qsK6MNs-tLxc9-3XYCuDmMppK4-b9ANuMtB0C048VfXLX7_SBCly9_wxDPZXA2PVZQcJzX5h7mILeY4BsY3QDqIu7NHn-J4RU2YD34sBhqKcZxtl0/s1600/Piezas+de+revoluci%C3%B3n.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxVLsiSYuBH5PDEhjdovZlm2HI7qsK6MNs-tLxc9-3XYCuDmMppK4-b9ANuMtB0C048VfXLX7_SBCly9_wxDPZXA2PVZQcJzX5h7mILeY4BsY3QDqIu7NHn-J4RU2YD34sBhqKcZxtl0/s1600/Piezas+de+revoluci%C3%B3n.jpg" height="187" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Últimas piezas del trimestre</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras dicha semana ya el primer esfuerzo lectivo estaba
realizado. Tocaba evaluar, ese es el verbo apropiado, si el tiempo invertido y
los sacrificios tenían el resultado. Tampoco conoces el nivel de exigencia de
los exámenes, de los profesores, el de tus compañeros. Y debo decir que he
salido bastante bien parado, con algunas cosas que mejorar, pero muy contento,
lo que me ha dado cierta paz metal. Ahora no hay que relajarse.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con estas llegó la última carrera del año natural, y que
tenía unos tintes muy especiales. Hablo de la
I Carrarea Solidaria de Navidad de Mairena
del Aljarafe. Fue un gran día. Por fin hacía su debut el C.A. Gacelas, un grupo
de amigos que nos hemos juntado para competir y disfrutar del atletismo. Llevábamos
ya un tiempo con el proyecto en marcha, pero los primeros kilómetros en
competición bajo esa denominación y con una camiseta común iban a ser aquí. Nos
juntamos un total de 6 amigos, de los cuales 4 tuvimos la fortuna, además, de
subir al podium. 1º y 2º senior por un lado y 1º y 3º veterano-A por otro. El
hecho de que hubiese premios a la general no acumulables nos ayudó un poco,
pero que nos quiten lo bailado.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Permitidme que me explaye un poco más en la narración de
esta prueba. Es la que tengo más reciente, uno no consigue trofeo todos los
días y además estaba la sensación de volver a vestir una camiseta común, lo que
me entusiasmó. Vamos allá.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No más de 400 atletas en la línea de salida, se nota la Media Maratón de Los
Palacios. No se ven grandes galgos, lo que augura una buena clasificación, pero
lo importante es el ritmo – me digo. La prueba discurre por un viario lleno de
repechos. No había grandes desniveles, es cierto, pero ser constante en el
ritmo era imposible, mucho subibaja.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Busco sensaciones más que ritmo y tengo la idea de acabar
fuerte, no morir antes de llegar a la orilla. Y eso que el cebo del anzuelo era
goloso, veía a la cabeza tan cerca, con dos compañeros del club tan cerca… Me
decía hago un cambio y los pillo, me acoplo y vemos lo que aguanto. Por fortuna
no lo hice. Opté por ser frío de cabeza. En la primera mitad de la carrera me
dosificaba mucho en los repechos, veía como se me alejaban, y en las bajadas
subía intensidad y notaba como recortaba o mantenía con los que tenía delante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpFxpEJ6Q9s00S3hTdbIktcgBv29VC200xNGt2PKYpSxSIbYMfyK2vFblglX6Xthm2oJX1cu7mj-5kQQrKuziYVc3jOAJXIDRudbrZP8HHyWeUE9EfqFYil9qsEHHsjj7zzVC9j-poW7w/s1600/10253847_764955983574768_3189084679704923131_n.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpFxpEJ6Q9s00S3hTdbIktcgBv29VC200xNGt2PKYpSxSIbYMfyK2vFblglX6Xthm2oJX1cu7mj-5kQQrKuziYVc3jOAJXIDRudbrZP8HHyWeUE9EfqFYil9qsEHHsjj7zzVC9j-poW7w/s1600/10253847_764955983574768_3189084679704923131_n.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">C.A. Gacelas</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No hay mucho más que comentar de esta primera parte. Me
quedé muy pronto solo, pasaba a los osados que habían salido en cabeza y ya
pagaban su valentía. A poco más de 10m llevaba un atleta que tomé como
referencia visual y poco más, ya que nadie me venía por detrás. Además era
espectador privilegiado de la lucha de la carrera, ya que veía muy de cerca la
cabeza cuando tocaba una avenida larga.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En la segunda mitad entramos en Mairena del Aljarafe
“pueblo”, en el centro, adoquín que te crío. Es el momento de evaluar las patas
y el corazón. Van bien, meto una marcha más y comienzo a alcanzar al atleta de
delante. Tengo en la cabeza la idea de cazarle y quizás luchar en un sprint,
pero en un nuevo repecho, veo que él agacha la cabeza y le como los últimos metros
fácil. Aprovecho además para subir un peldaño más, para evitar que se enganche.
Ni lo intenta. Mantengo la intensidad hasta que termina la calle. Giro y miro
atrás a ver cómo viene, va desfondado.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwKbdzNbIh9ETby1UXPrUTPv6aLYFjbs9SLmjTB4WYpQNhGdz2dfzUAxOu8ECPV1Iasdbr3gWWwpQ0WdedmHc4wKK1OHWT0g0_RZcXZ34p7fWgUM2vO2LCghzHx-7Uu6cGJoxbi3UkKw/s1600/DSC04049.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwKbdzNbIh9ETby1UXPrUTPv6aLYFjbs9SLmjTB4WYpQNhGdz2dfzUAxOu8ECPV1Iasdbr3gWWwpQ0WdedmHc4wKK1OHWT0g0_RZcXZ34p7fWgUM2vO2LCghzHx-7Uu6cGJoxbi3UkKw/s1600/DSC04049.jpg" height="200" width="133" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mairena del Aljarafe</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Es ahora cuando viene la sorpresa. Me fijo en el siguiente
corredor no está lejos, y además veo que mira 2 veces para detrás en poco
espacio de tiempo. Mala señal. Quedarán poco más de 1.500m y sigo tirando.
Termino cazándole. Dudo en si volver a cambiar o jugármela al final con él.
Opto por lo segundo, no sé por qué. El caso es que veo que se me engancha, no
va pegado pero no cede. Miro al frente y veo otro atleta, inalcanzable. Pero
veo como se gira a la izquierda, se deja de subir y se baja. Entonces cambio el
plan. No creo que quede mucho más de 500m y como 50m antes de que termine el
repecho pego un cambio al que le doy continuidad en la bajada que me había
“cantado” el atleta de delante. Mi idea es ir fuerte hasta el final. Ya voy con
todo y una ligero vistazo atrás me hace ver que abro brecha. Último giro y
meta, ya con la certeza de que no me caza, de hecho le había metido buenos
segundos. Satisfacción enorme por el registro, dado el perfil de la prueba, y
por como se desarrolló el último tercio de la carrera, dónde gané a dos rivales
directos, ya que eran veteranos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixwKbdzNbIh9ETby1UXPrUTPv6aLYFjbs9SLmjTB4WYpQNhGdz2dfzUAxOu8ECPV1Iasdbr3gWWwpQ0WdedmHc4wKK1OHWT0g0_RZcXZ34p7fWgUM2vO2LCghzHx-7Uu6cGJoxbi3UkKw/s1600/DSC04049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CIZnTIWFQ-CQ_rTeOxH18x32zc7ixuba4wb3-0GGd833kgnzoYbi7XNXGE350_h0VLiX2N0OQsEI7KC_5ETEttIegES1T4ApMXEh3n06t8hyphenhyphenW7xMTWhP1ihzlFupSDHv3IoC1vtJXag/s1600/10599665_764956436908056_2368822621999638713_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CIZnTIWFQ-CQ_rTeOxH18x32zc7ixuba4wb3-0GGd833kgnzoYbi7XNXGE350_h0VLiX2N0OQsEI7KC_5ETEttIegES1T4ApMXEh3n06t8hyphenhyphenW7xMTWhP1ihzlFupSDHv3IoC1vtJXag/s1600/10599665_764956436908056_2368822621999638713_n.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Ración, media ración y tapa</u></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El premio gordo llega con la cascada de trofeos que nos
caen. Soy 4º veterano A, pero entre los 3 de la general hay un veterano, así
que me toca la pedrea.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora, aprovechando las vacaciones navideñas voy a tratar de
meter más fondo, a ver si me animo a correr la MM de Ayamonte, no sé con qué objetivo, pero
necesito meter kilómetros.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Os iré contando lo que las obligaciones me dejen. Saludos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-6350768200115486642014-09-15T18:06:00.001+02:002014-09-15T18:15:32.942+02:00IV Nocturna Villaverde y la liebre inversa.<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHM1fD9_GMjDQSIXqMlIT3YJDecupckJ5oYdzfHq8yVhbIKc31MIGZZDB2hyF9R0lNh-pat7svWYmvSm3c_8IKlqjLKISkSWkoYLp5QZjKUT9BDDixxlf4wKGBzEFPK1IewxOXHRVaYZ0/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHM1fD9_GMjDQSIXqMlIT3YJDecupckJ5oYdzfHq8yVhbIKc31MIGZZDB2hyF9R0lNh-pat7svWYmvSm3c_8IKlqjLKISkSWkoYLp5QZjKUT9BDDixxlf4wKGBzEFPK1IewxOXHRVaYZ0/s1600/Cartel.jpg" height="320" width="216" /></a></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da el tiro y se desata la locura. Como es habitual, las
piernas se desbocan con el inicio de la carrera. Pero yo no estoy aquí para
competir, al menos no a tope, y he de reconocer, que me hago esclavo del Garmin.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Él fue el que me hizo frenar, sabiamente, en la primera
recta cuando vi que el ritmo se iba a 3’30” y eso no era “admisible”. Además
sabiendo que el primer kilómetro era el más duro de la prueba, los excesos se
pagan, con una cuesta y su correspondiente descenso vertiginoso. Todo en el
primer kilómetro, luego todo llano para cubrir algo más de ocho mil metros.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>¿Pero entonces para qué vas?</i> Pues por compañerismo y
amistad. Por ayudar a un amigo básicamente, que buscaba ser primer Senior-B
local. Podría, a bote pronto, parecer un objetivo menor. Puede ser, pero no era
fácil. En un lapso de 19 segundos entraron los 3 del podium, ¿pero en qué
orden?</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Leonardo Lora Garre, que así se llama el colega, ya el año
pasado tuvo una bonita lucha con el que sería su máximo rival en esta edición.
Además, según me comentó en los días previos, estaba claro que la tarea iba a
ser dura. Parecía ser que ese otro atleta estaba en mejor forma que él.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dado esto, decido ayudarle, hacerle de liebre, ya que yo
sólo iba a usar la carrera como un entreno de calidad para la Media Maratón Córdoba-Almodóvar
del Río. Y los ritmos que barajaba Leo me venían bien para mi empeño.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En los prolegómenos de la prueba hablamos, me indica cuál es
su rival y le insto a ser cauto y hacer la carrera en positivo. Sin embargo hay
de todo en la viña del señor. Hay atletas viscerales (como Leo), que se dejan
llevar por la pasión y sacan un rendimiento extraordinario en competición, y
otros más cerebrales (mi caso) que dan lo que entrenan en la competición y no
les gusta pasarse de la raya. Ya intuiréis lo que pasó en la salida. </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sí, la liebre se quedó atrás. Leo salió voraz tras su rival,
según me comentó en el primer kilómetro iban a diez metros de la cabeza. Pero
yo sabía que si lo que me había relatado de él y del otro atleta era verdad,
terminaría por cogerlos. Viendo la situación me puse en modo entreno, sobre
3’50”, segundo arriba, segundo abajo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_5nRQ220YC3RY2AibOi8Y38ZxL65CBUh_6yzC7MdAbZdySiY7e-SVrhPPYulS32G9yKRry_UzXtJ2Co2TVeYenhcJ2ogwmIc2xl-3DvxnQQF8XOPuNj7Zn5iZrPmxG2HS_J3S7cqPGuU/s1600/10681927_1467524270179136_934760873_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_5nRQ220YC3RY2AibOi8Y38ZxL65CBUh_6yzC7MdAbZdySiY7e-SVrhPPYulS32G9yKRry_UzXtJ2Co2TVeYenhcJ2ogwmIc2xl-3DvxnQQF8XOPuNj7Zn5iZrPmxG2HS_J3S7cqPGuU/s1600/10681927_1467524270179136_934760873_n.jpg" height="266" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Salida. Leo el 141, yo el 157.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se completa la primera vuelta y veo un trío. El que lo
cierra es Leo que me hace un gesto para que llegue cuanto antes. No tardo en
alcanzarlos. Van dos atletas del Villaverde Running, y mi colega.
Efectivamente, los tres locales, y los tres marcándose. </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mi ritmo baja, vamos a 4’05”. Le pido a Leo que aproveche y
se ponga detrás de los otros dos, que parecen que van más generosos con la
intención de dejarle atrás. Yo voy de convidado de piedra, arropando lo que
puedo a Leo, pero sin asomar el hocico. Mi posición privilegiada me sirve para
ver que, a simple vista, los otros van mejor, incluso hablan. Leo va más
achuchado.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero a poco más de dos kilómetros para el final, Leo me hace
un gesto para que pase a la acción. Como decía, le veía achuchado, así que la
primera aceleración es suave. Leo se acopla y los otros responden. Mis piernas
van fáciles y puedo dar mucho más, paso de controlar a los otros, y miro más a
Leo. Me dice que siga igual. De repente alguno de los otros, no sé quién, dice “tira
tú si quieres”. Es decir, por lo menos, uno va frito. Esto espolea a Leo, que
se pone a mi lado, y me dice que si hace falta tiene un cambio más. Echo la
vista atrás y le digo que lo mismo ni le hace falta. Debemos mantener. Se abre brecha. Hemos pasado de 4’05” a 3’52” y parece que Leo asume el ritmo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Los de atrás ceden irremediablemente. Alcanzamos a otro
atleta que se nos acopla cual lapa. Hay un giro algo peculiar y Leo, sabedor de
lo que pasa, le pide al voluntario que mire si los de atrás cortan. Están cerca
y oyen sus gritos, no recortan. Le digo que pase de ellos, no nos cogerán.
Faltarán menos de 500m cuando este otro atleta, “el lapa”, cambia, le digo a
Leo si vamos, hace un amago pero no puede. Nueva mirada atrás y le digo que
“esto está hecho”.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cruzamos la meta, y aunque faltaba la confirmación oficial, nos abrazamos
sabedores de que había conseguido su objetivo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¡ENHORABUENA LEO! “BIEN TRABAJAO”.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVPWi-FtPHASQ92CxcPoB5AYdsTBpc9yxa-Te-S6nTDiHtVavgkYAEtpoI0dcL-mabgzgrYcDPs6q5_nxQtnbnaT6acgHyGJuOqKCW1O0qRbvLmA3Qd7UCKpmHpllV5Zjh_dsN25QE2g/s1600/Podium+Local.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRVPWi-FtPHASQ92CxcPoB5AYdsTBpc9yxa-Te-S6nTDiHtVavgkYAEtpoI0dcL-mabgzgrYcDPs6q5_nxQtnbnaT6acgHyGJuOqKCW1O0qRbvLmA3Qd7UCKpmHpllV5Zjh_dsN25QE2g/s1600/Podium+Local.jpg" height="223" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Podio local Senior-B Masculino</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ahora a seguir entrenando para Almodóvar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-5834574167168508302014-07-28T16:10:00.000+02:002014-07-28T16:10:39.842+02:00VI Carrera Popular El Calonge, "carreras gazpacheras"<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJP1igUW3UnvTKjVjltNrBmVkljgp3R_746O4E2EjLRN4PPCj-WZKc_Dw67W0eH8NtOIRu3dTimb5M-6_XUGAfFcDUxsXyee2pUnnW_jeLWBHCQpn3mGuAeo10CWVx-QDf2yuk0TpwFI0/s1600/VI+CARRERA+POPULAR+El+Calonge.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJP1igUW3UnvTKjVjltNrBmVkljgp3R_746O4E2EjLRN4PPCj-WZKc_Dw67W0eH8NtOIRu3dTimb5M-6_XUGAfFcDUxsXyee2pUnnW_jeLWBHCQpn3mGuAeo10CWVx-QDf2yuk0TpwFI0/s1600/VI+CARRERA+POPULAR+El+Calonge.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Carrera de la que tengo constancia desde hace dos o tres
años, de la mano del amigo Leonardo Lora, pero a la que generalmente desisto de
ir, dado que, o suelo estar en la playa, o bien no hay ganas de competir por
estar en pretemporada. Además no soy muy amigo de estas carrera en julio y
agosto, donde venimos de descansar, creemos estar en mejor forma de lo que
realmente estamos y solemos pecar de optimistas, amén del calor. A este tipo de competiciones las suelo llamar "gazpacheras", por lo de veraniegas, frescas por ser cortas y lo malo es que se te suelen repetir luego a la noche.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sin embargo esta prueba es cortita y de haber excesos, el
sufrimiento no será largo. De hecho se anuncian 5.000 metros. Pero
finalmente son sólo unos 3.500
m., dado que se hizo algo tarde y la iluminación no era
la más oportuna. Para completar esa distancia hay que dar un total de seis
vueltas a El Calonge, pedanía de Palma del Río (Córdoba). Así que no estamos
antes una carrera patrocinada por Nike precisamente. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4eZPFdBfcylYaduVXErR7fds3KjiFxLg3qQJde7sjYiugQ8SlSv4AIheHXFXIUHHj7BbY2dAKtuZ5s6D9aqM0r4QxxHpjAZAoQGp-gfAZsxje82121vU1AP08p_vMBQcstbrPb1RxpGw/s1600/cartel.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4eZPFdBfcylYaduVXErR7fds3KjiFxLg3qQJde7sjYiugQ8SlSv4AIheHXFXIUHHj7BbY2dAKtuZ5s6D9aqM0r4QxxHpjAZAoQGp-gfAZsxje82121vU1AP08p_vMBQcstbrPb1RxpGw/s1600/cartel.JPG" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El término familiar es el apropiado para esta modesta
prueba, pues son sus vecinos los encargados de la organización. Inscripción
gratuita para todos y al finalizar bocadillo y refresco. No hay camisetas,
buff, mochilas, brazaletes, ni nada de eso. Bueno sí, se me olvidaba, se
ofrecía también gazpacho una vez concluidas todas las carreras. Curioso que para la prueba, en el paso de cada
vuelta, hubiese un puesto de avituallamiento con agua, siendo los niños los voluntarios,
y luego en meta no vi ninguna botellita. Y no, ambulancia tampoco había, ahora
que lo pienso, o al menos no la vi.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ya podréis barruntar que la participación no fue muy alta, y
es que en la categoría de adultos éramos poco más de treinta. Y allí estaba yo,
en la salida, por un lado no sabiendo muy bien qué estaba haciendo en ese
lugar, y por otro lado con ganas de divertirme.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da el tiro, obviamente estaba en primera fila, como casi
todos, y se sale a toda leche. En los primeros compases comparto metros con
Leo, charlamos un poco hasta que voy pillando mi ritmo. Ojeo el Garmin y me
dice que vamos ligeramente por debajo de 3’20”. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡¡Cómo!!</i> Se me cuelga el <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Güindous
Long Distance Runner</i>, erro: ritmo inadmisible, y casi de una manera automática
amoldo el paso.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Van pasando las vueltas y voy cazando a los que han sido en
exceso optimistas, y también comienzo a doblar a atletas. Recordemos que una
vuelta a El Calonge no tiene más de seiscientos metros.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Parece que voy “cómodo”, ajustado ya el ritmo de fondista a
la distancia, como gastando lo justo y necesario, cuando al pasar por la
salida, otra vez, dicen última vuelta. Llevo cerca un par de atletas y me
decido a tirar, a ver qué pasa. Las patas responden bien, con fuelle, y pronto
doy caza al primero, que cae como un plomo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora me fijo en el siguiente, le voy recortando metros.
Pero de cada tres metros que le como, él gana uno al recortar en los diversos
giros. Sí, todos recortaban, todos. O al menos todos los que iban por delante de
mí. Incluso en la carrera de infantiles y cadetes, que se celebró con
anterioridad, me puse a posta en una esquina para evitar que los niños se
subiesen, porque lo hicieron todos salvo el primero. En la segunda vuelta que completaron me
dije:<i> aquí no se sube nadie.</i></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno que me desvío. Faltaría media vuelta, y en ella tres
curvas de 90º. Ya le tengo cuando se vuelve a subir a la acera. Me voy
calentando. En la siguiente no puede subirse porque ya hay un doblado sobre la
acera. Quedan unos 200m y un solo giro. Estamos casi parejos, y veo que cambia el
rumbo decidido a volver a recortar, incluso por detrás del público. Se me
hincha la vena y no me reprimo, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡por
encima de la acera es trampa!</i>, y apostillo con un muy español <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡cojones!</i> Al atleta le coge de improviso
el bocinazo, rectifica y no se sube a la acera, se gira hacia mí, a la vez que
levanta los brazos con cara de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“a mí que
me registren, señor agente, que yo no he sido, se lo juro por mi madre”</i>.
Estas fracciones de segundo sirven para emperajarnos definitivamente y vencerle
al sprint. Al pasar por meta me saluda con el pulgar hacia arriba, a lo que le
respondo con una media sonrisa. Lo que él no sabía y yo sí barruntaba, es que
nos acabábamos de jugar el primer puesto de Veterano A, cosa de la que se
coscaría ya en el podium.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJfc0jJ3RwgqZcxf1ytcnz_mmFB9YqXaBLPTTbzlb6uP0jVugd2g_LA9h82jp8JkqhxPHHJinJ3CRAoycagO7me0iprp-gSRmpJ-ch7-W1DSFIbe30qmj7FusLVdPdYs-SiSLrbMulDR8/s1600/Podium+Veterano+A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJfc0jJ3RwgqZcxf1ytcnz_mmFB9YqXaBLPTTbzlb6uP0jVugd2g_LA9h82jp8JkqhxPHHJinJ3CRAoycagO7me0iprp-gSRmpJ-ch7-W1DSFIbe30qmj7FusLVdPdYs-SiSLrbMulDR8/s1600/Podium+Veterano+A.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Soy sincero, el trofeo no es de gran mérito, pero la
experiencia sirve para quitar carbonilla y disputar una carrera corta, que
hacía muchísimos años que no lo hacía (desde los extintos Controles del Parque Mª Luisa)
y es obvio que se necesita otro planteamiento. De hecho, al vencedor absoluto de
la prueba le pasé hace pocas semanas en Carmona, terminando por delante de él.
Creo que me faltó un pelo de valentía, pero tampoco sabía cómo me iba a
encontrar a estas alturas. Además, para qué ganar la prueba si el premio iba a
ser el mismo: primer Veterano A y para casa.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Datos: 3.550m a 3’27” (según el Garmin, yo le sumaría dos o
tres segundos que había muchos giros), 5º de la general y 1º de mi categoría<span style="color: #0000ee;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-46304704885356843782014-06-27T16:08:00.002+02:002014-06-28T12:00:00.762+02:00Garmin-Eco : Here comes the sun<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien, esta va a ser una entrada un poco peculiar y fuera de
la línea habitual de este blog. Pero tiene su relación. Con los últimos meses
llenos de polémicas sobre el coste de la electricidad y el control que se
quiere ejercer sobre las energías renovables, mi ocioso cerebro se puso a
carburar.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Por qué no ser autosuficiente desde el punto de vista
eléctrico? Obviamente, serlo implica importantes inversiones, pero yo pensaba a
escala menor, más humilde en todo los sentidos. Y me preguntaba ¿por qué no cargar
mi Garmin con energía solar? ¿Es posible? ¡Lo es!</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Investigué un poco por Internet en busca de las opciones,
asequibles, existentes y tras un primer intento fallido, con unos aparatejos
baratos y de pésima calidad, di con una solución que por ahora colma mis
anhelos. Adquirí una placa solar, del tamaño de una revista aproximadamente,
con una salida usb, con la que la carga del reloj es posible. Posteriormente
compré un adaptador usb del que salen diversos tipos de clavijas, con lo que
ahora también cargo móviles o la cámara de fotos (por ejemplo).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiha1YMlOrin3q9OFo_3lhaz9cpj08s3WIgDF6aqx9OrL7gqDETXvV_IS7Nhl6QrHRp3AhAMEqCnNUwlX83RcQQJzT33mTHBWoXwHSrcInPJlB1qda1864z9NJ17B7c02fO1Z6Iycn7A3o/s1600/Here+comes+the+sun.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiha1YMlOrin3q9OFo_3lhaz9cpj08s3WIgDF6aqx9OrL7gqDETXvV_IS7Nhl6QrHRp3AhAMEqCnNUwlX83RcQQJzT33mTHBWoXwHSrcInPJlB1qda1864z9NJ17B7c02fO1Z6Iycn7A3o/s1600/Here+comes+the+sun.jpg" height="300" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Cargando...</u></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La inversión global no ha superado los 16€. Aunque lo económico no es lo primordial en esta actuación, os diré que, según algún blog,
cargar un móvil tiene un coste en la factura de la luz de 6 céntimos de euro,
es decir que tardaremos en amortizar la inversión. Pero como ya digo mis
motivaciones son otras: básico y fundamental el tema ecológico y el de la
sostenibilidad. Otra, llevar la contraria a los que quieren controlar y
hacernos tributar por todo, y más aún cuando lo que quieren fiscalizar es algo
que no es suyo, ni nuestro.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No sé si os será útil esta entrada, pero yo me quedo muy
satisfecho cada vez que coloco mi plaquita y veo mi reloj cargar, mientras tarareo … <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Here comes the sun</i>...</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiha1YMlOrin3q9OFo_3lhaz9cpj08s3WIgDF6aqx9OrL7gqDETXvV_IS7Nhl6QrHRp3AhAMEqCnNUwlX83RcQQJzT33mTHBWoXwHSrcInPJlB1qda1864z9NJ17B7c02fO1Z6Iycn7A3o/s1600/Here+comes+the+sun.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-52032132862764025582014-06-16T17:22:00.001+02:002014-06-16T17:37:40.578+02:00IX Nocturna Solidaria Carmona<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
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</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxb9p-SBvx4spXRNJpE-FZ4EJJn4LmAgj_L977R6Gy_6w0Btw-uwxql3HQQkmNeKkoqoecqSYjQ8oICKRWX8VjnzDCLM9FhbBmAVvpcoBKaKTsSj-aXf990DKPdRY0E-Dkp0A8QFa6cc/s1600/Blog1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxb9p-SBvx4spXRNJpE-FZ4EJJn4LmAgj_L977R6Gy_6w0Btw-uwxql3HQQkmNeKkoqoecqSYjQ8oICKRWX8VjnzDCLM9FhbBmAVvpcoBKaKTsSj-aXf990DKPdRY0E-Dkp0A8QFa6cc/s1600/Blog1.jpg" height="177" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cuando se atisba Carmona en el calendario, es que la
temporada llega a su fin. Y era algo que el cuerpo y la mente me pedían desde
hace semanas. Así que no quería darle más largas a esas sensaciones, y sería
allí donde me colgaría el dorsal por última vez esta temporada, que ya está
bien.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al igual que siempre, siete kilómetros, algo menos, con
giros, mucho empedrado y pocos metros llanos. Como es habitual, el <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>plato fuerte la subida al Parador Nacional que
vamos, con el paso de los años, sabiendo gestionar. Una carrera en la que me
gusta sufrir, pero disfrutar a su vez, en especial de su tercio final. Dónde si
has sido hormiguita y no cigarra, te puedes divertir mucho.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La sorpresa es que la disputa de la carrera coincidía con el
debut de la selección española de fútbol en el mundial de Brasil, lo que
lamentable restó participación entre los atletas y los vecinos echados a la
calle para animar. Los que comparecimos fuimos menos, sí, pero valientes. Porque además la
temperatura era de órdago, con alerta por ola de calor. Más de 30º antes de
salir, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">casi ná.</i></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkBVHDZpnqKmBfWbyNJp_g23RPrJNBBdWKThjkyL1V120OJl6-0SP3kE1xneUtHZ5yT4ilH9uI7VF6ZUpSf1LjGsjyRzaSlF2NMB5KR4o9E5JQfsHq3l2h_8e1Aw7xgiUsI4XXfgKNPw/s1600/Blog3.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkBVHDZpnqKmBfWbyNJp_g23RPrJNBBdWKThjkyL1V120OJl6-0SP3kE1xneUtHZ5yT4ilH9uI7VF6ZUpSf1LjGsjyRzaSlF2NMB5KR4o9E5JQfsHq3l2h_8e1Aw7xgiUsI4XXfgKNPw/s1600/Blog3.jpg" height="320" width="212" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Antes de arrancar, con mi primo</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8EfONneZWoXWNnj06l9pl_QzEswiI_6UvakPjBLLXqrnj2B9tgamwjRzWXi23aKnIjV2s1FGhRfy1zlj6jvzMPt-SBuTnlnaqIsD_gEk8m3ELAFDcVdgwE1KpyXYiHs7qV7stsM4a42U/s1600/Blog1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxb9p-SBvx4spXRNJpE-FZ4EJJn4LmAgj_L977R6Gy_6w0Btw-uwxql3HQQkmNeKkoqoecqSYjQ8oICKRWX8VjnzDCLM9FhbBmAVvpcoBKaKTsSj-aXf990DKPdRY0E-Dkp0A8QFa6cc/s1600/Blog1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Gran aliciente, sin duda, poder saludar en los prolegómenos
a uno de mis primos, Jorge, al que estoy aconsejando, en la distancia, en sus
entrenamientos. Progresa adecuadamente, y en breve se irá sorprendiendo de sus
logros, si hace de la constancia su compañera.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Volviendo al calor, y a la carrera en sí, la temperatura era
tal que no empecé a moverme hasta cinco minutos antes del tiro, y en ese lapso
de tiempo, hice menos de quinientos metros. Así estaba el panorama. Con éstas,
decido salir prudente, amén de que se comienza picando para arriba.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Primera curva y primer recorte masivo, impresionante el
descaro del personal. Yo a lo mío. Sé que más de la mitad de los que van por
delante, al final, terminarán a mi espalda. Aunque prudente, el primer
kilómetro sale rápido, 3’36”, a pesar de la primera subida, el resto es
favorable.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Completamos la primera vuelta, de poco más de dos
kilómetros, y volvemos a pasar por meta, para hacer ahora la vuelta grande, “la
graciosa”. Con certeza es la parte más dura de la prueba, pero la más bella,
sin duda, de todas las carreras urbanas en las que he participado. Pasar el
arco de “La Puerta
de Sevilla”, es una sensación especial, y cuando se vuelve a pasar en bajada,
sin vas con hambre y piernas, es aún mejor.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWUm8ig2rJi_GThurGfmznhuaTY_5NDPHaEJ-0oQPBOvFPyYmOVSobS7YRxGY367vLlE4d3JjWsIuAkw8E_BSygAHlLbzWWlo1SpHPBaUsm_Uc3kMoFPctmN8mN6oZPJOSJkQyxj8x5fI/s1600/blog4.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWUm8ig2rJi_GThurGfmznhuaTY_5NDPHaEJ-0oQPBOvFPyYmOVSobS7YRxGY367vLlE4d3JjWsIuAkw8E_BSygAHlLbzWWlo1SpHPBaUsm_Uc3kMoFPctmN8mN6oZPJOSJkQyxj8x5fI/s1600/blog4.JPG" height="213" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Comienza la guasa</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Es este punto el que marca el inicio de la cuesta al Parador,
con sus dos curvas que te engañan, ya que crees llegar al final. Este año, como
casi todos, subo midiendo esfuerzos, sin pasarme, <i>que luego viene lo mejor</i> - me
digo. Arriba, y pese a todo, asfixiado y con el corazón a mil, viene el regalo
de la campiña a tus pies. Enorme, llana, infinita. Parece una colcha remendada,
con parches en distintos marrones, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>otros
dorados, por el cereal y otros verdes, por el maíz, con lunares amarillos, de
los girasoles. Unos segundos, unos metros, en los que la vista se recrea y
parece que el sufrimiento no existe, desaparece.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskGuQgZlyNWHNCOUycRf9YwzTKXiyxZgpgVgcT51yiElqWXVL7hcvosm3OK-YaENz99lYESNHGLT9E0UQV4noOp2eYH5X8Nk-nOpwGHmAeBBhwsSKcUZl50vrLAg9951THDrrVuvQCmk/s1600/blog5.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjskGuQgZlyNWHNCOUycRf9YwzTKXiyxZgpgVgcT51yiElqWXVL7hcvosm3OK-YaENz99lYESNHGLT9E0UQV4noOp2eYH5X8Nk-nOpwGHmAeBBhwsSKcUZl50vrLAg9951THDrrVuvQCmk/s1600/blog5.JPG" height="291" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todo lo que sube...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1yVNClBgtBVIw35bvhY8qz2_NCdJPZvMd-l-JMgoAliCV47fmwcO08fZOMc7HmeAthBDl3xQ8-Pp84WHx2fSM11GZ7Cd8oI9LtJMxNgTUMSWhgjWabhg3u40IZ7pE7vnVQr2qL9vZy54/s1600/Blog2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero al volver la vista al frente, al empedrado, te das
cuentas que ahora toca sufrir, pero bajando. En los primeros metros parece que
estás aprendiendo a correr. Vienes de subir, con esfuerzo, con zancada corta, y
ahora el terreno te pide dar zapatilla. El principal problema es acompasar el
paso, y recuperar la respiración, adecuarla. Una vez hecho, vista al frente y a
trazar con tiralíneas. Aquí no hay acera, no hay camino, es todo uno. Así que
vas los más recto posible. Si bien, es todo un aparente descenso, las piernas te
transmiten rápido que también hay pequeñas zonas donde vuelves a ir para
arriba. Y el cuádriceps te da un bocado, a modo de aviso.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWUm8ig2rJi_GThurGfmznhuaTY_5NDPHaEJ-0oQPBOvFPyYmOVSobS7YRxGY367vLlE4d3JjWsIuAkw8E_BSygAHlLbzWWlo1SpHPBaUsm_Uc3kMoFPctmN8mN6oZPJOSJkQyxj8x5fI/s1600/blog4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1yVNClBgtBVIw35bvhY8qz2_NCdJPZvMd-l-JMgoAliCV47fmwcO08fZOMc7HmeAthBDl3xQ8-Pp84WHx2fSM11GZ7Cd8oI9LtJMxNgTUMSWhgjWabhg3u40IZ7pE7vnVQr2qL9vZy54/s1600/Blog2.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1yVNClBgtBVIw35bvhY8qz2_NCdJPZvMd-l-JMgoAliCV47fmwcO08fZOMc7HmeAthBDl3xQ8-Pp84WHx2fSM11GZ7Cd8oI9LtJMxNgTUMSWhgjWabhg3u40IZ7pE7vnVQr2qL9vZy54/s1600/Blog2.jpg" height="320" width="259" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con todo</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Si has sido capaz de guardar fuerzas, en esta parte te
puedes “llevar por delante” a muchos, que pagan el exceso de subir fuerte. En
la parte más rápida del descenso sólo me comí a dos o tres atletas, pero sí que me acerqué a un grupo, deslavazado, que a falta de mil quinientos metros, me
puse como meta alcanzar. Aún había algún minirepecho para arriba, donde las
piernas, que dolían, me decían que a pesar de todo iban más fuertes que los de
delante. Y ya en el tramo final eché lo que me quedaba, los últimos metros de
la temporada. Así fui pasando atletas y atletas. No fue un sprint, sino un
ritmo fuerte sostenido. Si alguien me hubiese sprintado, no habría tenido
respuesta. Se me quedaron dos atletas más en el tintero, pero no había más
metros.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me quedo con la sensación de haber disfrutado mucho de la
carrera, me dio lo que quería. Terminar rápido, vacío y satisfecho. Y en estas
alturas del año no se le pueden pedir peras al olmo. Mejora de más de 30” con respecto a mi última
participación (2012). ¡Qué mejor manera de terminar el año atlético!</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora unas semanas de asueto, para coger impulso y
planificar la próxima temporada, en la que, si quiero mejorar, el esfuerzo será
un valor fijo en la ecuación.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-8090619075333872132014-06-09T19:50:00.001+02:002014-06-11T17:36:40.879+02:00Aventura en Lantejuela<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuando bicheando, hace semanas, el calendario en busca de
posibles carreras futuras y vi la I Carrera
Popular de Lantejuela, se me abrieron los ojos como platos. Nunca había estado
allí, me sonaba a lejano, pese a estar en la propia provincia de Sevilla, y ya
ese hecho me sedujo.
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuando voy a una carrera no sólo miro el tema competitivo en
sí, sino también otros factores. Como si estoy a gusto, si hay muchos
participantes, si el sitio es bonito, si la gente del pueblo se vuelca. En fin,
que no es sólo correr por correr. También debo decir que no siempre obro así.
En otras ocasiones me mueve el mero afán competitivo, y uno busca carreras
llanas, rápidas y para hacer marca, y me da un poco igual el resto.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es por ello que voy a carreras como la de Esquivel o la MM de Almodóvar del Río, por citar dos. Pues ahí también metería la de Lantejuela. Siendo su primera
edición, uno podría esperar errores, fallos de juventud. Pero no fue el caso,
un notable alto le pondría a esta prueba, sin duda.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entre los factores que pongo en la balanza para ir o no ir a
una carrera “lejana”, está el viaje en sí. Así que días antes me tracé la ruta
para llegar hasta Lantejuela con tranquilidad, sin prisas, por vías
secundarias. Disfrutar de la mañana, la carretera, la música, para mí es un
añadido. Así salí de Alcalá del Río y pasé por La Rinconada, San José de la Rinconada, junto a
Brenes, Carmona, Marchena y finalmente Lantejuela. Algo menos de 90 kilómetros que,
obviamente, hubiese hecho más rápido por otra ruta, pero que se me hicieron
amenos e interesantes, disfruntando de paisajes nada monótonos y la
tranquilidad de ir a tu ritmo. Vale, no tengo un BMW, voy en un Twingo, pero también me gusta
conducir.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si nos ceñimos a lo puramente atlético, diré que ir a esta
carrera no cuadraba mucho. El fin de semana anterior lo había dado todo en la Carrera IMD del Parque MªLuisa
y el viernes 13 quiero echar el resto en Carmona, para cerrar la temporada. Así
que competir aquí no tenía mucho sentido. Exigirme el 100% iba a estar
complicado, dada la cercanía de la última popular, y además corría el riesgo de
hipotecarme un poco el tema de Carmona. Pero como decía al principio, no sólo
es correr lo que me llevó hasta Lantejuela.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No debo negar que otro aliciente, con el que uno siempre
suele caer en ensoñaciones, es el hecho de que en esta carrera el límite de
inscripción eran doscientos dorsales, hubo algún participantes menos, y que
había premios a la general y por categorías no acumulables. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¿Por qué no?</i> Pese a ser algo secundario,
subyace en la mente y la alimenta (el hecho de coger trofeo). De ilusiones se vive, que diría el otro, y
soñar es gratis.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo este sueño no duró mucho. Mientras recogía el
dorsal y daba un paseo por las flamantes pistas, no reconocí a ningún galgo, lo
que disparó un poco las pulsaciones. Sin embargo, no fue hasta poco antes de
media hora del inicio de la prueba, cuando los primeros tiburones se dejaron
ver. Ya vi 3 o 4 que eran totalmente inalcanzables. Así que mis esperanzas se
diluyeron rápido.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No decidí ahogar mis escasas posibilidades hasta el K2. Salí
a ritmo vivo, para por lo menos controlar la cabeza de carrera, aunque sólo
fuese con la vista. Creo que iría entre los 20-25 primeros y esperaba cazar a
algún atleta de estos que sale a muerte, fruto de la efervescencia de la
salida. Aunque cacé a algunos, insuficientes, no dude, dado el escenario, en pasar al
plan b: hacer un entrenamiento de calidad. Me planteé, entonces, hacer un
rodaje de 6-7
kilómetros a ritmo competición, y luego ir relajado
hasta meta. No tenía mucho sentido volver a competir otro diez mil, siete días
después y volver a competir el viernes, si no había nada que rascar hoy.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigthsS1AzxwUg5yXhFBCmuXT813mJAFjUHjTgME_zt3_LFN-jc1PnkU8Xm1Px9B2KS-YqnnF8rvJ0Y6vvLQhub9PaLHlJ7-7DobaXgX_6TxzMBSa5BmXIIV28kQCE1X_fxgXEWPMybkO4/s1600/1607061_661165323975820_8686211041971612742_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigthsS1AzxwUg5yXhFBCmuXT813mJAFjUHjTgME_zt3_LFN-jc1PnkU8Xm1Px9B2KS-YqnnF8rvJ0Y6vvLQhub9PaLHlJ7-7DobaXgX_6TxzMBSa5BmXIIV28kQCE1X_fxgXEWPMybkO4/s1600/1607061_661165323975820_8686211041971612742_n.jpg" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primeros compases</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
No fue fácil, pese a todo, mantener el ritmo. La carrera de
Lantejuela me recordó un poco a la de Olivares: innumerables cuestas cortas, giros, muy
complicado correr de una manera constante. En el K6 me dije si parar o seguir
otro más, y alargué hasta el 7. Vaya elección la mía, sin duda en ese kilómetro fue
donde más se subía, o por lo menos de una manera más prolongada. Ya a partir de
ahí suave hasta meta.
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Iba cansado, no podía ser de otra forma, pero no muerto. De
hecho me costó bastante desconectar de la carrera. Quería ir tranquilamente a 4’40”, 4’50”
hasta meta, pero sin embargo seguía con cierta tensión competitiva en las
piernas. Es en este punto, en el que iba relajado, donde me percaté del calor que
hacía. Qué alegría que en los puntos de avituallamiento, un total de tres, el
agua estuviese fría.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD2nBuJxGqgkb02o-5cNt9L00_T4H5wlAG5n77r00aGWUlBQZjaVdV8Jx4tv-8nOq27T4DJMlqlTkp2Mj9o9w0J8N0ks8HOvtCc_HFDquoPp0_renisDirYIlLxJho3F_94WYFwXQwQz8/s1600/10371375_661176330641386_8167566501112664599_n.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD2nBuJxGqgkb02o-5cNt9L00_T4H5wlAG5n77r00aGWUlBQZjaVdV8Jx4tv-8nOq27T4DJMlqlTkp2Mj9o9w0J8N0ks8HOvtCc_HFDquoPp0_renisDirYIlLxJho3F_94WYFwXQwQz8/s1600/10371375_661176330641386_8167566501112664599_n.jpg" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Últimos metros<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRxOIZ7x8WJTTXIlT2SrAsCYtXDhP1wDMS-50vw7IPwSqrkKcXYK4CU0n2zHZmD3nA0OaBg5L0L7OlYyj585u0zktppolU9iWddlX8VIS2OipyMBtDx-QKaXE7Ed1euYtQ2SRHHTyVEfA/s1600/10460214_661172137308472_1335922011639681093_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poco queda que narrar de la carrera. Obviamente me pasaron
atletas hasta llegar de nuevo al estadio, pero aún disfruté de un instante más. Al
llegar a los aledaños de las instalaciones deportivas voy escuchando como van
coreando un nombre tras mi paso. Debe ser la persona que viene justo
detrás de mí (pienso). Echo un vistazo y parece un señor bastante mayor. Veo que se
afana por cazarme en las pistas, y decido esperarle para entrar junto a él.
Gran esfuerzo el suyo, con casta, aunque al final casi nos peleamos porque
quería que yo entrase primero. Lo hicimos a la par.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por último quería hacer una mención especial a la
organización. Voy a tratar de ser lo más objetivo posible. Recogida de dorsal
muy rápida. Ubicación de la salida, muy buena, sin aglomeraciones, limpia.
Viario, muy bueno, quizás algún giro de 180º que te rompe el ritmo, pero nada
más. Balización: excepcional. Medición: me dio exactamente en el Garmin 10K,
así que lo mismo tiene algún metro menos. Bolsa del corredor: camiseta,
bocadillo, fruta, agua, refresco, dos latas de cerveza, folleto del pueblo y
mapa de la provincia. Instalaciones: pistas nuevas, aunque no de tartán, campo
de de césped de artificial para calentar y estirar y vestuarios con duchas con
agua caliente. Había servicio de masaje. No sé si había servicio de
guardarropa. Recibí mucho ánimo del pueblo durante la carrera, no tuve
problemas con el tráfico y había muchos voluntarios en el recorrido. Con todo
esto quiero decir que es una carrera muy, muy recomendable, pese a la lejanía. Probablemente el año que viene repita.</div>
</div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-77791100585758199972014-06-04T16:49:00.000+02:002014-06-04T16:49:16.263+02:00Carrera IMD Parque Mª Luisa 2014<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Escribo con cierta desgana esta crónica, quizás con la misma
que afrontaba esta carrera y también las últimas semanas. Y es que con el calor
y toda una temporada encima, cuerpo y mente piden ya un respiro, y lejos de
dárselo, por lo general, seguimos estirando y estirando más la temporada,
aunque nuestro rendimiento vaya ya en claro declive.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como os decía, desde la anterior popular, que salió mal y eso
también pudo afectar, los entrenamientos ya no iban saliendo tan bien, se sale
a entrenar apocado y claro, así, es complicado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A sabiendas de ellos un sigue entrenando y el único objetivo
en esta carrera, finalmente, era no petar y terminar satisfecho con el trabajo,
más allá de la marca. Digo que finalmente porque tras la del Parque de Los Príncipes,
una debacle, me puse como meta bajar de 36’48”. Pero con el paso de las semanas
vi que me podía estrellar otra vez, y que iba a ser mejor esperar al otoño, con
la nueva temporada, para volver a luchar al 100%.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLbsTb9WXCrXhSYUNmNNYadzi6-HERmTBOEr1cOzn4yHdIGJAU_kYQG5vmUNrI34OlpeIX7tvmo6PjQF1em67JfFr8YrmVTk3Z30PU7GrqyzgAcpJdPXGkS7203es14N6JtsyjHlD4xug/s1600/10406766_664004043648611_479918902877603066_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLbsTb9WXCrXhSYUNmNNYadzi6-HERmTBOEr1cOzn4yHdIGJAU_kYQG5vmUNrI34OlpeIX7tvmo6PjQF1em67JfFr8YrmVTk3Z30PU7GrqyzgAcpJdPXGkS7203es14N6JtsyjHlD4xug/s1600/10406766_664004043648611_479918902877603066_n.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mirando la hora, pensando en qué hacer luego del paseo.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La semana previa a la carrera transcurre sin tensión, duermo
bien la noche antes, y en la salida no tengo ningún tipo de nervios. Sólo me
contagio un poco, ligeramente, del ansía que veo en algunas caras de los
compañeros con los que caliento y hablo. Pero aún así estoy… pluff.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se da el tiro y salgo a mi ritmo, buscando mi paso, nada de
hacer un primer kilómetro a muerte. Nada de alardes. Esto hace que me pase
muchísima gente en la salida, pese a picar a 3’40” el primer mil. Pero ya en
ese punto la cosa cambia y soy yo el que empieza a pasar. No hay mucha
historia. Sigo entre 3’38” y 3’40”, estable y relativamente cómodo. De hecho
incluso me veía con la posibilidad de atacar la marca. Pero seguí con pies de
plomo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS5X-ail8Xe9mRHmZdGcDtKyIAimUV55a3ZNz5CPZBPV90drHHhdyZY76JNVmuSkt0RaEXES7S9MrpzWDpwt0u2yuPD8COm6HMJ2fl5qEwqrg_HPNuyR_AvTaVEUic4svlPRK0HhMw40Q/s1600/10303743_664005366981812_2598023065391626785_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS5X-ail8Xe9mRHmZdGcDtKyIAimUV55a3ZNz5CPZBPV90drHHhdyZY76JNVmuSkt0RaEXES7S9MrpzWDpwt0u2yuPD8COm6HMJ2fl5qEwqrg_HPNuyR_AvTaVEUic4svlPRK0HhMw40Q/s1600/10303743_664005366981812_2598023065391626785_n.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Segundo "palmerazo"</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En el K3 ya me quedo solo, he ido apoyándome en grupos para
ir escalando posiciones, pero ya aquí sólo hay atletas sueltos. No sería hasta
mediado el K6 o llegando al K7 donde hubo un cambio. Pasamos bajo las vías del
tren, suelto piernas y brazos en la bajada y contemporizo muchísimo en la
subida, no quiero cebarme. Pese a mis esfuerzos esa leve subida me sacó de ritmo,
no volví a él. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ya hasta meta tuve una lucha conmigo mismo bastante intensa.
¿Dejarme ir o seguir? Me costó, pero luché por lo segundo. Como decía el ritmo
se resintió un poco, sobre 3’45”, hasta llegar a meta. Incluso el último mil,
donde hice un amago de subir el ritmo, vi que no era posible y me fui a
3’48” ya tieso, sin cambio en la recta final. Finalmente 37’07”. Ya digo, no
fue la carrera de mi vida, pero creo que poco más se podía sacar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt3xoYvPOhoQ679FbsVFKqvF7c1KPHA3QU-LdQT_tCAH59OWwV_L0dWl_X8X4ITOqG9A9A-ECLHVwxzVDorIVpCwKgEZd3Dlrg3mhhFzZy1Gh9iPMr0LTgWuuWfmO_ioOaTiyM0BUaoho/s1600/carrera-popular-parque-maria-luisa-270_g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt3xoYvPOhoQ679FbsVFKqvF7c1KPHA3QU-LdQT_tCAH59OWwV_L0dWl_X8X4ITOqG9A9A-ECLHVwxzVDorIVpCwKgEZd3Dlrg3mhhFzZy1Gh9iPMr0LTgWuuWfmO_ioOaTiyM0BUaoho/s1600/carrera-popular-parque-maria-luisa-270_g.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta, "no fuel"</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como anécdota decir que, ya dentro del parque, antes de
llegar al K9, que estaba perfectamente marcado, había un arco hinchable. En esa
recta, y sin venir a cuento, dos atletas se lanzaron en un sprint a muerte,
como si no hubiese mañana. Pocos metros después ellos, yo, y todos los que por
ahí estábamos, nos percatamos que los dos creían que era el arco de meta y que
habían hecho un precioso sprint a 1K de meta. ¡Qué pena no poder reírme
entonces! No había fuerzas, pero fue un puntazo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bueno, ya queda menos, próxima y última parada: Nocturna de
Carmona.<b><i> ¡A DISFRUTARLA!</i></b></div>
<b><i>
</i></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLbsTb9WXCrXhSYUNmNNYadzi6-HERmTBOEr1cOzn4yHdIGJAU_kYQG5vmUNrI34OlpeIX7tvmo6PjQF1em67JfFr8YrmVTk3Z30PU7GrqyzgAcpJdPXGkS7203es14N6JtsyjHlD4xug/s1600/10406766_664004043648611_479918902877603066_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-12881631587788487042014-05-02T17:07:00.000+02:002014-05-02T17:07:58.846+02:00Carrera Parque de Los Principes 2014<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Para romper la tónica habitual, hoy hay que hablar de una
mala carrera. En una temporada genial ya tocaba una. Y había algunos
ingredientes para que aconteciese. Vamos a meternos en harina, que no sólo se
pueden contar cosas buenas, y de las malas se aprende más.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">La prueba en sí, la 2ª carrera del Circuito de Carreras
Populares de Ayto de Sevilla, la del Parque de Los Príncipes, otrora Triana-Los
Remedios, me la tomo como la última oportunidad “real” para hacer algo
importante en la temporada. Con mejores marcas en media maratón, maratón y
también en diez mil en la última popular del año anterior, en octubre.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Respaldado por unos buenos entrenamientos, me pongo como
meta hacer 36 minutos cortos, y por qué no algo menos. ¿Optimista, ambicioso?
Puede ser, pero no mucho. Por lo general soy una persona realista y un pelo
conservador en las carreras, pero quise hacerlo distinto esta vez y quizás ahí
estuvo unos de las causas de que no saliesen las cosas.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Vamos a la carrera. En los prolegómenos encuentro a Marco A.
Macarro. Habíamos medio quedado en salir juntos, el tiene más calidad que yo, y
a poco que siga trabajando le veo bajando de 36’ en breve, sin embargo ahora
mismo estamos a un nivel muy similar. Se encomienda a mí para no pasarnos en la
salida y trabajar un ritmo entre 3’35” y 3’40”. Nos colocamos bien, nos viene
de maravilla el tener acceso al cajón prioritario.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Se da la salida y no hay embudos, vamos fluidos. Yo tomo la
iniciativa, tirando de Garmin, para buscar el ritmo desde el primer momento. Lo
consigo y cojo el paso rápido. Aproximadamente en el K2 llegamos a un buen
grupo. Más o menos organizado y nos acomodamos. El ritmo es bueno, y pienso que
puede ser una buena alternativa. </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sin embargo, y aquí viene el punto clave de la carrera para
mí, cuando llevamos poco más de 1K con ellos, veo que me como a los primeros y
tengo que acortar la zancada para no molestar al de adelante en varias
ocasiones. El reloj me lo confirmaría, se estaba bajando el ritmo. En otras
ocasiones hubiese esperando, y más viniendo una recta en la que generalmente
suele dar el viento. Pero como decía más arriba, hoy iba con un papel que no
era el mío. Decido tirar del grupo para que el ritmo no decaiga, no tenía
intención de dejarlos atrás, simplemente mantener los guarismos. Pese a ello,
me marcho siguiendo a otro atleta, que quizás vio que aquello se había parado.
Marcos, se quedó en el grupo, acertó.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8yfFWGPPwGY-oWh0ho3Xl2PVW2zI0v33_OZhhr7jryX1IPrSCEd_5JIq4QSklyD820k9apQWXQvH-Ehammq4qztyfV3ycFxdzA8qZJsciFx72GNplQFj0zNaisz811GYesahYNeSibZU/s1600/CIMG6718.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8yfFWGPPwGY-oWh0ho3Xl2PVW2zI0v33_OZhhr7jryX1IPrSCEd_5JIq4QSklyD820k9apQWXQvH-Ehammq4qztyfV3ycFxdzA8qZJsciFx72GNplQFj0zNaisz811GYesahYNeSibZU/s1600/CIMG6718.JPG" height="300" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Comienzo a salir del grupo</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Ly9p-HmUPQLywlDc3mMJ7i9kwgvnlNx-9Q_WWXN5VUppRUdRIxgAvdBmt9j1O1ggtc2AzhgJVx2m2Xa3Elk7rLhNYMf9ZTmV_Cj9FsN09SCfqxtDOYtU56n4bVvDffYPsWn7c5KpEI4/s1600/P1110789.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Llegamos a la recta, mantengo el ritmo casi perfectamente,
pero el cuerpo me va dando ya señales de agotamiento, demasiado pronto, con el
K5 al fondo. Recuerdo que tras girar a la izquierda, volviendo a la Ronda Triana, hay un ligero
descenso. Me escudo en él para seguir ilusionado, pero el paso por esa zona no
supone ningún alivio.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Paso el K6, el reloj dice sí, pero la cabeza dice no y me
rindo. Cuatro kilómetros se me antojan demasiados para seguir al ritmo,
imposible, reventaría antes. Bajo el pistón, sin abandonarme, y me empiezan a
pasar atletas paulatinamente. No tardaría en llegar el grupo en el que viajé.
Marcos me anima a unirme, también va David Bueno. Me acoplo y parece que
recobro cierta ilusión. El parón me ha dado cierto fuelle, pero fueron fuegos
de artificio. La cabeza decía no, y era no. Voy perdiendo posiciones en el
grupo hasta que terminan por irse.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Ly9p-HmUPQLywlDc3mMJ7i9kwgvnlNx-9Q_WWXN5VUppRUdRIxgAvdBmt9j1O1ggtc2AzhgJVx2m2Xa3Elk7rLhNYMf9ZTmV_Cj9FsN09SCfqxtDOYtU56n4bVvDffYPsWn7c5KpEI4/s1600/P1110789.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Ly9p-HmUPQLywlDc3mMJ7i9kwgvnlNx-9Q_WWXN5VUppRUdRIxgAvdBmt9j1O1ggtc2AzhgJVx2m2Xa3Elk7rLhNYMf9ZTmV_Cj9FsN09SCfqxtDOYtU56n4bVvDffYPsWn7c5KpEI4/s1600/P1110789.jpg" height="300" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Con el disco duro apagado</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Una sensación muy extraña, las piernas me siguen dando un
ritmo decente, por debajo de 4’,
pero la cabeza va fundida, frustrada. Me sigue pasando gente y no hago ningún
tipo de esfuerzo por seguirles. Sólo a falta de un kilómetro, y tras un giro
brusco, es cuando me digo “vamos, ostia”, y retomo cierto brío en la zancada,
incluso termino adelantando a gente en los últimos metros. Tiempo real: 37’10”,
78 de la general, 33 por categoría. El primer 5.000 en 18’07” y el segundo en
19’03”.</span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ahora llega el tiempo de hacer autocrítica y aprender, amén
de replantearse cosas, dado que llega el calor y la temporada comienza a pesar.
Como ya ha quedado patente en el relato, creo que pudo ser un error no
continuar con el grupo, si no hasta el final, sí unos kilómetros más. Pero, por
otro lado, tampoco hice una gran locura. Mi ritmo era el entrenado, no salí por
encima de mis posibilidades. Este sería otro tema en el que debo ahondar.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaID7SxrDphgjHm8aeJkdBgXi4kiZcTa3OV2w96LCpShBuNqocBdN5cPiAn5hDek5N-uTIzJ6dJygURZtxqOWDOHUW6dEQ6Nu8gt9H-sl2hiNEo7cVcr5UDpQy0BZUdPDrUV6_qvkq0eU/s1600/CIMG6841.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaID7SxrDphgjHm8aeJkdBgXi4kiZcTa3OV2w96LCpShBuNqocBdN5cPiAn5hDek5N-uTIzJ6dJygURZtxqOWDOHUW6dEQ6Nu8gt9H-sl2hiNEo7cVcr5UDpQy0BZUdPDrUV6_qvkq0eU/s1600/CIMG6841.JPG" height="300" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Encarando meta. A pensar en la siguiente.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Lo que sí me ha dado esta carrera es la motivación, en forma
de rabia o espinita, para seguir empujando hasta la siguiente, el 1 de Junio.
Aún con las piernas doloridas es complicado saber qué voy a hacer. Pero a casi
un mes vista, mi intención es pelear la carrera, y batir marca, es decir 36’49”
estaría bien. Me debo olvidar de cotas mayores, que habrá mejores momentos. Sé
que será complicado, la temperatura y la altura de la temporada en la que
estaremos serán un factor muy relevante. Pero trataremos de flexibilizar la
preparación, dando más descanso y haciendo entrenamientos que motiven. Y es que
desde que empecé con la maratón, allá por finales de Noviembre, estoy
entrenando seis días a la semana, y voy a aflojar antes de que se rompa la
cosa, ya sea por el lado físico o por el mental. De todas formas, si alguien me
dice el año pasado todo lo que he alcanzado esta temporada, pues no me lo creo.
Seguiremos contando.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-42327114633742129752014-04-08T20:09:00.000+02:002014-04-08T20:09:26.049+02:002x1 en Esquivel<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgviH2rwSu1riBb2pjG26gfjcDaPJHH4v22xhbTCkVt3snE6lJjrtpGGu5tTCSf6BPp51boC66WUEUV99QsiZB7ajJXjXyB_kbKuk1j9ilJk73vspFoq4TRUh8xtP07z-OSScvnAvMAmFw/s1600/IMG_9578.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsqgPzERzD25yRA2PTSsZOFA6OgQGi2WnhiGmobY1iPAy3hh50o5ehhEa8R6UXHv_LltAqiSkgPjTLprQX8EcveagMgWgp9jwjN0L4BrN2TlR0C2fJyMDtquBVqweIh10d13UDkFRRXls/s1600/A3.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsqgPzERzD25yRA2PTSsZOFA6OgQGi2WnhiGmobY1iPAy3hh50o5ehhEa8R6UXHv_LltAqiSkgPjTLprQX8EcveagMgWgp9jwjN0L4BrN2TlR0C2fJyMDtquBVqweIh10d13UDkFRRXls/s1600/A3.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No entraré en muchos detalles, por no decir ninguno, pero le
tenía muchas ganas a esta carrera. La tenía marcada en el calendario desde el
año pasado. No es una prueba que me llene especialmente, por pistas agrícolas,
con cuestas…, pero es la carrera <i style="mso-bidi-font-style: normal;">del pueblo</i>,
y hay que dar el do de pecho en casa, en mi nueva casa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ese era mi objetivo principal, luchar por ser el primer
local del cross, lo que en sí implica dejarse la piel y hacer una buena
carrera. Es por eso que la preparación, tras la maratón, ha estado centrada en
esta prueba, en ganar velocidad y perder algo de fondo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sin mucha más dilación os cuento lo ocurrido en el día
marcado. Me voy con el tiempo justo a Esquivel, ya había recogido el dorsal
días antes, además es fácil aparcar. Casi vestido de casa, tras dejar el coche,
empiezo a calentar, cruzándome con distintos atletas, lo que me sirve para ir
viendo ya el percal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esta prueba no se caracteriza por tener un gran número de
participantes, lo que viene además potenciado por no haber una excesiva labor
de difusión detrás. Igualmente el día 6 de abril se disputan varias pruebas en
la provincia, por no decir demasiadas. Así a bote pronto recuerdo: Bormujos,
Gelves, Polígono Sur y Salteras. También la MM de la
Cal y el Olivo, la de Mérida, y la de Málaga. Y creo que
había también un duatlon en La
Algaba, amén de alguna prueba de trail no muy lejos. Vamos,
que había variedad donde elegir, lo que sería un punto fundamental en este día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El calentamiento me sirve para ver que no hay grandes galgos,
conocidos, en la prueba. Me coloco sin problemas, como siempre en la primera
fila de la salida y empieza la cháchara y las miradas de soslayo. Ya veo alguna
cara conocida, algún atleta con buena pinta, aunque esto es muy engañoso.
Charlo con un amigo del CA Gerena y le digo que hay 3 o 4 que corren más que yo
seguro, aparte de la sorpresas y los tapados, pero que mi objetivo es ser 1º
local.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLrWDZX6XZWCe-kHCG4cgjlV1hMBmB13Qi99KU9oUiN07X4_bga-MKGKNWzRw7ZOKWK9fULlswFc3eIh2ltkGyYNPWkhnyMMdb5UvjpH8GIQzlVqp2ox_zMI-L1_Qcanxke9HABSuuovs/s1600/10176118_494208260680235_5314635973430637116_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLrWDZX6XZWCe-kHCG4cgjlV1hMBmB13Qi99KU9oUiN07X4_bga-MKGKNWzRw7ZOKWK9fULlswFc3eIh2ltkGyYNPWkhnyMMdb5UvjpH8GIQzlVqp2ox_zMI-L1_Qcanxke9HABSuuovs/s1600/10176118_494208260680235_5314635973430637116_n.jpg" height="238" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esa será mi premisa, y con éstas se da el tiro. Pronto dos
de los atletas que vaticinaba iban a marcar la pauta se ponen en cabeza, luego
un grupeto, y un segundo desde el que observo. Es sólo el primer kilómetro, y
aunque puede/debe ser el más rápido, ya que es asfalto y favorable, voy
vigilando “mi tema”. En el grupeto perseguidor va un atleta del CA Esquivel y
hago un miniesfuerzo para alcanzarlos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Salimos a campo abierto, así discurre el 95% de la prueba,
descendemos por una rampa que a la vuelta será dolorosa. Aunque seguimos en el
primer kilómetro la cosa se empieza a aclarar en cabeza. Ya son sólo tres los
destacados, aunque van en solitario, y luego dos atletas, a los que me uno. Se
trata de un veterano B, y un segundo atleta que tiene toda la pinta de estar
haciendo el mil de su vida, pero que no sabe que le quedan aún nueve más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sigo con mi marcha, he dejado ligeramente atrás al atleta de
Esquivel, y me coloco cuarto, con el veterano B a la zaga. Tengo claro mi
objetivo, y aunque es complicado ir con un ritmo estable aquí, me voy fijando
en mis sensaciones y en el Garmin para no pasarme de rosca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No hay mucho más que contar, sinceramente. De una manera muy
paulatina voy abriendo brecha, con mi ritmo. El veterano B ha cedido, el de
Esquivel se me aproxima, pero luego se aleja. El punto clave fue el K4, en el
que hay más repechos. No son duros, pero sí continuos. Pese a que no soy un amante
de las cuestas, el hecho es que les noto alejarse y les siento jadear, lo que me
da la seguridad de que mi objetivo está cumplido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una preocupación que llevaba en la cabeza era cómo iban a
estar los caminos. Las lluvias de los días precedentes los podían haber dejado
algo impracticables. Pero sin embargo no estaban mal, aunque hubo puntos en los
que tuve que saltar o alargar trazadas para no meterme en charcos o barrizales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vamos a llegar al ecuador de la prueba, y como me veo con el
trabajo hecho, el cerebro empieza a pensar en otras cosas. Es cuando me percato
que el que va segundo, a buen seguro, es veterano, lo que me convertiría en 3º
senior. Sí, en esta prueba aún soy senior. Esto me hace mirar mucho para atrás,
quizá demasiado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por el retrovisor veo un grupo de diversos atletas, a veces comanda
uno, a veces otro. Lo que creí que iba a ser una placentera vuelta a Esquivel,
se convierte en un periplo un pelo agónico. Sinceramente no sé si se me
acercaban o no, pero yo tenía la sensación de que venían como lobos. Así que a
seguir tirando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llega el final del K6 y principio del K7 una rampa curiosa. Punto
clave de la prueba. La subo al tran tran, y nada más llegar arriba vuelvo a
darle fuerte. En cada giro miraba atrás, ¡qué suplicio1 Llaneo, desciendo rápido
y ya sólo quedan poco más de 2K, que hago con lo que me queda. Es una larga
recta en la que se puede ver perfectamente a los tres primeros, cada uno en su
isla, como yo, supongo que con mis mismos temores e ilusiones, aunque el
primero iba sobradísimo. Esquivel, en su cerro, al fondo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos al último repecho, el que te da acceso a la
pedanía, estoy tieso. Justo arriba, cuando se vuelve a pisar asfalto, una
mujer me dice <i style="mso-bidi-font-style: normal;">–¡vas cuarto y solo!, ¡vas
cuarto y solo!</i> Penúltima mirada atrás. Efectivamente, hizo falta que alguien
me lo dijera para que viese que el siguiente andaba lejos, bastante además. El
breve callejeo por Esquivel lo hago lento, exhausto. Afronto la recta final
entre aplausos, que correspondo, no sin antes echar un último vistazo atrás
lleno de desconfianza. Nadie, no venía nadie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cruzo la meta y me leen el dorsal. Le digo, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¿tú controlas el tema local?.</i> Me
responde que<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgviH2rwSu1riBb2pjG26gfjcDaPJHH4v22xhbTCkVt3snE6lJjrtpGGu5tTCSf6BPp51boC66WUEUV99QsiZB7ajJXjXyB_kbKuk1j9ilJk73vspFoq4TRUh8xtP07z-OSScvnAvMAmFw/s1600/IMG_9578.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgviH2rwSu1riBb2pjG26gfjcDaPJHH4v22xhbTCkVt3snE6lJjrtpGGu5tTCSf6BPp51boC66WUEUV99QsiZB7ajJXjXyB_kbKuk1j9ilJk73vspFoq4TRUh8xtP07z-OSScvnAvMAmFw/s1600/IMG_9578.JPG" height="133" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta, en plan mono borracho<u><br /></u></td></tr>
</tbody></table>
no y me indica quien lo hace. Sigo caminando, llego a la altura
de un señor y le digo, yo</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">soy local. Me pregunta si soy del Club Esquivel, le
digo que no, pero que soy de Alcalá. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¿Vale?</i>,
me dice que sí. Pues eso, que vale, que luego vienen los rollos. Doy dos pasos
y me dan el ticket del cronometraje y sorpresa, no soy 3º senior, sino 2º.
Según parece el 2º de la prueba, como ya barruntaba, y el 3º, ambos dos, eran
veteranos. Así que el ganador y yo somos senior. No quepo en mí de gozo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con estas llega el 5º en la prueba. Le doy la mano, viene
también ahogado. Le pregunto si es senior, me dice que sí, y le comento que
entonces es 3º. Incrédulo lee su ticket y me abraza. Creo que este también es
del club <i>“ganamos poco, no, menos todavía”</i>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjurV6oYZ0nqpzIwqSpgZiGSEsQFGkW7iAihytY_9E5ac1qQknQpFSsJb6wZaRubbCqqmZQyG8PpS2_2NCYfqKCQK1LR-GhIGqvwWlydQD9_8ByNHqRVaahKtxbBMWFyUawo3TQOtzFORA/s1600/A2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjurV6oYZ0nqpzIwqSpgZiGSEsQFGkW7iAihytY_9E5ac1qQknQpFSsJb6wZaRubbCqqmZQyG8PpS2_2NCYfqKCQK1LR-GhIGqvwWlydQD9_8ByNHqRVaahKtxbBMWFyUawo3TQOtzFORA/s1600/A2.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium Senior Masculino</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6s5xBlSPAnjgoaNWBtl6U-tWx69Y8LFLb86Y1sd2D5EaltTIAVKXOV4s86isHCS3SjXY16mDIIyE0IODTBa8wEpNFBdHXkr4rUuEShhEKcw-h3rQyD8ECFH8NiHIKH8IoFwR8ghkHNM/s1600/a5.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ6s5xBlSPAnjgoaNWBtl6U-tWx69Y8LFLb86Y1sd2D5EaltTIAVKXOV4s86isHCS3SjXY16mDIIyE0IODTBa8wEpNFBdHXkr4rUuEShhEKcw-h3rQyD8ECFH8NiHIKH8IoFwR8ghkHNM/s1600/a5.JPG" height="200" width="150" /></a></span>Ahora tocaba disfrutar de Samuel, quién iba a debutar aquí.
Aunque la verdad él no era para nada consciente. Estuvimos jugando con otros
niños, en los columpios y comiendo gusanitos, correteando de un lado para otro.
Hasta que nos da por ponerle un papelote en el pecho, diría él, y lo ponemos en
una fila con otros niños. Un tío, mediante un silbato, da la salida y todos
salen disparados. Todos menos Samuel que, creo que se asusta, y quiere que le
coja en brazos. Consigo que arranque a caminar, un leve trotecillo, pero se
para. Al final termina la prueba llevando a Greta y con mamá y papá a los
flancos, paseando, entrando en meta todos juntos entre aplausos. ¡¿Qué mejor
debut?! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw-VVOPgBJlQMkPAATo6W9mcwTAw1anp1umaHRfg8EBeJhMgiW2DNTx_u7ZzvqRlW7u6ZcGTFvih1xv67skuu5CeKgcnOiQQsKuivnisLytZQqz0uIPNtMwbnslVxdSsLQhQlcGuM9GfA/s1600/a4.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw-VVOPgBJlQMkPAATo6W9mcwTAw1anp1umaHRfg8EBeJhMgiW2DNTx_u7ZzvqRlW7u6ZcGTFvih1xv67skuu5CeKgcnOiQQsKuivnisLytZQqz0uIPNtMwbnslVxdSsLQhQlcGuM9GfA/s1600/a4.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw-VVOPgBJlQMkPAATo6W9mcwTAw1anp1umaHRfg8EBeJhMgiW2DNTx_u7ZzvqRlW7u6ZcGTFvih1xv67skuu5CeKgcnOiQQsKuivnisLytZQqz0uIPNtMwbnslVxdSsLQhQlcGuM9GfA/s1600/a4.JPG" height="150" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida "Peques"</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quiero dedicar esta entrada a todos esos atletas, entre los que me incluyo, que se
entrenan para superarse a sí mismos. Cuya motivación es ganar un segundo en una
prueba. Con el trabajo diario y una pizca de suerte, que también hay que
tenerla, los éxitos llegan, ya sea en forma de marcas personales, copas o
diplomas. La clave están en disfrutar del camino, lo otro ya vendrá o no. La
gran mayoría de nosotros no estamos <i style="mso-bidi-font-style: normal;">entrenados</i>para luchar por victorias ni podiums, nos enfrentamos a nosotros mismos cada
vez que arrancamos un entrenamiento, ahí está nuestro disfrute y nuestro
triunfo. Lo demás es superfluo, un añadido. Indudablemente mola subir al
podium, recibir un trofeo, no lo niego. Pero me siento más satisfecho de mi
última MM de Córdoba, o de la última maratón. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh171bDZIAkgUVlVzfBhlM3SweUD-MdO3kuFOeG6Qw47iQdNmIWT4-BcxOXFVXkU657hxEVrhIdmiGh7kNuhK5-a2bKDKSJfSN-V0OzgxdVFtfMpDS6X29Jzxg9auD8gah_IIpc-c9LG_o/s1600/A1.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh171bDZIAkgUVlVzfBhlM3SweUD-MdO3kuFOeG6Qw47iQdNmIWT4-BcxOXFVXkU657hxEVrhIdmiGh7kNuhK5-a2bKDKSJfSN-V0OzgxdVFtfMpDS6X29Jzxg9auD8gah_IIpc-c9LG_o/s1600/A1.JPG" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Piano piano si va lontano</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsqgPzERzD25yRA2PTSsZOFA6OgQGi2WnhiGmobY1iPAy3hh50o5ehhEa8R6UXHv_LltAqiSkgPjTLprQX8EcveagMgWgp9jwjN0L4BrN2TlR0C2fJyMDtquBVqweIh10d13UDkFRRXls/s1600/A3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-86031585275341936412014-03-18T02:02:00.000+01:002014-03-19T01:08:25.475+01:00Crónica de una victoria inesperada<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8g4amhgs8bzge8mNNM1GPjVOx_gsVSD-Lp5UKx6HBiiCUZeTef_ILv6KA1nc4VGFxmVlbOVG5wck80gjgpce8mdhl2uMkvui9IAyLJCtVUoo5V4y-CXqaAWMlY99aVreNOBXW0ehgfg/s1600/Victoria.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-8g4amhgs8bzge8mNNM1GPjVOx_gsVSD-Lp5UKx6HBiiCUZeTef_ILv6KA1nc4VGFxmVlbOVG5wck80gjgpce8mdhl2uMkvui9IAyLJCtVUoo5V4y-CXqaAWMlY99aVreNOBXW0ehgfg/s1600/Victoria.JPG" height="250" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ganar, en esto del atletismo, es algo que está reservado a
muy pocas personas, a todos los niveles. Sin embargo es una ilusión que todos y
cada uno de nosotros tenemos, independientemente del deporte que practiquemos.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El pasado sábado 15 tuve la enorme suerte de ganar. Sí,
suerte. Obviamente uno entrena casi a diario, se cuida más o menos, y tal. Pero
a determinados niveles, para ganar una carrera, tienen que coincidir una serie
de factores, muchos, para que eso ocurra. Y ocurrió.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="IT">I Carrera
Solidaria Madre Coraje pro proyecto "Escola Feliz"</span></span></span></b></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="IT"></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La primera noticia que tengo de esta pequeña, pequeñísima
carrera, es a través del Centro Cultural Lusófono, asociación donde soy
tesorero. Se trata de una entidad sin ánimo de lucro, cuyo objeto es la
divulgación de la cultura portuguesa, aquí en Sevilla.</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien, la carrera tiene un fin solidario: recaudar fondos de
cara a construir una escuela en Mozambique, país de habla portuguesa por
cuestiones coloniales. De ahí que la info llegase a la asociación.
Y obviamente todos los focos se pusieron en mí, ya que soy “el que corre”.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tratamos de poner en marcha un evento para movilizar a más
asociados para asistir a la prueba, corriendo o animando. El
éxito fue escaso, sólo participamos dos… ¡pero qué dos!</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El caso es que mi ánimo para correr la carrera tampoco era
el mejor. Viniendo de la maratón, con dos semanas muy relajadas y recién
comenzando un plan de 10.000
metros para las carreras populares del IMD, pues no me
cuadraba mucho correr esta prueba. Por tanto voy con el ánimo de hacerla de
forma suave, ya que el domingo me tocaban series largas.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero desde hacía días, había cierto runrún, ya que se veía
poca gente inscrita, y la mente es libre, y sueña. <i>¿Y si la disputo?</i> Los humos se me bajan un poco al ver, por
Facebook, que al evento hay varios inscritos que son buenos galgos. Así que
tranquilidad y a pensar en lo que hay que pensar, entrenar.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Para quitarme la idea de la cabeza, que me conozco, me
presento en la carrera con vaqueros, zapatillas casual y me siento en un banco del Parque del Alamillo, al sol, a verlas venir. Obviamente en el coche tengo mi ropa de
“entrenamiento”: mallas piratas, zapatillas trotonas, y camiseta de fútbol
holgadita de Portugal (ya que defendía los colores del Centro Cultural
Lusófono).</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llega Pau, la otra asociada. Viene bien equipada…para tomar
unas <i>cervejas</i>. Y me confirma que
va a correr, pese a venir con falda de gasa, pantys y zapas casual, para su
debut. Pau es especial y lo demuestra en todo. Incluso dice que quiere salir a mi lado. Me cuesta un poco hacerle ver que se la pueden llevar por delante y no
será hasta última hora, con los nervios de la salida, cuando me haga caso.
Bueno, un poco de caso.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiad32N3eDwFMJhKBlVvN4BxeSkgmPsTugt5NK0mp6dmNB_-KbjgetlK9B5g05JEbZxcTBlsAICayKn37OUKOXnD6JLRH_G6AEUVg3Bi1hlCbyHuW680XDMAijljwTcPTW0ISZkQr33xw/s1600/Antes+da+sa%C3%ADda.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiad32N3eDwFMJhKBlVvN4BxeSkgmPsTugt5NK0mp6dmNB_-KbjgetlK9B5g05JEbZxcTBlsAICayKn37OUKOXnD6JLRH_G6AEUVg3Bi1hlCbyHuW680XDMAijljwTcPTW0ISZkQr33xw/s1600/Antes+da+sa%C3%ADda.JPG" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pau y un servidor con equipaciones tope de gama.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Los prolegómenos los pasamos de cháchara. Explicándole cosas
de las carreras, y me doy cuenta de lo friquis que somos los corredores.
También saludo a amigos como José Luis Olivares o Antonio Pérez. El ambiente es
extremadamente relajado.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrByMlGsd1NLf5nzGXMCopMCPJ2wsy0TH4EqhDI-9JOrihmk8fyxdazyaojENvBB7G7uor7ltwbS1t8o4kkaKb9F81EVoE3X0DGD03k4Xd_aNcNZbgWKhikyT2uuzi4C5fmP-VfD350Lo/s1600/Amigos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrByMlGsd1NLf5nzGXMCopMCPJ2wsy0TH4EqhDI-9JOrihmk8fyxdazyaojENvBB7G7uor7ltwbS1t8o4kkaKb9F81EVoE3X0DGD03k4Xd_aNcNZbgWKhikyT2uuzi4C5fmP-VfD350Lo/s1600/Amigos.jpg" height="200" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Son las 9:15 y sigo en vaqueros. Queda un cuarto de hora
para la salida. Voy caminando a buen paso hacia el coche, y aunque ya lo había
hecho con anterioridad, hago una visual, moviendo el hocico en busca de caras
conocidas, de galgos, de rivales. Esta oteada general me hace subir el pulso. <i>¿Salgo a por todas?</i></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La carrera</span></span></b></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La salida se retrasa, el médico no ha llegado y no quieran
dar el tiro sin él. Se nota que los que estamos allí somos corredores, pero no
hay ganadores. Me explico. No seríamos ni 70 atletas y todo el mundo hablaba en
corros. Nada de gente haciendo progresiones, pegando saltitos, en fin…Ni yo
mismo, que ya estaba decidido a disputarla. Simplemente trotaba ligeramente.
Los que allí estábamos, solemos enfrentarnos a la autosuperación, y no pensamos
mucho en competir por ganar una carrera o ganar a alguien en concreto.</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por fin avisan que se va a dar la salida, casi media hora de
retraso. Me coloco, sin ningún tipo de problema en primera fila. No conozco a
los que tengo alrededor, tampoco sé como me voy a encontrar. El jueves había
hecho un controlado, el viernes descansé porque tocaba. Vamos que no había
hecho ningún tipo de preparación especial para la prueba.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con estas premisas, me digo que salgo con los de cabeza, y que
viendo el ritmo, si en el primer o segundo kilómetro veo que van a mucha
tralla, bajo el pistón, y el dominguito series, como decía el plan.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimIuON4FSBfOJ96H9fxSYUclqxa767ngw-WDD8O_BVZcrotJ2Yv4pqJvQ87C7eWQ_QUIKH3jibPPj5sbtakTuZ0ekdgBP1Ug2M4wkDQ3z0ybNgqhM9Dt_jriVTStMbdrp-vbHxNaBRDTU/s1600/Salida.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimIuON4FSBfOJ96H9fxSYUclqxa767ngw-WDD8O_BVZcrotJ2Yv4pqJvQ87C7eWQ_QUIKH3jibPPj5sbtakTuZ0ekdgBP1Ug2M4wkDQ3z0ybNgqhM9Dt_jriVTStMbdrp-vbHxNaBRDTU/s1600/Salida.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da el tiro, y salgo tras los primeros. Se ponen dos
atletas a tirar, tras ellos otra pareja, y yo a la zaga. Cierro el primer grupo,
arropado. Me coloco ahí a posta, en la barrera. Primera mirada al Garmin, vamos
a 3’40”. <i>Vamos a ver</i>. De golpe un
primer bajón, 3’45”, y otro bajón 3’50”,
bendito Garmin. Apenas llevamos recorridos 400 metros y
ya se ha bajado el ritmo ostensiblemente.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Miro atrás y ya viene otro grupito, en el que va Antonio Pérez,
un súper veterano de 60 años, un clásico del atletismo popular sevillano.
Cuando lo veo ahí, me digo, vamos <i>lento</i>.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cual buen conductor, me abro a la izquierda y adelanto. Le
pego una patada al árbol, a ver cuantas manzanas caen. Esta sensación, no hablo
de la física de cambiar el ritmo, sino la de estar tú el primero, ver que no
hay nadie por delante de ti, que lideras, soy sincero…me dio algo de vértigo.
Es la imagen que más se me ha grabado en la retina, en el pensamiento. Esas
primeras zancadas sin nadie delante.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El leñazo hace que nos quedemos sólo tres, y pronto seríamos
dos. Esto me da mucha tranquilidad. Me digo, <i>a las malas soy segundo</i>. Y todo
esto dentro del primer mil, que pasamos a 3’48”, con los parones antes
mencionados.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mantengo la intensidad en el segundo mil, 3’38”, ya que veo
que el atleta que me acompaña va ligeramente separado de mí y que va menos
cómodo. Encima, nos acompaña un voluntario en bici, que nos hace de guía, amén
de marcar quién es el primero. Pues bien, a este voluntario le conozco desde
hace…puff 20 años? Puede ser. Me habla y yo le respondo. A mi esto me resultó
positivo, porque el otro atleta iba más achuchado, y supongo que diría “y el
tío este va hablando”.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Este ritmo ya le hace daño y se abre una primera brecha. No son
muchos metros, pero ver que cede me anima. Obviamente sé que el ritmo es un pelo
alto, o por lo menos no sé si lo voy a poder sostener. Viniendo de una maratón,
hace poco más de 3 semanas, ponerte a correr a tope una carrera de poco más de
6k, no es lo más indicado.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK_d8HarJ0Nq2m-TcOsOwC3VjezcqD_pNd6R3TXk_-4IsRVF7-Ph1GLnfLZj7WUvDW5ypsG_hnejHZrti9NckMwNBo0Y_DAsW6icOdJCDFvC-RwpTqcO7R-TgMYIktzk9seGp-ktXNaFI/s1600/Primera+vuelta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK_d8HarJ0Nq2m-TcOsOwC3VjezcqD_pNd6R3TXk_-4IsRVF7-Ph1GLnfLZj7WUvDW5ypsG_hnejHZrti9NckMwNBo0Y_DAsW6icOdJCDFvC-RwpTqcO7R-TgMYIktzk9seGp-ktXNaFI/s1600/Primera+vuelta.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paso 1ª vuelta.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La diferencia se estabiliza. Pasamos por meta por primera
vez, son dos vueltas, y me da la sensación de que se me acerca. Quizás él
apretó. K3 3’42”. Hago un nuevo cambio, para ver si rompo definitivamente el
tema. K4 3’35”. El hueco se abre irreversiblemente. Le pregunto a Diego, el de
la bici, que qué cara lleva el de detrás, y me dice <i>que se va riendo</i>, ¡qué mamón!</span></span>
</span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTaLMsheEM-61fCyFoTS3SVb-A6PGxBfwLJ-rNfdq5aZalwirLikrGp3t2LZoViw0fraYsE7JZTdSZX43SII4YdsJWJtf68RurGUNghlriQ9V9DI7qSW6hp-5pgOOopBlL3vAkeEmH58/s1600/Meta.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTaLMsheEM-61fCyFoTS3SVb-A6PGxBfwLJ-rNfdq5aZalwirLikrGp3t2LZoViw0fraYsE7JZTdSZX43SII4YdsJWJtf68RurGUNghlriQ9V9DI7qSW6hp-5pgOOopBlL3vAkeEmH58/s1600/Meta.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En un giro de 90º ya le veo bastante más lejos. Cierto relax
y bajo de nuevo el ritmo, tenía claro que a 3’35” no terminaba, además para
qué. Empiezo a doblar a gente, y lo poco que queda a meta lo disfruto bastante.
K5 3’40”, y ya con la victoria en la mano y con algún gritito, el último mil a
3’45”. </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aplausos, vítores, la megafonía diciendo que ahí viene el
líder, escuchas tu nombre... Aún siento cierta sensación de incredulidad.
¿Podía estar pasando aquello? Increíble, increíble.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Os dejo, además , fotos del podium. Un gran momento, y un enorme honor compartirlo con el gran Antonio Pérez, que en un precioso sprint se hizo con el tercer puesto. Segunda posición para Eloy Dalí, que lucho lo suyo.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-gqQDLp9ZL83LUDSDDId9JQunbutJPcSLu1X2gAipbupGbI4xyRaxf69-V3u_VVPcmDugko3gIcCYhQrb2-wnWDAO9ZqI0vu_0L6fj16qCsZLV-FWt5pq1Z2BlqWyadA8cRaxh0vCLoU/s1600/Pasaje+a+Mozambique.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-gqQDLp9ZL83LUDSDDId9JQunbutJPcSLu1X2gAipbupGbI4xyRaxf69-V3u_VVPcmDugko3gIcCYhQrb2-wnWDAO9ZqI0vu_0L6fj16qCsZLV-FWt5pq1Z2BlqWyadA8cRaxh0vCLoU/s1600/Pasaje+a+Mozambique.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwl72GowFVMROEqYvtW9esFYc28z-_8RnFt-viz44vdOeFhT1g6Y9bPN64NqIwHskEN9ZElsgZWPgMVb2zGu6SRwfOARWXQ1Vnk3OvPqtsw_f28I_Fs2RDM1U2aKeMwl-2oqfkEo_J9A/s1600/Podium2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfwl72GowFVMROEqYvtW9esFYc28z-_8RnFt-viz44vdOeFhT1g6Y9bPN64NqIwHskEN9ZElsgZWPgMVb2zGu6SRwfOARWXQ1Vnk3OvPqtsw_f28I_Fs2RDM1U2aKeMwl-2oqfkEo_J9A/s1600/Podium2.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-31142513913992886402014-02-28T01:58:00.000+01:002014-03-01T00:18:58.259+01:002h53m18s inolvidables<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5ewmmy3TfqQX-3UEEdpjsGRc2l-wUfMGNIGn2eN5rFxJ0v0anrusTH0O5KzYNSGiH3c-RA_CgTSqZE5ekJiNJ6ScU7osFOMIkvVUKJCswhBHbSj6q9lIE1GryAOTcCgraGghVkvCSzM/s1600/Meta.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5ewmmy3TfqQX-3UEEdpjsGRc2l-wUfMGNIGn2eN5rFxJ0v0anrusTH0O5KzYNSGiH3c-RA_CgTSqZE5ekJiNJ6ScU7osFOMIkvVUKJCswhBHbSj6q9lIE1GryAOTcCgraGghVkvCSzM/s1600/Meta.JPG" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Instantánea reflejo de meses de trabajo.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Iros a por un Colacao con galletas, que esto no va a ser cortito. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">PROLEGÓMENOS</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sonó el despertador, 6:40. Había dormido bien. Casualmente
la noche anterior dormí mucho peor y me acosté con sueño. Desayuno, media
tostada con aceite, un trozo de bizcocho casero (hecho por el menda lerenda) y
un batido a base de muesli, un plátano, 2 galletas integrales y leche. No me lo
bebí todo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La mochila preparada desde el día anterior, me visto y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tras bichear algo Internet y oír algo música
por los auriculares, pongo destino al Estadio Olímpico. En el coche más música,
Rock FM. Aparco con mucha fortuna, casi a las ocho en punto, a 200 metros del Túnel
Norte del Estadio Olímpico. Así que decido que ni guardarropas ni nada, todo en
el coche y la llave en el bolsillo de las calzonas.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Paseo, bien abrigado, por los aledaños, pero alejado de la
bulla. Veo a José María Coronilla, nos abrazamos y comentamos brevemente
nuestros objetivos. Los nervios van aflorando y no queremos estar mucho tiempo
con los pies quietos. El sigue con su trote y yo, tras caminar un poco más,
vuelvo al coche para cambiarme.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ya llevaba la ropa de corto puesta desde casa, sólo faltaban
las medias de compresión, el pulsómetro (no llevé el dato en pantalla del
Garmin, pero me guardo la información para posteriores análisis), me pongo las
zapatillas de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">los domingos</i> (K-Swiss
Kwicky, magníficas) y viendo que hacía fresco y no sabía si se iba a demorar la
salida o qué, me pongo también un buff <i style="mso-bidi-font-style: normal;">mojonero</i>
y unos manguitos para los brazos. Tenía en mente dejárselos a mi hermano o a
mis padres si después me sobraban. Además me pongo una camiseta de manga corta <i style="mso-bidi-font-style: normal;">desechable.</i></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llega el momento de comenzar a mover la maquinaria, previo
paso por boxes para aligerar cargar. A un trote súper suave me voy acercando a
la zona salida, no habrá mucho más de un kilómetro. En este tramo me ajusté
hasta tres veces la zapatilla izquierda, y me recoloqué la media de ese mismo
pié. Además, puntualmente, paraba a hacer algunos ejercicios de movilidad,
especialmente de cadera. Al fin llego a los cajones.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">LA SALIDA</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXge4b-QnZj0fhcTXg9ThUX3xvv-_T3AhM_k7yJmjrB773LE_m7roLAsRB0-fmNqLecx8RNUO2CwpuOSO_JSNer5z2CQ3qQg8vCoTuo46CrymAxLUiCagUuY_92-3in-kezqvf2O1ijE/s1600/Salida.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXge4b-QnZj0fhcTXg9ThUX3xvv-_T3AhM_k7yJmjrB773LE_m7roLAsRB0-fmNqLecx8RNUO2CwpuOSO_JSNer5z2CQ3qQg8vCoTuo46CrymAxLUiCagUuY_92-3in-kezqvf2O1ijE/s1600/Salida.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></b></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La zona es un hervidero. Se habían vendido los 9.000
dorsales a finales de noviembre, pero imagino que allí habría bastante menos
gente. Mi dorsal es el 918, lo que me da acceso al cajón azul, es decir, para
los que vamos de 3h a 3h15m. Este cajón se me asignó ya que al apuntarme
presenté como marca las 3h05m del año pasado. Al obtener en la Media Maratón de Córdoba 1h20m,
pude acreditar esta circunstancia en la Feria del Corredor de la maratón y me pusieron
una pegatina verde y un sello encima del Ayuntamiento de Sevilla, por lo que
podría tener acceso al cajón de 2h45m-3h. Un problema menos que tener en la
cabeza. Salir con gente a tu alrededor de tu mismo ritmo lo veo algo
fundamental y una cuestión de seguridad para todos, y más con tantos atletas.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Voy avanzando por el lateral de las jaulas a trotecillo. Hay
mucha gente, muchos acompañantes. Finalmente llego a mi cajón. Primera
sorpresa, no hay nadie controlando el acceso. Creo que hay poco más que contar.
Aquello era un pitorreo absoluto. Además a los diez segundos de llegar, veo que
todo el pelotón avanza cual tsunami y me arrastra. La separación entre cajón y
cajón es una cinta de plástico. Cutre total. Ni control de acceso, ni
separación “real” entre cajones. Dude un instante si salirme del cajón y
avanzar por fuera hasta el siguiente. Pero quedaba poco tiempo y decidí
quedarme. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Mucha tranquilidad</i>, me
decía.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Suena <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Eye of the tiger</i>,
y luego <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Highway to Hell </i>(canción
seleccionada por encuesta entre los atletas para ser la última), tiro la
camiseta de manga corta. Cierro los ojos, trato de solo oírme a mí mismo, mi
respiración. Son sólo unos segundos, no puedo parar de pegar saltitos, por los
nervios, que trato de acompasar a las guitarras de AC·DC.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al fin el tiro, al fin. Momento de soltar adrenalina, pero
de forma controlada. No tengo más remedio que empujar y dar algún que otro
codazo. Me llevo algún insulto, pero me tengo que morder la lengua, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">calma</i>. Si te hubieses colocado donde te
corresponde nada hubiese pasado, pienso para mis adentros. Por fortuna no son
muchos los metros que pasas zigzagueado, sirven para soltar nervios. Vamos a
cumplir el primer kilómetro. </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">DEL KILÓMETRO 1
A 10</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dentro de los primeros mil metros alcanzo a José Manuel
Espinar, que pequeño es el mundo. Nos animamos, nos damos la mano, nos deseamos
suerte. Me alegro mucho de tu carrera, amigo. Seguimos. Tras un primer mil en
el que pierdo algunos segundos, pocos, sobre el ritmo buscado, 4’05”, trato de
pillar el crucero. Se produce un primer embudo y la cosa se complica un poco,
sigo pasando a muchísima gente y en un par de giros me encuentro algo atrapado.
Ronda Triana va atestada de atletas. Ya noto que hay mucha gente en la calle,
mucho ánimo, muchos aplausos y se oyen <i style="mso-bidi-font-style: normal;">bocinazos</i>
con mucho arte.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pierdo poco tiempo. De golpe veo que me acerco a un globo,
¿qué globo? El de las 3h. Fue complicado superar al enorme pelotón que iba tras
él. Tras hacerlo ¡qué gran alivio!, al fin campo libre, sin toquecitos, roces,
ni nada.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Giramos para llegar a Virgen de Luján y tiene lugar un
momento emblemático. Veo un corro de atletas que parlotean de una forma muy
dicharachera, imposible no enterarse de qué hablan. Van en plan guardaespaldas
del Señor Abel Antón, sí, sí, Abel Antón. No tengo por más que ralentizar mi
ritmo por unos instantes, lo escaneo de arriba a bajo, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">sí, es él.</i> Les comenta que va a ritmo de 3h hasta la media maratón,
y que luego ya verá. Iba delante del globo de las 3h. Tras grabar el momento en
mi mente, vuelvo a mi rollo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cruzamos el río y embocamos la Torre del Oro, Paseo de
Colón y la Avenida
de Torneo. Lo más reseñable de esta larga recta es que hay un ligero viento en
contra. Pero aún hay muchos atletas y es fácil resguardarse.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxGSJwVy7t5HnQXwwBQSDuiW2jZ1YtxfcByDX4zK5GnPHdObNfKvL58ALfkiUc-7pMX_o7BasSKq1X_Fcmjx7hOQZXkRkiHwrhFNX8Oab7wmhZziTm_-w0-8Z1sLz9gVfgjw8SscEYh1E/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxGSJwVy7t5HnQXwwBQSDuiW2jZ1YtxfcByDX4zK5GnPHdObNfKvL58ALfkiUc-7pMX_o7BasSKq1X_Fcmjx7hOQZXkRkiHwrhFNX8Oab7wmhZziTm_-w0-8Z1sLz9gVfgjw8SscEYh1E/s1600/6.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con ganas de cachondeo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Primer gran subidón , Barqueta. La animación es enorme. Es
el primer punto en el que familiares, amigos y acompañantes se pueden acercar
tras la salida. Es poco más del kilómetro 9. Banderas de multitud de países,
gritos, bocinas, aplausos. Es como en las cimas de El Tour, vas por un pasillo
estrecho rodeado de gente que solo tiene la intención de empujarte hacia
delante. Los vellos de punta.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nos acercamos al kilómetro 10, momento de una evaluación. El
ritmo no es malo, pero sigo sin ir fino del todo, como si siguiese frío. Pero a
lo tonto ya me he comido un cuarto de la maratón, me digo. Y en breve llegarán
los refuerzos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">DEL K10 A LA MEDIA
MARATÓN</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Abandonar la
Avenida de Torneo, es un pequeño alivio. No ya por el viento,
sino porque es larguísima y salvando el punto de Barqueta, es bastante
aburrida. Ahora sólo miro al kilómetro 13. Allí me esperan mis padres y mi
hermano, que me hará de escudero hasta meta en bici.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El año pasado es este punto me emocioné muchísimo, sin
embargo este año fue menos. ¿Por qué? Pues no lo sé, ni lo uno, ni lo otro.
Creo que pudo ser porque estaba deseando ver a mi hermano. En 2013 no estuvo ni
un kilómetro conmigo, pinchó la bici. ¡Ya es mala pata! Pero este año no, y
menos mal.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nada más encontrarnos me da palique, eso es bueno. Le hablo
poco, pero me reconforta que vaya ahí. Ya no me tendré que preocupar de los
puntos de avituallamiento, aunque los seguiré usando, y él lleva los geles.
Tres en total, dos de Decathlon, que los había usado y testado en las tiradas y
otro que regalaron en la Media Maratón
de Huelva. Este último lo llevaba en caso de emergencia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV72u8nsy0_MH82o7sFD_etDVr7FZglChnwQjE7TpBVRr3rmiGxWUp2VAadn_lRgtG901uLkIYE5zLddQD38qMUuzx-TybSQRBxQMh6b5Gs6Oqj86hOWxmKfZPfen26TWuPKz1lJTloIU/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV72u8nsy0_MH82o7sFD_etDVr7FZglChnwQjE7TpBVRr3rmiGxWUp2VAadn_lRgtG901uLkIYE5zLddQD38qMUuzx-TybSQRBxQMh6b5Gs6Oqj86hOWxmKfZPfen26TWuPKz1lJTloIU/s1600/12.jpg" height="179" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tomada por mi hermano antes de la primera pedalada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Las sensaciones mejoran, por esta zona da más el sol y va
subiendo la temperatura. Sigo muy entero, incluso tengo que frenar un poco de
vez en cuando. Llega el kilómetro 15 e ingiero el primer gel.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al poco se me acerca un tío, un desconocido. Yo iba pensando
en dónde tirar el botecito del gel, al suelo no, y mi hermano se había quedado
algo atrás, ya que había un control y un nuevo embudo de gente animando. Me
cogió de improviso esta inesperada visita. Se me pone a correr al lado un tipo
en chandal, creo recordar, y que me llama por mi nombre. Al fin le reconozco,
es Jaime Gallego. Conozco a este zagal del Foro de El Atleta desde hace varios
años y nunca nos habíamos visto. ¡Qué grande! Lo abrazo en marcha, compartimos
unas palabras, me acompañó 200
metros. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡Y cómo
están las cabezas!</i> Le digo si me puede hacer un favor ecológico-solidario,
me dice que por supuesto, y le digo que si me puede tirar el bote de gel a una
papelera. Juas, qué ridículo, ¿no?. En cualquier caso me alegro un montón de
este fugaz encuentro. Ojalá podamos encontrarnos otra vez y así hablar más
tranquilamente. Pero esos 200m no los olvido, amigo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Las piernas empiezan a fluir, a pedir caña. Además llevo un
rato acompañado de dos atletas de Almansa, que me dan conversación. Sigo
pensando que es pronto. Ya llevo el ritmo crucero, pero las piernas quieren
más. Subimos por Luis Montoto, me saluda Marcos A. Macarro, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">ya tenemos la misma marca en Maratón, ¿no?</i>
y las piernas van chisposas. Quizás el gel sea el que provoque esta sensación,
pienso ahora.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos a Kansas City, a la avenida guasones. No sé por
qué, pero ésta, al igual que la
Avenida de la
Palamera, se me atragantan siempre. Me centro en que estamos
cerca de la media maratón. Allí veo yo, más que verme él a mí, a Rubén Romero,
gracias por tus ánimos, ya mismo estás corriendo una de éstas. Paso la MM en 1h26m. Hago la
multiplicación rápida y sonrío.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">DE LA MEDIA MARATÓN
AL K30</span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhO10Sp6dtq5kQ7eTd2d1VH4dM5H0ECphyphenhyphenZMObaNotKP2wXX3HShkQG1UFA0IsiHKu-vs_Ok0jtfsWaAgdKxPmBYkDTMysPwxIygPmv0HxcmU6juHKdT3WqVY7mE0L-FgruXg40hllBaw/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhO10Sp6dtq5kQ7eTd2d1VH4dM5H0ECphyphenhyphenZMObaNotKP2wXX3HShkQG1UFA0IsiHKu-vs_Ok0jtfsWaAgdKxPmBYkDTMysPwxIygPmv0HxcmU6juHKdT3WqVY7mE0L-FgruXg40hllBaw/s1600/23.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras pasar el ecuador le quito los topes a las piernas, y se
me van solas. Es como si me hubiese quitado una mochila física y mental de
encima. Había sido muy cauteloso hasta el momento y me sentía confiado de que
era el momento.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una prueba de ello, de mi autoconfianza, es que poco después
de este punto alcanzo a un grupo al que voy superando poco a poco. Me tocan el
codo, es un conocido de las carreras, solemos terminar cerca. Me comenta que no
tire, que me acople, que van a 2h57m. Tras un segundo de mi boca sale la
siguiente frase: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">hoy quiero un poquito
más</i>.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nos deseamos suerte, le digo
que si me vuelve a ver que me remate, y sigo mi marcha. </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Empiezo a hacer parciales a cuatro pelaos e incluso por
debajo. Voy pletórico, no paro de preguntarme si me estoy pasando. Pero las
piernas mandan, salvo en determinados puntos en los que veo que se me va mucho
la pinza, un kilómetro a 3’54”, y debo frenar sí o sí. Vuelvo a ver fugazmente
a Jaime Gallego. Ya le veo sin sudadera, está de asistente ayudando a más
compañeros, seguro. Me anima.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RPeFqKvTTSV9e4cupZLgR1MkTed_usJY-ugn86D_zCD2AVI-hWMxXp3WYMFWeY8z2ryr6YeZOV5IjDso_XVGHQleTT9VkfyuVlDNo1OG_gQ9TlTiPOpkuVgg9tJUovEFO7vIiJOaQD0/s1600/27.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RPeFqKvTTSV9e4cupZLgR1MkTed_usJY-ugn86D_zCD2AVI-hWMxXp3WYMFWeY8z2ryr6YeZOV5IjDso_XVGHQleTT9VkfyuVlDNo1OG_gQ9TlTiPOpkuVgg9tJUovEFO7vIiJOaQD0/s1600/27.jpg" height="240" width="320" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora viene un mini test para ver cómo van las piernas, la Avenida Ciudad Jardín dirección
Gran Plaza. No es nada dura, pero pica ligeramente hacia arriba. Subo sin
problemas, no me resiento para nada. Y encima hay una banda de punk a media
avenida animando al personal. Esto es un espaldarazo tremendo. Y sigo con unos
parciales buenísimo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Voy sólo, como en toda la carrera. El hecho de salir en <i style="mso-bidi-font-style: normal;">mi</i> cajón creí que me iba a dar la
oportunidad de encontrar un buen grupo, pero como la cosa fue como fue, no paro
de pasar a gente todo el rato, amén de que voy en ligera progresión.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En un pispas estoy recorriendo Manuel Siurot. Creo que son
los mejores kilómetros. Estoy casi en el 30 y se me ha pasado esto volando. Lo
que me saca de este estado de éxtasis es que empiezo a notar cierta ofuscación.
La zancada, el ritmo, parece igual, pero las sensaciones no. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡Camarero!, un gel por favor</i>. El segundo
al buche.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">DEL K30 AL K35</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me empieza a fallar algo lo psicológico. El pequeño bajón en
las sensaciones coincide con la llegada a la Avenida de la Palmera. Pero me salva el hecho
de que sigo pasando a gente. Llego a un grupo y pienso en descansar un rato y
evaluar. Pero sin darme cuenta ya voy en cabeza del mismo. Se me pega uno, pero
rápidamente le dicen –<i style="mso-bidi-font-style: normal;">déjale, déjale que
va muy rápido.</i></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¡Qué larga es la
Palmera joé! Entramos en el Parque María Luisa y parece que
se me encienden otra vez todas las luces y todo vuelve a rular perfectamente.
¿Estaría funcionando también el gel? Hay un circuito interno con varias curvas enlazadas
que voy trazando cual formula 1, de vértice a vértice. Me divierto. Ya se
empiezan a ver cadáveres, caras desencajadas y comentarios incoherentes. Yo sigo
bien, incluso me volvió la chispa.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos a la
Plaza de España, aquí el año pasado El Tío del Mazo me
endiñó, y sin embargo esta vez estaba bien. Además iba buscando al amigo José
Luis Olivares, que debía andar cerca. Lo encuentro en la salida del parque y
encima acompañado de Ángel Prieto, ¡vaya dos! Me animaron muchísimo, además con
guasa: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡pero si va sin respirar!..., ¡ese
tío va dopao!</i> ¡Qué cabrones! La verdad es que iba súper pila, como diría el
maestro Ángel Nieto. Lo veía hecho y la moral resurgió.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsz0IrpZe-QB-kiFc2JSfxJ4yVnLB45fpqcO4bLtslNa10OsdzK2QmPq0dEGQiWOnDUYmhGO5NV2J0MYGN2XVEbRSykIxFHn_SFYsnR7szMrvk0KFM2YEjyG3qlflocoZZcmTj81AgmJs/s1600/34b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsz0IrpZe-QB-kiFc2JSfxJ4yVnLB45fpqcO4bLtslNa10OsdzK2QmPq0dEGQiWOnDUYmhGO5NV2J0MYGN2XVEbRSykIxFHn_SFYsnR7szMrvk0KFM2YEjyG3qlflocoZZcmTj81AgmJs/s1600/34b.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sin noticias del Tío del Mazo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos a la zona centro de la ciudad. Aquí me hermano va a
desaparecer. Era algo que ya habíamos comentado. Seguramente estaría muy
restringido el acceso y teníamos hablado que se dirigiese directamente a
Barqueta, si finalmente no le dejaban pasar. Cuando recorríamos la
Calle San Fernando me dijo que si quería
algo, por si le paraban, y le dije que no. ¿Fue un error?</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">DEL K35 A META</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vuelvo a usar una frase hecha: el mundo es un pañuelo. En la
propia Calle San Fernando veo delante a un atleta al que reconozco rápidamente.
Es, curiosamente, el mismo atleta con el que me hice buena parte de la maratón
del año pasado. Va acompañado de un compi de club y en Puerta Jerez ya estoy
con ellos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aquí tengo un pequeño rifirrafe con otro atleta en la curva
con la que encaramos la
Avenida de la
Constitución. Se queja de que le estoy
empujando hacia los raíles del Metrocentro y yo que me empuja hacia el público.
En fin, no hubo mucho más. Un par de palmadita y pa’lante.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pasamos junto a la Catedral, kilómetro 35, punto de avituallamiento.
Aquí de nuevo la cosa se empieza a torcer, y ya no se recuperará. Sigo a buen
ritmo, pero el declive está cerca. Continuó con este atleta un poco más, no
mucho. Por calle Tetúan me descuelgo ligeramente y me doy cuenta de que los que
iban con él también han desaparecido.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKjUYeH0ovBquS4ePP5adrgw044QNVHDd0D50a4Sd5RKKPaa7-3d4S3nFgJAWE3zxyZvi_XY4XS82110-GreLopZStvwkyhbzhPgMVWGk8tZ58J6X5OlZMHDGX4Sa8rhGSU5iIjraATGk/s1600/36b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKjUYeH0ovBquS4ePP5adrgw044QNVHDd0D50a4Sd5RKKPaa7-3d4S3nFgJAWE3zxyZvi_XY4XS82110-GreLopZStvwkyhbzhPgMVWGk8tZ58J6X5OlZMHDGX4Sa8rhGSU5iIjraATGk/s1600/36b.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Estaba con en esa sensación de que te vas a pegar una ostia,
en esas milésimas de segundo en la que flotas antes de caer. Hasta el kilómetro
37, paso El Duque, Trajano y recorro la Alameda, mantengo el ritmo, no sé ni como. Pero
llego a Calatrava y ya empiezan a caer los segundos y las rodillas a no querer
subir del sótano. Miguel (Carpe), que me acordé de ti en esos 50 metros antes de salir
otra vez a Barqueta.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sigue habiendo mucha animación en este punto, aunque menos
ya que algunos estarán ya en el estadio esperando a los suyos. Yo por mi parte
recobro la compañía de mi hermano, que me espera en el puente. Supongo que
fliparía al ver como me había cambiando el semblante. Le hago el gesto con el
pulgar hacia abajo e inmediatamente le pido el gel. Su eficiencia será nula y
además casi me ahogo al tragarlo. Era extremadamente pastoso y se me quedó en
la garganta de mala manera.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me sorprendía el ritmo, me movía entre 4’20” y 4’30”, digamos
que no perdía mucho, pero tenía la sensación de ir a 6’. Los kilómetros se me hacían
eternos. Llegamos al Parque del Alamillo y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Javigan me anima (¡Puta mierda!, ¿Otra vez,
tío? Mucho ánimo).</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por fortuna mi hermano no para de hablarme, de animarme. Esto
no tiene precio amigos. Incluso me dijo que si quería amarraba la bici y se
ponía a correr a mi lado. Le digo que no. Tengo la tranquilidad de que bajo de
tres horas, mi objetivo fundamental, y eso hace que la agonía sea sobretodo
física, mentalmente tener ese colchón ayuda mucho. Pero me niego a abandonarme.
¿Volvería a tener una oportunidad igual?</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aprieto los dientes, no tengo chispa alguna, cuadriceps
vacíos. Pero sigo en ritmos decentes. K40, último punto de avituallamiento,
cojo el tercer vaso de agua, los otros dos se me caen, y me lo arrojo en la
cara y la nuca. Se me empapa el buff y se lo doy a mi hermano.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Paso atletas, otros me pasan. K41, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡está hecho, está hecho!</i> –berrea mi hermano. Escucho que viene un
grupo gritando, enfurecidos. Van 3 o 4 atletas de un mismo club, más algún
agregado. Me pasan fácil y trato de engancharme, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">un kilómetro sólo</i>- me digo. Pero no puedo, intento seguirles
aunque sea con la mirada, pero se suben por la cara a la acera y pegan un
recorte de órdago. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡Qué manera de estropearlo,
colega!</i> –pienso. Yo sigo por el asfalto, como no puede ser de otra forma.
Mi hermano se despide de mí, le digo que me espere en el Túnel Norte. Pedazo de
abrazo que le di al salir.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRCHc9ZnnG35-7vaknp4KJHh00hi_CQ7Cz6AX6Ximg9RHK0hI7s5Hv2NKblubb7CCuGEWy8VAfZagaz_HkgQrH8ViskXURtvrUYfaUQtINxS-vipKogSlCRtNlYgcGbMncAs5gOH_p-1o/s1600/fin.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRCHc9ZnnG35-7vaknp4KJHh00hi_CQ7Cz6AX6Ximg9RHK0hI7s5Hv2NKblubb7CCuGEWy8VAfZagaz_HkgQrH8ViskXURtvrUYfaUQtINxS-vipKogSlCRtNlYgcGbMncAs5gOH_p-1o/s1600/fin.JPG" height="256" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Emboco la última recta antes del Túnel Sur, miro la esquina
donde el año pasado tuve que parar a estirar. Bajo la rampa dejándome ir, no
tengo intención de tirar, sprintar ni nada, con mantener es suficiente. Eso sí,
la primera zancada en el tartán te impulsa y cojo por inercia la calle uno,
nadie me la va a quitar. Se escucha un murmullo en el estadio, la emoción brota
por todos los poros. Miro arriba, por contrameta, y veo el videomarcador, va
por 2h52m. Me digo <i style="mso-bidi-font-style: normal;">a ver si no paso de
2h53</i>, me quedan 200
metros.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">100
metros, la meta al fondo. Relax absoluto, recorro la
recta haciendo el avioncito, me da igual que me caigan dos o tres segundo más. 2:53:50
en el marcador, 2:53:18 tiempo real ¡Al fin la recompensa!</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">POSCARRERA</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cruzo la meta y deambulo un rato, sin mucho sentido,
buscando algo con lo que abrigarme, y pidiendo algo de beber. El primero que
“me encuentra” es el atleta con el que la fortuna me ha hecho coincidir en las
dos últimas maratones. Se preocupa por mí, me ve blanquito, blanquito, pero
estoy bien. Gracias Mani, gran detalle el tuyo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Veo a más amigos, entre ellos a Nacho Filoso, que no anda
contento. Me hago una foto con él. Sin mucho más me voy al gélido túnel para
ver que puedo cazar. Algún dátil, isotónico, agua, Nestea… ¡ya lo podían dar
todo en una bolsa! ¡Que estamos tiesos y sólo tenemos dos manos! Mi objetivo
número uno es llegar hasta el coche para abrigarme y ver a mi hermano. El paseíto
fue costoso, doloroso. Las piernas van como palos y algún gesto raro me hace
casi acalambrarme.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al fin la luz al final del túnel, chiste fácil, y mi hermano
me espera. Abrazaco que le doy. Sin duda sin él no habría sido igual. ¡Gracias
David! Un poco de cháchara mientras me abrigo, me hidrato, chasco algo y estiro
lo que puedo. Nos despedimos. Me monto en el coche, no sin dificultades. Me
siento y me invade una sensación de absoluta satisfacción y tranquilidad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB5fAW8KnjB35ajMhOoayrggj1vnfgVYsiwHdpFXR_d720x-tJ_YOyU7hmBPrpXlz3bhzW5SEaFWWrl7EwNj__BVaL6D6vX1hIT7O5_cs8U70EyBPOz4m8aBbp27liTnDHt0_h8uq2rSA/s1600/dorsal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB5fAW8KnjB35ajMhOoayrggj1vnfgVYsiwHdpFXR_d720x-tJ_YOyU7hmBPrpXlz3bhzW5SEaFWWrl7EwNj__BVaL6D6vX1hIT7O5_cs8U70EyBPOz4m8aBbp27liTnDHt0_h8uq2rSA/s1600/dorsal.jpg" height="269" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dorsal dedicado y regalado a mi hermano. ¡Grande!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">EPÍLOGO</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno, llega el momento de hablar de reproches, sensaciones,
futuro y todas esas cosas que te van surgiendo en las horas y días posteriores
a la prueba.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Reproches tengo pocos. Creo que hice lo correcto con la
estrategia de carrera. Salir con calma, buscar el ritmo crucero, el entrenado,
con tranquilidad y tirar hasta el final. Quizás fui demasiado osado en
determinados puntos, especialmente de la media maratón al kilómetro treinta,
pero iba “rey”. Tampoco creo que esos mini alardes supusiesen un peaje excesivo,
¿quién sabe?. Obviamente es idílico terminar fuerte y llegar al estadio tirando
y haciendo el kilómetro más rápido. Pero esto es harto complicado. No me pongo
penitencia.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Algo que sí cambiaría sería sin duda el tema de los geles.
Debí llevar alguno más de “los míos” para tomarlo en el 35. Pero esto son meras
conjeturas. De todo se aprende y nada es perfecto. Cuando me vino el bajón fue
porque tocaba, no le doy mucha más vueltas, aunque sí creo que un acelerante
fue el hecho de pasar por toda la zona peatonal del casco antiguo. Ese acerado
y adoquinado, aunque sea nuevo, a estas alturas hace daño. Es el precio que hay
que pagar por pasar por esa zona tan bonita, y se asume con gusto.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tengo la sensación global de que la carrera ha sido cuasi
perfecta. ¿Podría haber obtenido algo más de esta carrera? Es posible, pero
creo que poco más, muy poco, a lo sumo un minuto quizás. Un minuto es mucho o
poco, según se mire. Pero dado como afrontaba la prueba (leer mi entrada
anterior), mi satisfacción con esta marca es plena.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora tocará evaluar si hay que volver a enfrentarse a la Maratón para seguir
rascando. A día de hoy, como he comentado, estoy lleno, satisfecho con lo que
hice. Y dado que la maratón no es una prueba que me embruje, dar carpetazo aquí
no me dejaría mal sabor de boca. Es más que plausible decir que existe
capacidad de mejora, como todos la tenemos, pero para hacerlo hay que seguir en
un gran estado de forma, incluso mejorarlo, con mayores sacrificios y
esfuerzos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Esto, a día de hoy, no creo que esté disposición de
decidirlo, y menos para hacerlo de forma definitiva. Pero creo que será clave
ver como inicio la siguiente temporada, colmar mis expectativas en media
maratón, que siempre me motivan más, y en noviembre evaluar. Evaluar si la
vuelves a correr y con qué intención. Evaluar si correrla completa a tope,
darte el gustazo de volver a bajar de 3h, correrla más relajado por
disfrutarla, ayudar a un amigo (esto da una satisfacción tremenda), o
directamente pasar. Y ya no hablo de Sevilla, sino de ir a otros sitios a
probar, me encantaría, aunque en este caso el tema económico es un gran freno a
día de hoy.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora, en los siguientes meses, tocará aprovechar el buen
estado de forma para acometer retos de menor distancia. Las pruebas del IMD y
otras populares serán el entretenimiento de aquí al verano.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno, seguro que se me queda algún detalle en el tintero,
aunque no lo creáis, y tengo la certeza de que mañana o pasado, alguna idea me vendrá a la cabeza.
Pero creo que ya van bastantes líneas escritas, si bien la ocasión lo merece.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-32905343989525576112014-02-22T20:29:00.000+01:002014-02-22T20:29:04.562+01:00Tiempo de maratón: Últimas reflexiones<!--[if gte mso 9]><xml>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-TMZiA6Hjt4qVznMDqrVeGBaROTm_T46xd0lzr-gKNb8BMiRXTwcmBkKRoEIF8urfFr76cd3ndLSBY9qsDUd_cMd384L_ntGDvS4boKcx76AQjsrK8VFfiJfZojBLRMwqhJR9inpQIvE/s1600/DSC_3252.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-TMZiA6Hjt4qVznMDqrVeGBaROTm_T46xd0lzr-gKNb8BMiRXTwcmBkKRoEIF8urfFr76cd3ndLSBY9qsDUd_cMd384L_ntGDvS4boKcx76AQjsrK8VFfiJfZojBLRMwqhJR9inpQIvE/s1600/DSC_3252.JPG" height="214" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MaraSevi 2013</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bueno, pocas horas restan para estar metidos en un cajón,
con miles (que se dice pronto) de atletas dispuestos a recorrer la legendaria distancia
de 42.195 metros.
Estas postreras líneas no son para alentarnos, animarnos de manera épica en
esta competición. Alejado de la mística, la glorificación de la/el maratón, que
se suele hacer en estos días, quiero expresar como veo yo, repito
yo, este tipo de competición.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mi afecto hacia la maratón es escaso. La afronto como esa
asignatura que no te interesa nada, que te ha quedado para septiembre, que te
jode todo el verano, que sólo deseas aprobarla con un cinco y olvidarte de
ella lo antes posible.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Me parece una prueba muy injusta, que requiere mucho
esfuerzo y sacrificio previo para obtener la recompensa. Recompensa que suele
ser negada cruelmente al más mínimo contratiempo o error por nuestra parte. Muchos
encuentran ahí su encanto, su magia. Yo en cambio ahí fundamento la mayor de
mis antipatías. Me seduce más correr una prueba de diez kilómetros o una media
maratón que una maratón. Obviamente cada uno es cada uno.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lo único bueno que, por ahora, me ha dado esta prueba fue la
preparación de la misma en 2005. Extraordinarios momentos con <i>Jose María
Coronilla</i> y <i>Ricardo García</i> en los meses previos. Desgraciadamente una preparación
esmerada, disfrutada, no sirvió de nada ante un día perrísimo. De esa primera
ostia, creo, me viene esta animadversión a la prueba.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>¿Por qué la corres?</i>, os preguntaréis. Pues bien, únicamente
por autosuperación y autoconvencimiento de que valgo menos de 3 horas. Así que
me da igual cuanto bajar de ese tiempo, cuanto más mejor, que no soy idiota. Pero
lo mismo me da 2h55m, que 2h57m, que 2h53m. Una vez que lo consiga, espero que sea
en esta edición, será tiempo de evaluar. Seguir corriendo esta distancia más
veces, o mandarla al carajo. Siempre se dice: "no digas nunca jamás", pero ha día
de hoy estoy deseando darle una patada en el culo.</span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Nos vemos mañana. Mis mejores deseos para todos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-21360660129598857562014-02-14T00:05:00.001+01:002014-02-14T00:44:38.653+01:00Tiempo de maratón: Dank je wel!<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Concluyó el periodo dedicado a conmemorar los 10 años de mi
estancia en Groningen. Y la verdad es que no ha podido ir mejor. Bajar de 37
minutos en un diez mil y hacer unos segundos más de 1 hora, 20 minutos en media maratón, han
sido los grandes logros conseguidos en los últimos 5 meses.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">De hecho desde la Media
Maratón de Córdoba no he competido más, y puse rumbo fijo a la Maratón de Sevilla. Esto
no quiere decir que no me haya vuelto a poner el dorsal. En contra de lo que
suele ser habitual en mí, he participado en más pruebas, a modo de tirada larga.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así me desplacé hasta Ayamonte, con el gran José Luis
Olivares, para pasar una gran mañana, pese al fuerte viento y hacerme casi 30 kilómetros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0D6DYzvj1pLJKsSYhs9KAMssOKckWxw8U-ZG8subVEl-DMnTxQMBf26cY7b3kzIk-H17LzfQsqse7Su_VC_-9Ko5Ekg4VFoQwlDGhtmM0-J_gnBP0eNB_Glzl-gDSNQmoRO_vM4m-Lgk/s1600/Previa%2521.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0D6DYzvj1pLJKsSYhs9KAMssOKckWxw8U-ZG8subVEl-DMnTxQMBf26cY7b3kzIk-H17LzfQsqse7Su_VC_-9Ko5Ekg4VFoQwlDGhtmM0-J_gnBP0eNB_Glzl-gDSNQmoRO_vM4m-Lgk/s1600/Previa%2521.jpg" height="150" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida de la MM Ayamonte con Lobo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Algo similar ocurrió en la media de La Cartuja, 28 kilómetros a la
saca, y más recientemente en la I Media Maratón
de Huelva, bajo una fina pero insistente llovizna, dónde las tiradas largas
tuvieron su fin.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUSRF3CiTlzSD38xNkLVzGJY08_2ojiremBsrJ9kd-UniEYbk_TyAJDnppBS0seTEiTM0ZbmxHeEUhJC1ugM_2DhMrgEFpsRAKwd0dEBEQ96b6O6t89EH93tFpOwp_AEnBNrjZFJUpcGQ/s1600/IMG_7488b.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUSRF3CiTlzSD38xNkLVzGJY08_2ojiremBsrJ9kd-UniEYbk_TyAJDnppBS0seTEiTM0ZbmxHeEUhJC1ugM_2DhMrgEFpsRAKwd0dEBEQ96b6O6t89EH93tFpOwp_AEnBNrjZFJUpcGQ/s1600/IMG_7488b.JPG" height="200" width="186" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta de la I MM de Huelva</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me he divertido mucho durante esta preparación, donde he
notado como el cuerpo se ha ido adaptando a los ritmos y la carga de kilómetros.
He salido contento de todos los entrenamientos, pero ahora toca cuidarse y
culminar. Pero daré más detalles antes del día clave.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Antes de poner punto final al “momento Groningen”, quería
reseñar, destacar, un nombre: Tjeerd Doornbos. Un nombre que no conoceréis, como
es obvio, pero el caso es que yo tampoco hasta hace pocas fechas. Este Señor,
un gran veterano holandés, tuvo un enorme detalle, descomunal, hace 10 años. Al
poco de comenzar a entrenar con el Groningen Atletiek, un compañero se me acercó
y me dio una mochila vieja. Ésta estaba llena de ropa, de atletismo, usada. Era
un presente del amigo Tjeerd. Según parece me veía entrenar con calzonas o
mallas cortas, “arresío”, y decidió donarme parte de su vestuario.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyzj5wCzmXP-4abTTL4LZZ74esn9qfiKOsu0XnPvIaNnCngKE_HCjXGw9wlirN1KcSVK9C-tqZ242qmr4QJlEfs3S_IcOBUI5xY0C0s494NPLCXMXSJFjTArsUc_5QGjkxEjS4xN6BJd0/s1600/Doornbos.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyzj5wCzmXP-4abTTL4LZZ74esn9qfiKOsu0XnPvIaNnCngKE_HCjXGw9wlirN1KcSVK9C-tqZ242qmr4QJlEfs3S_IcOBUI5xY0C0s494NPLCXMXSJFjTArsUc_5QGjkxEjS4xN6BJd0/s1600/Doornbos.JPG" height="320" width="220" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡Vaya planta la de Tjeerd Doornbos!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Le saqué gran partido a su regalo, ya que allí el frío, la
lluvia y sobretodo el viento, son una constante. Un par de cortavientos, mallas
largas, camisetas…En fin, cosas que me fueron de enorme utilidad y de las
cuales conservo algunas a día de hoy, amén de la mochila que suelo llevar los días
de competición.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Lo más curioso es que este buen señor no me conocía de nada
y que no cruzamos palabra alguna, más que un “thanks” por mi parte, y un guiño o
el pulgar levantado las dos o tres veces que nos cruzamos por las pistas de Stadspark.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Según parece Mister Doornbos, en sus tiempos mozos, debió
ser un crack. Estaba patrocinado por tiendas locales y por la marca Saucony. De
hecho la gran mayoría de prendas que iban en la mochila, incluso ella misma,
son de esa marca. Y decía que no conocía yo tampoco su nombre porque he tenido que investigar un poco y consultar a antiguos amigos, para conocer el nombre de este Señor. Desde aquí me vuelvo a quitar el sombrero y le agradezco su
regalo, <span style="color: orange;"><i><span class="hps"><span lang="NL" style="mso-ansi-language: NL;">Dank je wel,
Tjeerd!</span></span></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-41747746780407404102013-11-29T00:12:00.001+01:002013-11-29T00:12:22.022+01:00XXIX Media Maratón de Córdoba.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9s0jlmRmXMQzqeRXLkby1L3rnZNnsW0nKZKcPTbNkBYInL1_gj5AX4secPEAfSvlSu_5s-mHgu9P7rC5aw7QvDHyocPTrmiklRqmaTlqVVjdwwE-PldjG5n5ZiDJQYFeewQoiZNymBw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha9s0jlmRmXMQzqeRXLkby1L3rnZNnsW0nKZKcPTbNkBYInL1_gj5AX4secPEAfSvlSu_5s-mHgu9P7rC5aw7QvDHyocPTrmiklRqmaTlqVVjdwwE-PldjG5n5ZiDJQYFeewQoiZNymBw/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da el tiro y salgo <i>descosío</i>, a saco, como jamás creo que haya
salido. Doy codazos, empujo, me meto entre los atletas sin miramientos.
No quiero perder mucho en el primer kilómetro. Se aproxima la primera
curva y tiro por el exterior, está despejado y vuelvo a apretar, pasando
a mucha gente, o la que puedo. Nuevo giro a la izquierda y vuelvo al
exterior para repetir táctica. Miro al frente y se ve el ligero repecho
con una marea de gente subiendo. Por el rabillo del ojo derecho veo al
público que aplaude y sin pensarlo un instante salto a la acera y voy
por detrás del público. No corto un metro, es más creo que hago alguno
extra. Pero la pérdida se ve ampliamente compensada por el número de
atletas que logro sobrepasar. Así estuve unos cien metros antes de
volver al redil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se gira a la derecha y por fin se pasa a
una avenida amplia en la que se puede “correr”. Pero volvamos un poco
atrás o qué os creíais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Estoy en la salida, pasando frío,
con una manguita corta que desecharé segundos antes de la salida para
quedarme en tirantas. Metido ahí desde quince minutos antes de la
salida, en el cajón general. Sí, porque este año por lo visto había dos
cajones preferentes, para los sub1h17m y los sub1h25m. En ese cajón
podría, debería estar yo, en el segundo, pero decidí apuntarme con el <b>CA
Los Jartibles</b>, para evitar tener que recoger el dorsal el sábado,
gracias por la gestión amigos Jartibles, y ni miré reglamento ni nada.
Craso error por mi parte. Así que para cuando me enteré de esta
circunstancia ya era tarde para acreditar marca y solicitar un dorsal
para ese cajón. Aunque lo intenté infructuosamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRw0uvUSDP2-iTTrqQPk0WgteVho0ZdHGdbcYCabreyE5D3_FYUpYztw_Fnfa57bOejwrlTKV6go8DXGlWb2VWwQffVTYg3LnzRMxS3M0Nhht4QMy6OWqZoF750mP_crs-mr48qtbywd4/s1600/2.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRw0uvUSDP2-iTTrqQPk0WgteVho0ZdHGdbcYCabreyE5D3_FYUpYztw_Fnfa57bOejwrlTKV6go8DXGlWb2VWwQffVTYg3LnzRMxS3M0Nhht4QMy6OWqZoF750mP_crs-mr48qtbywd4/s320/2.jpg" width="279" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Herramientas de trabajo.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así
que estaba yo allí metido en el cajón, tratando de templar nervios,
porque el cuerpo ya estaba frío, con las conversaciones que oía a mi
alrededor, que me iban enervando más y más. <i>“Este año a ver si bajo de
1h30m”</i>, escuchaba a mi lado. Por delante, <i>“con 1h59m seré el tío más
contento del mundo”</i>. ¡Vaya! Que mi irritación no iba por los atletas en
sí ni sus objetivos, el mayor de mis respetos para ellos, sino por el
hecho de que sabía que los tendría que pasar a todos y cuanto antes.
Además para terminar de rizar el rizo a la organización se le pasó el
hecho de instalar un arco de salida. <i>¡Manda huevos!</i> Sí, algo tan simple
como eso. Quizás las primeras cinco filas sí vean la línea de salida
pintadita en el suelo, pero los miles de atletas que estábamos detrás
no. Así que mis primeros pasos fueron sin poner el crono en marcha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Pero
dónde hacerlo? Entonces mirando de reojo al suelo, y aún a trote, vi
como unos badenes de plástico azul e imaginé que eran los lectores de
chips. Entonces apareció la frase: <i>“Mente fría, ¿qué somos leones o
huevones?”</i>. La respuesta fue <i>“¡Leones, leones!”</i>. Y tiré como un bestia a
lo Williams Wallace espada en ristre, como ya comenté más arriba</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>“Mente
fría, ¿qué somos leones o huevones?”</i>, me pregunté mil metros después.
Pues ahora tocaba ser huevón. Pasado ese primer escollo, para mí
importantísimo, ahora tocaba serenar piernas, corazón y cabeza. Sería un
poco pretencioso, prepotente tal vez, decir que de aquí al K12 no hay
absolutamente nada más que contar, pero la verdad es que aquello parecía
un entreno. Iba un pelo más rápido de 3’50”/km, como en mis sesiones de
controlados, aunque sabía que el gps me estaba regalando 2-3 segundos
con respecto a los puntos kilométricos marcados por la organización, lo
tenía en mente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El año pasado, sobre el K8, en el parque
de bomberos, los recordaba a todos ellos aplaudiendo, dando ánimos
diciendo algo así como que no quedaba más que la mitad. Y por aquel
entonces yo ya iba sufriendo como un perro, tirando la toalla pocos
kilómetros después dejándome ir. Sin embargo este año era diferente. Tan
diferente que los bomberos no estaban en la puerta, bueno miento había
uno, que hablaba con una policía local indicándole que tenían que salir
sí o sí. Como un minuto después me pasó primero una patrulla y luego el
camión con toda la parafernalia acústica a tope. Las sensaciones eran
completamente distintas a las de 2012. Ya digo iba fácil y mentiría si
no dijese que me pasó por la mente la opción de tirar, de ir un pelo más
rápido. Pero sabía lo que quedaba, esa zona tan puñetera del barrio de
El Brillante, que sin ser una super rampa, sí que te podía llevar al
traste la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Antes de esto, en el K10, tuvo lugar
un gran momento. Hasta entonces yo iba de manera continuada adelantando a
gente y a más gente, a mi rollo, en solitario. No encontré ningún grupo
al que acoplarme. Sencillamente llegaba y pasaba, aunque siendo sincero
tampoco encontré realmente ningún grupo organizado ni nada por el
estilo. El caso es que a esa altura, poco después de hacer el giro de 180º
bajo la calzada con su posterior subidita, junto a mi va un atleta.
Compartimos como 200m juntos y él rompe el hielo. <i><span style="color: red;">¿Qué ritmo llevas?</span> <span style="color: #274e13;">Un
pelo por debajo de 3’50”</span>. <span style="color: red;">Vale</span>.</i> Y siguió ahí, así que supongo que le iba
bien. Desde ese punto hasta el inicio de la zona durilla, K12
aproximadamente, estuvimos parloteando, se podría decir que incluso
animadamente. Lo que me subió más el ánimo si cabe. Ya había pasado el
ecuador de la prueba, las piernas iban como si nada, hablaba
fluidamente. ¿Qué más se podía pedir? Pues sí había más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Comenzamos
la zona de leve subida y las piernas me dan ese puntillo más para
marcar el mismo ritmo que en llano y sin quejarse, incluso insto a la
gente a que nos aplauda, esto siempre funciona y la gente nos anima,
grita y aplaude. Voy con un subidón tremendo. Me acerco además a chocar
la mano de un par de pequeños, me acuerdo de Samuel. Pero aún nos queda
lo peor, la subida de poco más de 1K que nos lleva casi al K15. Se hace
dura, larga, pero el ritmo va sobre 3’55”, inmejorable. Antonio, que así
se llama el chico, va como medio cuerpo detrás de mí. Sufre un pelo. Le
animo, le doy palique incluso, maldiciendo a la cuesta y comentando que
no la recordaba tan larga.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegamos al giro que nos hace
ahora descender y el colega toma el relevo de forma inmediata, se
lanza. Debo reconocer que me sorprende, pero se ve el K15, con el punto
de avituallamiento y repaso el plan que traía bien aprendidito de casa. <span style="background-color: black;"><span style="color: #274e13;">
<i>¿Ahora que toca?, veamos: echar el resto hasta meta</i></span>.</span> Pues nada, me voy
tras Antonio. Malbebo (¿me acabo de inventar este verbo?) un poco de
agua y allá que nos lanzamos en un frenético descenso. Veo en el Garmin
que vamos a 3’34”…esto me hace dudar pero es ahora el momento. Este
guarismo venía producido por el desnivel, ahora favorable, y por el
cambio de ritmo, pero el caso es que al llegar a una zona llama el ritmo
seguía siendo inferior a 3’40” y lo mejor es que las piernas tenía
ganas de jarana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al poco veo una cara, bueno una espalda,
conocida a lo lejos. Es Nacho García-Filoso, que quería buscar el ritmo
de 3’50”, según me comentó al inicio. Lo alcanzamos con cierta
facilidad. Nos saludamos, le animo a unirse a nosotros. Creo que lo hace
durante un rato, pero luego veo que ha cedido. Seguimos fuertes, codo
con codo. El ritmo no se resiente, aunque seamos honesto vamos picando
un pelo para abajo. Sin embargo llega un puente sobre las vías del tren,
no es duro pero Antonio cede un par de metros. Me doy cuenta y
en la bajada contemporizo un poco para esperarle. Me alcanza, me da un
toque en la espalda y me dice con la mirada que tire.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pasan
unos segundos de duda, en los que me hago como un autochequeo. Sería el
K18, la respuesta del cuerpo: <span style="color: #6fa8dc;"><i>pa’lo que nos quea en el convento cágate
dentro</i></span>. Así que sigo tirando, ya son pocos atletas los que se ven, todos
en hilera. Pero continuo adelantando, las piernas tienen el control. Ya
comienzo a sufrir bastante pero no queda nada, me digo. Voy en un raro
estado de éxtasis y sufrimiento (lo siento, los no deportistas no
entenderán esto).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkc3RaXahLPFh5EUpnM7hGjwX9BERypfHcmTYd-V85akQlrRQ1u7PexTmNg11RPQ5xOKUpjLysFQN6Eeqdo2m9scE0WNqeta3wbl2Fn9hVWzknZ7TOAnvRoKWqTW6SUX9sVNN6g4hlmo/s1600/3.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkc3RaXahLPFh5EUpnM7hGjwX9BERypfHcmTYd-V85akQlrRQ1u7PexTmNg11RPQ5xOKUpjLysFQN6Eeqdo2m9scE0WNqeta3wbl2Fn9hVWzknZ7TOAnvRoKWqTW6SUX9sVNN6g4hlmo/s400/3.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">K18 ligera subida sobre las vías del tren.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">K20, último puesto de avituallamiento.
Paso de coger agua, pero cuerpo y mente van ya por separados y
descoordinados. No quiero coger agua, pero a la altura del último
voluntario mi brazo, de manera independiente y unilateral, se alarga y
caza una botella. <span style="color: #38761d;"><i>¿¡Qué cojones!?</i></span>. Bueno, la abro, le doy un micro
sorbo, y la dejo caer, ni la tiro. Giramos a la derecha y embocamos la
avenida que comentaba al inicio del relato donde se podía "correr" bien,
el viento se vuelve a hacer sentir. Sí, el viento también fue
protagonista hoy, pero no le quiero dar mucho bombo, que ya
bastante ha tenido en este blog. Estuvo rondando toda la carrera, pero
hoy su mayor particularidad fue su carácter gélido más que su fuerza.
Pero en el K20 un pedo del de delante ya te puede parecer un huracán.
Son unos 400-500 metros duros, me arropo tras un atleta, lo paso, me
vuelvo a cobijar tras otro, lo paso… Afortunadamente se gira, unos
edificios nos dan abrigo amén de haber un ligero descenso. Aquí ya la
fatiga es extrema, ojos achinados, zancada ramplona, boca resoplando
como Popeye, pero hay que morir que estamos en los aledaños de la meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvM4nrch8gTgdmFOdDuDlxZEWjrMyM7wRZqG7cUtU9w5Eutm3nSO9QgBuSdr8U0Vy2nba1cltcr1pamLJKwUcfwsM9Onqln9_cIEFop_ZV697khiqRGUTYQVqUh3dUkmyt8yJ2QLKJp5M/s1600/4.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvM4nrch8gTgdmFOdDuDlxZEWjrMyM7wRZqG7cUtU9w5Eutm3nSO9QgBuSdr8U0Vy2nba1cltcr1pamLJKwUcfwsM9Onqln9_cIEFop_ZV697khiqRGUTYQVqUh3dUkmyt8yJ2QLKJp5M/s200/4.JPG" width="131" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En meta a lo Raphael.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Justo
antes de entrar en el estadio escucho por megafonía <span style="color: #f1c232;"><i>“…cuando se va a
cumplir la hora veinte de carrera…”</i></span> Para algunos esto pudo ser un gran
mazazo, para mí sin embargo fue motivo de júbilo. Estaba a 200m de meta y
se cumplía 1h20m, sabía que lo tenía en las piernas, pero habían sido
tantas las competiciones con fracaso…Me hice los últimos 100m con los
brazos levantados, celebrando… ¡Qué pasote amigos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Qué
decir? MMP en 10 mil hace poco más de un mes, ahora en media maratón, y
con la sensación, en ambos casos, de que hay margen de mejora. Pero
ahora toca Maratón. Esto es un no parar, y eso es un reto con
mayúsculas, que ahora afronto con una moral tremenda y con unas ganas
aún mayores. Estoy deseando coger el plan y empezarlo, no digo más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">EPÍLOGO </span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tenía
ya terminada la crónica, pero han pasado unos días en los que suelo
buscar fotos y esta vez, además, me han surgido nuevas ideas. Y versan
sobre esos diecinueve segundos que pasaron de la hora y veinte minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¡Qué
inconformistas somos! Tras una marca tremenda y con unos seis kilómetros
finales de ensueño, uno sin embargo tiene un resquemor en la cabeza que le
da vueltas a cómo podría haber limado esos segundos. Tengo claro que
la mitad de ellos habrían desaparecido fácilmente de haber salido en uno
de los cajones prioritarios. Por otro lado pienso que quizás fui en
exceso conservador en los dos primeros tercios de la prueba. Pero
amigos, lo vivido del K15 a meta es algo que no lo voy a olvidar en la
vida y lo voy a saborear durante mucho tiempo, y de haber tirado antes quizás no lo hubiese disfrutado. Así que me quiten lo <i>
bailao</i> que ya habrá tiempo para pensar en rebajar marca. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-10953051440714066262013-11-21T01:17:00.000+01:002013-11-21T01:17:20.789+01:00Córdoba 2013. Le parole sono a zero<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="http://zetaestaticos.com/comun/upload/0/264/264884_g.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://zetaestaticos.com/comun/upload/0/264/264884_g.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Las cartas, como antes de cada competición, están sobre la
mesa. Pero esta vez es diferente. Diferente porque creo que nunca he estado tan
bien, o por lo menos no lo recuerdo y la certeza que tengo de que voy a bajar
la marca es tal que la duda va más por el cuánto la voy a bajar.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Es esa la cuestión que me ronda la cabeza. Siempre te puede
salir un mal día, una mala carrera, pero bajar del 1h23m09s de Ayamonte 2012 es
algo que ahora mismo veo bastante asequible. Por tanto la presión, o mejor
dicho la autopresión, viene más bien por si bajaré de 1h22m, de 1h21 o incluso
más. Y es que lo puedo conseguir, los entrenamientos han sido muy buenos y
reflejan que acercarse a 1h20m es factible.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pero siempre afloran los miedos en los días previos a los
grandes eventos, y éste para mí lo es. Llevo tres intentos fallidos para batir
la marca antes citada, y aunque ahora estoy muy bien, los fracasos anteriores
surgen ahora cuales zombis hambrientos. Ayamonte y Almodóvar este año, dónde el
viento me castigó a base de bien, y Córdoba el año pasado, dónde las patas no
iban desde el inicio, son las que ahora me ponen los pies en el suelo o me
lastran, según se mire.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pese a todo tengo la estrategia clara para el próximo
domingo. Y lo escribo aquí para reafirmarme, para grabármelo a fuego y no
olvidarlo. Sé que releeré esta entrada varias veces antes del domingo.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El plan es salir a ritmo de 3’50” y llevarlo más o menos
sostenido hasta que llegue esa zona de ligera subida que va, aproximadamente,
del kilómetro 12 al 15. Ahí no me quiero cebar o incluso asumiría perder
segundos. A partir de ese kilómetro, ahora el terreno se vuelve más favorable, será
el momento de echar el resto e ir con lo que quede.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Punto clave será esa zona de subida pasado el ecuador de la
prueba y sobretodo la salida. Se sale de una buena avenida, pero inmediatamente
se produce un embudo al hacer el primer giro a la izquierda. Se podría uno
colocar pronto en la salida, sí, pero ya no es sólo que cojas el riesgo de
enfriarte sino de algo peor, ya que se espera una temperatura inferior a las
5º. Así que toca asumir que se perderá tiempo, pero como bien me ha aconsejado
un amigo, más que perder tiempo lo puedo ver como un primer kilómetro de buen
calentamiento y no de “achicharramiento”. Por tanto trataré de no enervarme en
exceso con las apreturas y los zigzags que a buen seguro tendré que afrontar.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Así que como dicen los italianos: <i>le parole sono a zero</i>. Todo
está dicho.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://zetaestaticos.com/comun/upload/0/264/264884_g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-70790668249951317182013-10-29T01:47:00.001+01:002013-10-29T01:47:11.383+01:00Carrera Popular Casco Antiguo 2013<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #274e13;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIVRczs6qZivkq83ugwtdjxPUgndh0QbqEvwnpDvAJvc4XJ61VgkpIf_NyWzLsXXW7fD-9csL8HcqHo9s-Uzlcae_h78_EzJMaCuIPJJ-I42qTIZY00xBtMvHzmUBS6HFWwpUE_nFb9s/s1600/IMG_5332.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIVRczs6qZivkq83ugwtdjxPUgndh0QbqEvwnpDvAJvc4XJ61VgkpIf_NyWzLsXXW7fD-9csL8HcqHo9s-Uzlcae_h78_EzJMaCuIPJJ-I42qTIZY00xBtMvHzmUBS6HFWwpUE_nFb9s/s400/IMG_5332.JPG" width="400" /></a></span> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #274e13;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Hoy sí 2+2=4</span></span></b></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Carrerón? No, buena carrera. Lo que decían los
entrenamientos se ha visto plasmado, ni más ni menos, en la última cita del
Circuito de Carreras Populares del IMD del Ayto. de Sevilla.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Y no es poco, no me quejo, ni mucho menos. Cerré los puños
con rabia al cruzar la meta, con satisfacción y felicidad plena al ver que esta
vez la matemáticas sí funcionaban en el atletismo. Llevaba ya un tiempo que sin
que me saliesen las cuentas y la cabeza se acuerda de esos borrones cuando toca
sufrir compitiendo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Durante la carrera la mente me hizo dudar, muchas veces,
pero por fortuna las piernas mandaron, las sensaciones fueron de una energía
tal que no tuve más remedio que echarle cuenta a ellas y mandar a paseo a las
dudas y a los miedos. Vamos a la carrera.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La salida</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quizás el único pero. El único kilómetro malo creo que
fue el primero. Como no una salida algo estrecha, mejorable, pero llena de
insolidaridad y falta de respeto por parte de atletas que se cuelan a última
hora cuando tú llevas 15 minutos “bien situado”. Al igual que aquellos, que sin
tener acreditada la marca y por tanto sin tener derecho, acceden con una
caradura tremenda y muy poca vergüenza al cajón cabecero habilitado para
aquellos atletas más rápidos y que corren por debajo de 3’35”. Aquí el IMD
podría también ser más estricto en el control de acceso, pero bueno, no
vamos a poner un voluntario/policía detrás de cada atleta. Está en ellos
mismos, como atletas, respetar al resto y a la prueba. Y que ni que decir tiene
mi total repulsa a aquellos que recortan por aceras para ahorrarse metros y por
ende engañar a la organización, al resto y lo que es más a sí mismos. En esta
ocasión he visto alguna galería de fotos en las que se puede observar a un
nutrido grupo de atletas, de todas los niveles, recortar por la acera. Estaría
bien llevarle esas fotos, a modo de prueba, al IMD y descalificar a todos
ellos. Pero por otro lado supongo que así se dejarían de ver esas fotos que tan
generosamente muchos comparten y que a muchos nos gusta tener como recuerdo de
una carrera o para ilustrar estas líneas. En fin, en conclusión, que en cada
uno queda el hecho de que ha realizado esta marca pero ya no en un diez mil,
sino menos de diez mil metros y que el primer perjudicado es uno mismo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno, ya me he despachado a gusto. Vamos al lío. Se da el
tiro y es muy complicado dar la primera zancada, me estrujan, a los pocos
metros piso algo. En una décima de segundo pienso que he pisado a alguien, pero
poco después comprendo que ha sido una zapatilla que ha perdido un atleta que
está parado en medio de todo intentando recuperarla. Dios mío la cantidad de
golpes que se llevaría ese muchacho. No sé muy bien cómo, pero veo muchísima gente
delante de mí <i style="mso-bidi-font-style: normal;">-¿de dónde han salido? Si
yo estaba bien colocado.</i> Así que el primer kilómetro no fue bueno. Lo saqué a 3’45” pero la sensación fue de hacer una serie de
mil, me metí un buen calentón adelantado y haciendo zig-zag.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Crucero</span></b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Afortunadamente llegando al arco de la Macarena ya se puede
correr a ritmo. Me tranquilizo, controlo la respiración y la zancada empieza a
fluir. Sigo pasando a gente, será la tónica de la carrera, e igualmente trato
de buscar algún grupo interesante.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Delante ya observo a caras conocidas, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">-¡qué cerca estoy de ellos!, ¿Me estaré pasando?</i> A la altura del nacimiento
de la Carretera Carmona
alcanzo un grupo donde va mi colega Marco A. Macarro. Comparto un tiempo con
ellos, pero las piernas me piden que siga. No sin dudas me lanzo al siguiente
grupo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Les como metros con cierta facilidad. Ahora veo a Nacho García-Filoso,
otro crack. Estamos llegando a El Prado de San Sebastián, paso junto a él nos animamos y
sigo. Cada vez escucho más a las piernas y menos a la cabeza.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitkiikb466GhYaP6gqQtA3kpyDzSUT6oo66yPXAftTgQX2qQx1iUDUCQZVIHNu9Sn-iLLNqMDp8Gj1FHISZoDEKkJbMWw4aUntnQBdyHFR7HhdvL-Fm1a_uD3PpsUTRbQVivsV9zjO4tk/s1600/1381645_480602598720821_20349015_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitkiikb466GhYaP6gqQtA3kpyDzSUT6oo66yPXAftTgQX2qQx1iUDUCQZVIHNu9Sn-iLLNqMDp8Gj1FHISZoDEKkJbMWw4aUntnQBdyHFR7HhdvL-Fm1a_uD3PpsUTRbQVivsV9zjO4tk/s400/1381645_480602598720821_20349015_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Poco antes del ecuador de la prueba con Nacho a la zaga.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pasamos el ecuador de la prueba y sigo con una energía en
cada zancada increíble, la mirada al frente y con seguridad aunque la cabeza
siguiese elucubrando, no lo puedo evitar.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Justo al pasar junto a la Torre del Oro engancho a un grupo interesante. Van
tres integrantes de los “Amigos del Parque María Luisa”, uno de ellos tirando
del resto. Me pego a él y nos vamos a unos metros. Va animando al resto, vociferando, cuando se gira y me ve se extraña, mira más atrás y ve que dejamos al resto
atrás. Echa el ancla. Toca seguir escalando.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora veo delante de mía a Segis, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">-¡Vaya día Manolo! </i>Antes de la prueba hablamos un poco de hacer la
carrera juntos y tal. Él tiene bastante más nivel, mucho más, de hecho estaba
en el cajón de los rápidos, pero tiene otros objetivos ahora. Me uno a él y me
anima a seguir, a enganchar al próximo grupo. Me voy unos metros.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dicho y hecho. Llegando al “Avenida 5 Cines” arribo a un nuevo
grupo. También tirado por un atleta, sin dorsal, que va tirando de otros dos. Éste
fue el chico con el que fui muchos kilómetros de la pasada maratón. Entonces yo
cedí, ahora las cosas cambiaban. Seguí para delante sin parar un segundo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Toca tirar de coco</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcN3Wq0KwKWtTY01FMLZWuQ1mSJzBLq0TRZtJUQZua0FacccmoK814igba-wS68kXk8lKvEAK66-DbvQwq9u5P4_haCq_VGetak9m6-Mrq5FfsCzHPx5RpVT_nMs8C8Pj4MeOW1VwHQts/s1600/P1050989.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcN3Wq0KwKWtTY01FMLZWuQ1mSJzBLq0TRZtJUQZua0FacccmoK814igba-wS68kXk8lKvEAK66-DbvQwq9u5P4_haCq_VGetak9m6-Mrq5FfsCzHPx5RpVT_nMs8C8Pj4MeOW1VwHQts/s320/P1050989.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Segunda pasada por Av. Torneo.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span>Volvemos a pasar por la zona de salida, lo que supone volver
a recorrer la Avenida
de Torneo, ahora en solitario, sin la marabunta. Ahora casi la echaba de menos,
venía un viento en contra, no muy fuerte, pero que a estas alturas de la película
te diezmaba un poco. Además delante ya no había grupos, sólo atletas sueltos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcN3Wq0KwKWtTY01FMLZWuQ1mSJzBLq0TRZtJUQZua0FacccmoK814igba-wS68kXk8lKvEAK66-DbvQwq9u5P4_haCq_VGetak9m6-Mrq5FfsCzHPx5RpVT_nMs8C8Pj4MeOW1VwHQts/s1600/P1050989.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se encendía, como era natural, la luz de reserva. Ahora
tocaba sufrir y tirar de coco. No paraba de decirme que era el día, de pensar
en que quedaban poco más de dos kilómetros, en el trabajo hecho, en los
sinsabores de competiciones anteriores. Era hoy, sí o sí. Otra cosa que animaba
es que pese a todo seguía alcanzado a otros atletas y el giro hacia la Calle Calatrava no pudo llegar
en mejor momento. Es en ligerísimo descenso, que uso para soltar brazos y
piernas, y sobretodo ya te resguardas del viento.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegas a La
Alameda de Hércules, -<i style="mso-bidi-font-style: normal;">ya
estoy, ya estoy</i>. Llevo justo delante a María Belmonte, señal inequívoca que
la carrera va bien. No la iba a alcanzar, no estaba cerca, y yo ya pensaba en el éxito y sigo tirando
con lo que me queda. Llegamos a la
Plaza del Duque y entre que voy ciego y que el siguiente
atleta no está muy cerca no sé por dónde tirar, afortunadamente un policía me
indica en última instancia. La
Campana, cambio de asfalto a un adoquinado incomódísimo,
Laraña y se ve la meta. No miro mi reloj voy con la vista clavada en la meta,
tirando de lo que hay, que ya es poco.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdnheykbDgKPCqzYcpnI1UdeqZdCvsCW6-AaH_B5fPpSvprjIg0cheq0C968-AgkpyjWwUJ8rMA8p27bfncCz561sYEOJLSGIqgAz-mSu0RyjkEURI5M0lhv_s4daGd4KrxRTvcONe7M/s1600/Meta.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdnheykbDgKPCqzYcpnI1UdeqZdCvsCW6-AaH_B5fPpSvprjIg0cheq0C968-AgkpyjWwUJ8rMA8p27bfncCz561sYEOJLSGIqgAz-mSu0RyjkEURI5M0lhv_s4daGd4KrxRTvcONe7M/s200/Meta.JPG" width="170" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta. Escoltado por Segis.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span>A unos doscientos metros de meta observo, aparcado, el coche que acompaña a
los líderes con el cronómetro encima y marca, más o menos, 36:15. <i>¡Ostias!</i> No es que
dejase de tirar, pero ya me dio igual un poco todo. Disfruté esos metros
finales muchísimo, cerrando los puños y pegando algún grito en meta ya con mi
36:46 según mi Garmin.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No tengo la certeza absoluta, pero en mis tiempos mozos no
creo que mi marca en diez mil metros andase muy lejos de esta. Es más, diría
que en carrera homologada podría hablar, sin lugar a dudas, de mejor marca
personal. Así que pensad ahora como estoy de satisfecho.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Os dejo en enlace del Garmin: <b><i><span class="userContent"><a href="http://connect.garmin.com/activity/396076063" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/396076063</a></span></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora a disfrutar y descansar unas jornadas, pero pocas que toca volver a apretar pensando en la Media Maratón de Córdoba, donde volveremos a buscar mejor marca personal. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-61226620003282615622013-10-24T00:02:00.002+02:002013-10-24T00:03:48.311+02:00Ahora le toca a K-Swiss<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1382216_522755367794832_2032152848_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1382216_522755367794832_2032152848_n.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Desde hace unos años, y especialmente desde que estoy
desempledo, a la hora de comprar material deportivo en general y zapatillas en
particular soy bastante cansino a la hora de trillar y trillar el mercado en
busca de buenas ofertas.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Y siendo sincero, con paciencia y planificando con tiempo se
pueden encontrar auténticas gangas si no eres fanático de un modelo o marca en
concreto. Hay gente que le gusta pisar sobre seguro, nunca mejor dicho, y otros
a los que les gusta probar cosas distintas de vez en cuando, lo que en sí
conlleva un riesgo. Pero como dice un refrán portugués: <i>“Quem não arrisca não
petisca”</i>, el que no arriesga no come/gana.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Por lo anteriormente expuesto de golpe estoy con Saucony,
Diadora, Brooks, o unas Puma y ahora con K-Swiss. Este último paso fue más
complicado. Una marca relativamente novata en el mundo del atletismo, de hecho
centrada en el tenis y el padel fundamentalmente, y ahora también triatlón
(pero se corre igual ¿no?).</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">No sin dudas, pero empujado por el precio y un gran análisis
en ForoAtletismo, me tiro a por unas K-Swiss Kwicky Blade Light (ahí
quedó). El nombre es como para recordarlo. El caso es que es una zapatilla mixta, rapidilla, perfil bajo,
amortiguación corta de recorrido pero respondona. No voy ahondar más porque
en el análisis (os lo dejo al final de la entrada) tenéis mucho más detalles si os interesa.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.foroatletismo.com/imagenes/2011/11/20111017-K-Swiss-Kwicky-Blade-Light-En-Piedra-1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://www.foroatletismo.com/imagenes/2011/11/20111017-K-Swiss-Kwicky-Blade-Light-En-Piedra-1.jpg" width="320" /></a> </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pero pasemos al tema práctico. Una vez en la mano ves que es
algo muy distinto a lo convencional. El tejido es espectacular, recuerda
ligeramente al neopreno. De hecho se supone que es hidrófugo y repele al agua
(algo muy conveniente para los triatletas). Pero lo mejor esta por venir, la
puesta en marcha. Al no tener costuras el pie no roza con nada, es más la
zapatilla está concebida para usar sin calcetines. Comodidad desde el primer
metro y proceso de adaptación cero.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El caso es que me sorprendieron tanto y la primera impresión
fue tan buena que me lancé a por otro modelo que estaba en liquidación, las
K-Swiss K-Ona. Por tanto con esta marca estoy servido para entrenos de calidad
y competición para esta temporada y parte de la próxima y por menos de 90€ (en
total entre ambos pares). </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://66.147.244.224/~gadgett6/wp-content/uploads/2009/08/k-swiss_k_ona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://66.147.244.224/~gadgett6/wp-content/uploads/2009/08/k-swiss_k_ona.jpg" width="320" /></a> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Así que os animo a probar esta marca, os sorprenderá
a la par que os responderá en vuestros entrenamientos.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Aquí os dejo los análisis de ambas zapatillas:</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #b45f06;">Kwicky</span>: </span></span><i><span style="color: #274e13;"><a href="http://www.foroatletismo.com/zapatillas/k-swiss-kwicky-blade-light/"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">http://www.foroatletismo.com/zapatillas/k-swiss-kwicky-blade-light/</span></span></a></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #660000;">K-Ona</span>: </span></span><i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #274e13;"><a href="http://www.foroatletismo.com/zapatillas/k-swiss-k-ona-s/"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">http://www.foroatletismo.com/zapatillas/k-swiss-k-ona-s/</span></span></a></span></span></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span> </span></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-85832386078511722602013-10-03T01:39:00.005+02:002013-10-03T11:51:19.583+02:00XXVIII Media Maratón Córdoba Almodóvar del Río<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZeiZMljurbMvVaJXYyRTUEyza585D0J1Cg-n599IL8OnIQ5WXW6wAywHsOlyhqqiAPNNzHjKzMSmts-4QpkfhYyIW8qOUP7RTdi-FQ9JM9TFEjR06jLhOFUHUdqMjiY2ozDQnw-GsKRw/s1600/cartel.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZeiZMljurbMvVaJXYyRTUEyza585D0J1Cg-n599IL8OnIQ5WXW6wAywHsOlyhqqiAPNNzHjKzMSmts-4QpkfhYyIW8qOUP7RTdi-FQ9JM9TFEjR06jLhOFUHUdqMjiY2ozDQnw-GsKRw/s1600/cartel.jpg" /></a>¡Pum! Se da el tiro y sólo una idea en la cabeza: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¡grupo, grupo, grupo! </i>Si quería ir a por
marca, y lo quería, la única opción era encontrar un grupo en el que cobijarse,
aguantar todo lo posible en él y encomendarse a todos los santos para ver si
llegabas con gas al final.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">De nuevo el viento iba a ser el protagonista, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¿cómo en Ayamonte?</i> No, bastante peor. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">¿Por qué?</i> Pues porque el viento venía
del sur-suroeste y en esa dirección iría la carrera. Es decir, más de veinte
kilómetros con el viento de cara. Impensable, de incautos ir a por marca. Pero
somos corredores, deportistas. Nos marcamos retos, objetivos y trabajamos duro
durante semanas, te sacrificas, ¿cómo no vas a salir a por todas pese a todo?
Algo de insensatez sí que hay, sin duda, pero en mi espíritu no estaba en ese
día el conformismo. Creo que estoy en un buen momento de forma y había que
intentarlo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así que durante los tres primeros kilómetros estuve saltando
de grupo en grupo, viendo ritmos, si me irían bien, quién iba y quién no, dando
tirones, subiendo el ritmo, bajandolo. Dejé pasar un grupo que iba por debajo
de 3’50”, encabezado por tres atletas de un mismo club, el Ohmio de Arahal,
pero el ritmo era demasiado para mí. Sin embargo veo que finalmente se me
quedan a 10 metros,
miro para atrás y no veo grupos y tiro para unirme a ellos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Desde el kilómetro tres hasta el ocho fui lo más protegido
posible, lo que no quiere decir que fuese cómodo. Obviamente iba mejor que en
la cabeza del grupo, donde iban dos atletas del citado club a ritmo bastante
constante, pero atrás el viento también se hacía notar y había continuos
toques, roces en codos y piernas que fastidiaban un poco, pero era el precio
que había que pagar por ahí en el vagón.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Algún atleta del grupo, con mayor o menor fortuna, saltaba,
se aventuraba en solitario para subir el ritmo y hacer su carrera. No todos
tuvieron éxito. Yo ni me lo planteaba, me fiaba del ritmo marcado y mi idea era
aguantar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todo cambió en kilómetro ocho, de golpe uno de los que iba
en cabeza se echa a un lado y se pone junto a mí. Poco tardó su compañero en
hacer algo igual. Se habían hartado de dar la cara, afortunadamente para mí
otros dos atletas toman el relevo y seguimos a un ritmo adecuado, a una media
entre 3’55” y 3’57” marcaba el Garmin a esas altura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwSVFx7YsXOh8GzbeJUBhZrOm5NvGHaPZaHwUG3LZkgTvozyVrhyphenhyphen0eDl4MLaIT5Gat1dNrOm5_LBcy_ZiwW-86L8LzipTD74KYz00CNoNHuaDFcpI5NRDbzsK6Zc15QVrTfEgadB68TM/s1600/Salida2.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwSVFx7YsXOh8GzbeJUBhZrOm5NvGHaPZaHwUG3LZkgTvozyVrhyphenhyphen0eDl4MLaIT5Gat1dNrOm5_LBcy_ZiwW-86L8LzipTD74KYz00CNoNHuaDFcpI5NRDbzsK6Zc15QVrTfEgadB68TM/s400/Salida2.JPG" width="400" /></a></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En el kilómetro diez hay un punto de avituallamiento y todos
nos abrimos. ¿A quién le toca? Tomo la iniciativa pero nadie me secunda, es más
sin querer saco unos metros. Voy mirando para atrás de reojo, por lo menos para
ver si alguien se pone junto a mí. Esto me jode bastante, ya me doy cuenta que
mantener el ritmo sólo contra el viento me va a fundir tarde o temprano y luego
sinceramente que ninguno me echase un cable, siempre gusta llevar por lo menos
alguien en paralelo. Casi completé tres kilómetros en solitario y ellos seguían
detrás de mí, a unos cinco o diez metros. Se me enciende la primera alarma y
decido contemporizar y volver al grupo. Solo no voy a ningún lado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vienen unos kilómetros raros, yo sé que la marca se me va a
escapar o por lo menos iba a estar muy, muy complicado. Ahora sí que el
objetivo era aguantar con ellos. En el kilómetro quince, nuevo avituallamiento
y ya me veo muy justo, en el kilómetro dieciséis, que además picaba ligeramente
para arriba, empiezo a ceder. Otros se habían marchado del grupo algo antes,
otros habían caído, ahora era mi turno. Este kilómetro es duro, los cuadriceps
van tiesos, no suben y además ya veo que irremediablemente se me va la marca.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Peno más o menos hasta el kilómetro dieciocho o diecinueve.
Me pasa un atleta, al que ni trato de seguir, y de golpe siento por detrás que
llegan tres, me acoplo, sufro para engancharme. Lo consigo. Voy con lo que
tengo, me propongo ir con ellos hasta meta, no lo conseguí pero me devolvieron
algo de chispa amén de llevarme hasta uno de los tres integrantes del Ohmio que
también había cedido. El último kilómetro es favorable, pero yo simplemente me
dejo ir, abro zancada pero no hay mucha más gasolina. Sólo vigilaba que
no me volviese a pasar el atleta citado, por amor propio… tontería de atletas
fundidos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheE6wIiCfQR-Wdi3QhNqd0nFA17tcgop_mY0pb24-8eRUvkOvRYP2F76_Gt_yWkkv_mJo7pNhe8YxTQWPTWdOuK81RATkS0U3CziUmYRWnAA_Bg6ptv0Hquop1T0LCYuqvWrEVTghQB0s/s1600/pueblo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheE6wIiCfQR-Wdi3QhNqd0nFA17tcgop_mY0pb24-8eRUvkOvRYP2F76_Gt_yWkkv_mJo7pNhe8YxTQWPTWdOuK81RATkS0U3CziUmYRWnAA_Bg6ptv0Hquop1T0LCYuqvWrEVTghQB0s/s400/pueblo.jpg" width="400" /></a></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Completo la prueba en 1h25m15s, lejos de mi más que
plausible idea de bajar de 1h23m. Lo positivo, es buena marca dada las
circunstancias. Hacerse una media maratón completa con el viento en contra es
algo horrible. Aprovecho para recordar que la prueba se disputa por una
carretera convencional de manera íntegra. A los cuatrocientos metros de la
salida ya estás en la citada vía y quizás el último kilómetro es dentro del
pueblo, el resto carretera sin abrigo alguno.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Otro punto positivo es que el año pasado en esta prueba
marqué 1h27m01s, lo que supone una mejora notable y lo que es más, ello indica
que mi estado de forma es muchísimo mejor a estas alturas de temporada. Así que
queda mucho por venir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Os dejo el enlace del <span style="color: red;"><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/382984267" target="_blank">Garmin</a></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: red;"><span style="color: white;">Pero esperad que esto sigue...</span><i> </i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><b>
</b></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #274e13;"><b>O TE RÍES DE TI MISMO O TE DAS DE CHOCAZOS CONTRA LA PERED</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheflkCmTESsLT7eeIPDmuh2VUl3UNxS5HT2E3yczJE17xeHWo7AZXGu6mREXi4DwOKAsUn_t2wSF56ChkWp7wLZxhbKPPx_uVnL27V4UATKxsrdKBa4eYVJtqWX22ozLhVu-yJZDTrGW0/s1600/Rompetechos.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheflkCmTESsLT7eeIPDmuh2VUl3UNxS5HT2E3yczJE17xeHWo7AZXGu6mREXi4DwOKAsUn_t2wSF56ChkWp7wLZxhbKPPx_uVnL27V4UATKxsrdKBa4eYVJtqWX22ozLhVu-yJZDTrGW0/s200/Rompetechos.gif" width="167" /></a>Ahora voy a contar una serie de despropósitos ocurridos
antes, durante y tras la carrera que la verdad es que a día de hoy aún no me lo
puedo creer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Afortunadamente el día antes de la carrera dejé preparada la
mochila y una bolsa. Sí una bolsa que iba a dejar el coche con las chancletas,
el neceser, la toalla… todo lo necesario para la ducha pos-carrera. Sí porque
yo tenía que estar en Almodóvar del Río a las ocho de la mañana para pillar uno
de los cuatro autobuses puestos por la organización para llevarte a Córdoba
para la salida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien la noche antes pongo el despertador del móvil<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a las seis de la mañana y antes de acostarme
lo compruebo, todo perfecto. Mi idea era desayunar y salir tranquilamente para
Almodóvar. Me desvelo, miro el reloj y… sorpresa son las siete y cinco. Me
levanto como un resorte, me visto, cojo un plátano, cuatro galletas, un zumo,
la mochila y para el coche…<i>¡ostias las llaves del coche!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Iba a estar muy justo para estar en Almodóvar a las ocho,
pero imagino que los autobuses saldrán de manera escalonada, no todos a la vez.
La cosa se complica cuando en medio del trayecto llega la hora all-bran,
irremediable. Llego a Almodóvar, y me confirman que todos se han ido ya y me
tienen que explicar como llegar al punto de partida.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Afortunadamente llego bien, aunque a veinte minutos del
tiro. La recogida del dorsal bien. Me cambio, dejo la mochila en el bus que la
llevará a la meta y caliento lo que puedo… por supuesto otra vez visita al
Doctor Roca.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Justo antes de dar el tiro veo que todos tienen un sellito
verde en sus dorsales, yo no. Habría algún control previo que yo no pasé. Por
fortuna este hecho fue intrascendente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Veintiún kilómetros después llego a Almodóvar del Río. Me
habría gustado enfriar, trotar un poco, ¿pero cómo lo hago si ya me han
encasquetado la mochila y no tengo el coche aquí? <i>Bueno pues voy a ducharme y a
estirar</i>. ¡Error! Todos los bártulos para la ducha están en el coche. ¿Por qué
llevaba cosas por separado? Pues porque por ser previsor y pensar que me
extraviasen la mochila quería dejar lo básico en una bolsa en el coche que
debería estar en Almodóvar y no en Córdoba. Con las prisas de la salida ni me acordé de la bolsa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Respiro hondo, peor no puede ir la cosa. ¿No?, espera. Veo:
“Servicio de masaje” pero claro me dice la chica, primero te tienes que
duchar…Me digo que <i>por cojones me doy un masaje</i>. Me voy a la zona de ducha y
miro que lo que tengo entre la mochila y la bolsa del corredor. Vale, tengo 2
camisetas, una hará de toalla cutre. Me voy a la ducha simplemente a
enjuagarme, ya que no tenía ni jabón ni nada. <i>¡Cojones! Está fría.</i> Duré bajo el
chorro treinta segundos. Me visto, ni gayumbos tenía… Me pongo el pantalón del
chándal y…un momento <i>¿si no tengo gayumbos como me va dar el masaje? ¡Con la
chorra fuera!</i> De perdidos al río. Me vuelvo a poner las calzonas con las que
corrí, una sensación muy agradable…a que sí.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Entro en la sala me masajes y me atienden de manera
inmediata, algo positivo menos mal. La chica me dice que dónde me da el masaje
y le indico que en los cuadriceps. Bien, pues no sé si es que la chica era
inexperta, si sabía que iba a tener que atender a un montón de atletas o que
quería rollo conmigo… el caso es que el masaje consistió en unas suaves
caricias en los muslos que duraron poco más de tres minutos. <i>¿¡Para esto me
acicalo morena?!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno, creo que no queda nada más que contar, salvo que
claro me tocó esperar más tiempo para coger el autobús de vuelta a Córdoba para
recoger el coche. Es decir más tiempo y gasolina, paradójicamente volviéndome a
hacer la media maratón, aunque ahora sentado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Ah, que por qué no sonó el despertador? Pues porque la
alarma que usé es la que tengo para los días de entreno, y está programada para
lunes, martes, miércoles, viernes y sábado. Domingos no, ¿capito? Pues eso, ahora vas y lo <i>twitteas.</i></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-86519331083757236462013-09-24T17:18:00.001+02:002013-09-24T17:18:36.749+02:00Groningen calling ten years later!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvI_cijM08728vGI3G4JKCiFzkBKn7rQOpRG6n9UHg_FcHa2rbJSUuGK3wdJenVKFmUI4EwVeSytuMmUrwYzlvVMWORtxcisbCNiv4wMgI2hYeb1r5EmUg61NHhlF0I5noxyoRsaTaOtQ/s1600/DSCN2193.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvI_cijM08728vGI3G4JKCiFzkBKn7rQOpRG6n9UHg_FcHa2rbJSUuGK3wdJenVKFmUI4EwVeSytuMmUrwYzlvVMWORtxcisbCNiv4wMgI2hYeb1r5EmUg61NHhlF0I5noxyoRsaTaOtQ/s400/DSCN2193.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ten years ago I lived one of the best experiences that a student can
live, be an Erasmus one. Going abroad, to Groningen (The Netherlands),
going out of home, live on your own for the first time, with a different
way of life around…all this facts hit your life and your approaches,
but finally they get stronger. Knowing a new culture, not just for a few
days as in a tourist trip but for a long time, is something that
everybody should live, so that we will be able to compare, opening our minds and growing up. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">They were only
five months; however they marked your whole life. Great and
unforgettable experiences, as well as friendships that grew rapidly and
they still continue.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">So, to
celebrate this anniversary, from the last days of September’13 until the
first days of February’14, I will wear some clothes which evoke that
experience: the t-shirt that I wore for the 4 Mijl van Groningen
that <span style="color: orange;">Ger Ettes</span> gave me, or the Groningen Atletiek clothes, or the KPN
company running-shirt that <span style="color: orange;">Jos Richie</span> gave me away, as well as other
clothes which will recall these marvellous months. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: x-small;"><i>(Obrigado Rafinha)</i></span></span> </span></span></div>
<br />Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-79174065759894377612013-09-24T17:05:00.000+02:002013-09-24T17:05:26.819+02:00¡Groningen llama diez años después!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvI_cijM08728vGI3G4JKCiFzkBKn7rQOpRG6n9UHg_FcHa2rbJSUuGK3wdJenVKFmUI4EwVeSytuMmUrwYzlvVMWORtxcisbCNiv4wMgI2hYeb1r5EmUg61NHhlF0I5noxyoRsaTaOtQ/s1600/DSCN2193.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvI_cijM08728vGI3G4JKCiFzkBKn7rQOpRG6n9UHg_FcHa2rbJSUuGK3wdJenVKFmUI4EwVeSytuMmUrwYzlvVMWORtxcisbCNiv4wMgI2hYeb1r5EmUg61NHhlF0I5noxyoRsaTaOtQ/s400/DSCN2193.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
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</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Diez años diez han pasado de una de las mejores experiencias
que creo un estudiante puede vivir, ser Erasmus. Irte al extranjero, en este
caso a Groningen (Holanda), salir de tu casa, vivir solo, en una cultura ajena...
son un conjunto de factores que dan un golpe duro a tu vida y a tus
planteamientos pero que finalmente los enriquecen y refuerzan. Conocer una
cultura distinta a la tuya, no en un viajito turístico de una semana sino
empapándote bien, es algo que todos deberíamos vivir para poder comparar, desengañarnos
de algunas cosas y sobretodo crecer.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Fueron poco más de cinco meses, pero te marcan para toda la
vida. Grandes e inolvidables vivencias y amistades forjadas rápidamente pero
que a día de hoy pese a la distancia, física y temporal, perduran.</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span> </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span>Es por eso que para conmemorar este aniversario, desde finales de
septiembre’13 hasta principios del mes de febrero’14, cada vez que me ponga el
dorsal llevaré prendas que me recuerden aquella experiencia: la camiseta con la
que corrí las <i>4 Mijl van Groningen</i>, la equipación del <i>Groningen Atletiek</i>, la
camiseta <span> </span>del equipo de atletismo de la
empresa holandesa <i>KPN</i> donde trabaja uno de mis amigos y que él me regaló, amén
de otras prendas que me evocarán aquellos maravillosos meses.</span></span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span>Por si alguno conociese el blog desde hace poco, le pongo en antecedentes con un poco de "historia antigua":</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span><a href="http://4mijlproject.blogspot.com.es/2011/01/por-que-4-mijl-project-13.html" target="_blank">Parte 1 de 3.</a></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span><a href="http://4mijlproject.blogspot.com.es/2011/01/por-que-4-mijl-project-23.html" target="_blank">Parte 2 de 3.</a></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span><a href="http://4mijlproject.blogspot.com.es/2011/01/por-que-4-mijl-project-33.html" target="_blank">Parte 3 de 3.</a></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span> </span></span></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-38394334103689073472013-09-16T18:28:00.001+02:002013-09-16T21:02:34.493+02:00III Carrera Nocturna Villaverde del Río<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNGYlNwC7p1KRrFcdSan_8o4t3fJefqYPpoe3xr_do3Z2mfswG24D6SpK26cMPk7U1_RBVuCHLOklQ8LaYHqyU4wDv_ghMQe1wXAqGqNT0A0WbvlN5EuzR6L7jb4q2g9-AnHnWiTkh7Q/s1600/CARTEL_CARRERA.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNGYlNwC7p1KRrFcdSan_8o4t3fJefqYPpoe3xr_do3Z2mfswG24D6SpK26cMPk7U1_RBVuCHLOklQ8LaYHqyU4wDv_ghMQe1wXAqGqNT0A0WbvlN5EuzR6L7jb4q2g9-AnHnWiTkh7Q/s320/CARTEL_CARRERA.JPG" width="219" /></a>Con esta carrera hemos matado un poco el gusanillo de
competir que todos tenemos al inicio de temporada, cuando ya preparamos algún
objetivo pero que queda aún lejos. Aunque siendo sinceros no ha sido la primera
vez que me colgaba el dorsal en esta nueva temporada. De hecho el primer entreno
fue en sí una carrera, una solidaria en La Algaba de poco más de tres kilómetros. Y más
recientemente, y en ese mismo municipio, acompañé al amigo José Luis Olivares
en la nocturna, lo que me sirvió de entreno suave y regenerativo. </div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero ciñéndonos a la planificación mi primer objetivo es la Media Maratón Córdoba-Almodovar
del Río, que se disputa el último fin de semana de septiembre. Sin embargo
tenía ganas de competir, de medirme y sondeando varias carrera elegí la
nocturna de Villaverde del Río, tanto por cercanía como por ser una carrera que
no conocía, amén de otra razón que posteriormente desvelaré.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos al día de la prueba y voy con el amigo Havié Rosales,
gracias por el porte, haciendo muy ameno el camino de ida. Ya ahí ambos nos
percatamos de que pese a ser una carrera nocturna no iba a ser fresca la
temperatura. Su coche marcaba 33º a falta de algo más de una hora del inicio de
la prueba.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La salida era a las 21h y apuré al máximo para calentar,
nunca mejor dicho. De hecho troté suavemente 900 metros y decidí
parar y esperar dado que ya estaba rompiendo a sudar a caños. No era sólo la
temperatura, sino una altísima humedad. Así que opté por caminar para arriba y
para abajo para volver a trotar ya a escasos minutos de la salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tenía dudas de cómo tomarme esta prueba de algo más de ocho
kilómetros. Obviamente salir a ritmo de 10mil a estas alturas de la temporada y
con el calor que hacía podía ser un suicidio, así que dado que la prueba tenía
dos vueltas, una primera más larga, opté por hacer esa primera al ritmo de
media maratón que estoy trabajando y en la segunda vuelta, la más corta, ver
las sensaciones y tirar un poco. Vamos a la carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b>PRIMERA VUELTA.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Podríamos definir esta vuelta como: “atletas con muchos
pelos en… las piernas que salen a 3’30” para acabar con una media de 4’10”, por
ejemplo, o bien “…quiso comerse el mundo y se comió una esquina…” (<i>Mártires del
compás</i> dixit).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuando sales con calma, o a un ritmo exigente que sabes que
puedes mantener muchos kilómetros y no a tope, sueles ver escenas
estrambóticas, que quedan muy bien definidas por lo que he escrito en el
párrafo anterior.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esta primera vuelta, en la que estuve muy constante en el
ritmo, se diferenciaba de la segunda y más corta, en que al inicio se pasaba
por el barrio más al norte de Villaverde del Río, lo que es destacable ya que
allí se encontraba la única rampa de la prueba. Algo dura pero corta, y como
está dentro del primer kilómetro pica poco. Inmediatamente se baja para volver
a la zona centro del pueblo donde todo es llanear, aunque con bastantes giros.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hay mucha gente en la calle, está animada la prueba. Con el
ritmo crucero, sobre 3’55”, voy ya pasando a atletas con mucha facilidad, es
como un entrenamiento con gente. Reseñar que hay un tramo de adoquinado,
posteriormente y tras pasar un bonito arco, se pasa una zona de empedrado,
donde muchos buscaban la acera para ir más cómodos, y luego por último otro
tramo como de cemento brillante/pulido donde la zapatilla rechinaba a cada
zancada, para de nuevo volver al asfalto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los puntos kilómetricos están marcados con pintura en el
suelo y hay poca diferencia con el Garmin. Llevamos unos 4 kilómetros y pienso
que en breve vamos a pasar por primera vez por meta, evalúo sensaciones. Son
buenas, obviamente no voy riéndome, pero para nada agobiado. Así que tengo
claro que voy a tirar un poco.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pasamos por meta y mi tirón se ve empujado e hipermotivado aún
más al ver a Samuel, Vero y Greta. No iban a venir pero allí estaban. ¡Qué
sorpresa! Menudo subidón al ver que tu peque te reconoce y te mira con cara de
emoción a la par que con cierta incredulidad.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHiorsl-McW79VMSj4-AF8GSHYwA6EejZofILdPwgq7jODpNIUo6pVKKHLX8fNv-P1NZYgmk6vmU1_jvsON-rOF5j7ckbPVIPldC2Z_ypR_jZUlEwJAjKn-wxgQ2JWNRucBoDZRpybu-g/s1600/K5.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHiorsl-McW79VMSj4-AF8GSHYwA6EejZofILdPwgq7jODpNIUo6pVKKHLX8fNv-P1NZYgmk6vmU1_jvsON-rOF5j7ckbPVIPldC2Z_ypR_jZUlEwJAjKn-wxgQ2JWNRucBoDZRpybu-g/s400/K5.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><u>Con carita de ir cantando un fandango de Huelva. </u></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b>SEGUNDA VUELTA.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No sabía que ritmo iba a sacar en esta segunda vuelta,
simplemente abrí algo la zancada y busqué un punto más. Más velocidad pero sin
pasarme, que tuviese la certeza de que podría llegar a meta sin morir.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ni que decir tiene que seguía pasando a atletas, ahora muchos más
desperdigados. Veo que llevo un ritmo de 10mil, incluso algún segundo más
rápido, y no me encuentro mal aunque sí ya más achuchado. Además me surge un leve
dolor lumbar, quizás por el adoquinado. Volvemos a pasar por el arco, punto de
avituallamiento, donde tomo agua para simplemente quitarme la sequedad de la
boca. Y a lo lejos tengo un grupo de unos 5 atletas, me centro en ellos para
motivarme, pero les voy cazando muy poco a poco. Cuando estoy más cerca creo
ver a Leo, sí es él…¿Ah? ¿Qué no os había hablado de Leo?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b>LUTA ALFACINHA.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El amigo Leo es una de estas personas que conoces primero
por un blog, luego os veis en una carrera y poco más. Así de fácil puede nacer
una amistad. Nos vemos muy de vez en cuando, siempre entre dorsales y
zapatillas, pero estamos en la misma onda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El caso es que la última vez que nos vimos fue en la carrera
de San Juan de Aznalfarache de 2012. Allí tuve el placer de conocer además a su
novia, Fani, que es portuguesa, y se quedó sorprendida de que yo llevase la
camiseta, “tuneada”, del Sporting de Portugal (Lisboa). Hasta aquí todo normal,
pero hete aquí que meses más tarde, en una entrada del blog de Leo, veo que
él luce una camiseta del Benfica. <i>¡¿Cómo?!</i> Su chica es benfiquista y le hizo ese presente. El duelo lisboeta estaba servido, siempre desde el chachondeo y el buen rollo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGmeMMQD_z11OpJ0ilME_zIqzqp1YqA4QGo_t6CJOc4mgtBqPURRXCgzK6pZUgnmipsGy5HVV6OQ0cVfKPWRiVt1jYfG3PARwbZu4ulJAEldsIyhVTaZ4dyxUrzJytYXxfuPFDvyYhFU/s1600/fin3b.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHGmeMMQD_z11OpJ0ilME_zIqzqp1YqA4QGo_t6CJOc4mgtBqPURRXCgzK6pZUgnmipsGy5HVV6OQ0cVfKPWRiVt1jYfG3PARwbZu4ulJAEldsIyhVTaZ4dyxUrzJytYXxfuPFDvyYhFU/s400/fin3b.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Depois da luta. Ganhou a amizade e o amor pelo atletismo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Así que viendo que había una carrera en el pueblo de Leo,
que mejor sitio para escenificar nuestro particular derby. ¿Volvemos a la
carrera?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b>DESENLACE LOCAL.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me voy acercando muy poco a poco al grupo y a falta de algo más de un kilómetro para el final les alcanzo. Metros antes dudaba si quedarme con
Leo y llegar a meta juntos o bien pasarle y meterle un gol por la escuadra :D .
Decido simplemente seguir con mi ritmo. Paso junto a él y nos animamos
mutuamente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Veo que un atleta que va con él se me pega cual lapa, miro
de reojo y leo algo en su camiseta de Villaverde, intuyo que es local y que
está luchando con Leo, que nos sigue con esfuerzo. En ese momento me abro
ligeramente a la derecha y contemporizo un poco para que el otro atleta no
chupe rueda y se empareje a mí. Además le hago un gesto por lo bajini a Leo para
que se ponga en medio de los dos y nos siga. Le animo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esta situación no duraría mucho, el otro atleta se viene
algo abajo, Leo se une a mí y nos vamos codo con codo. Me confirma, con voz
entrecortada, que están luchando por ser el podium local, así que me quedo con
él. Voy tirando, a la par que vigilando al de detrás, que sigue ahí y no ceja
en su empeño. Estamos muy cerca de la meta, animo a Leo y le digo que no nos
coge, que nos quedan 200
metros. Un par de curvas, línea de meta y Leo cambia, yo
le voy a la zaga. Paso de adelantarle, es su momento.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRKj4R9opGjHamh3h47rNmb-jo07xQDl0nD_PFN9Lkz2wPLoTZAZy8rswJXMUtjmqYUz4NvBWUY1NUn-HyqmTv_HcYLJdQtq_8OV3Ma3-QZQWBm8h-eYW6Z_0YrF_QJ2YNAu1hKprca-A/s1600/sprint.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRKj4R9opGjHamh3h47rNmb-jo07xQDl0nD_PFN9Lkz2wPLoTZAZy8rswJXMUtjmqYUz4NvBWUY1NUn-HyqmTv_HcYLJdQtq_8OV3Ma3-QZQWBm8h-eYW6Z_0YrF_QJ2YNAu1hKprca-A/s400/sprint.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recta final.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En lo atlético muy contento con el rendimiento. Las
sensaciones muy buenas. El ritmo de la primera vuelta tengo la sensación de
poderlo llevar durante mucho tiempo. Y en la segunda vuelta, ya con la tralla
de la primera encima, me sorprendió la facilidad con la que cambié el ritmo,
que lo pudiese mantener y además creo que lo podría haber aguantado un par de
kilómetros más. Esto es buenísimo a estas alturas de la temporada y me ha
reforzado psicológicamente para los entrenos que quedan aún para la media maratón
que tengo en mente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En lo personal una satisfacción enorme poder ayudar a Leo en
su objetivo. Se esforzó increíblemente ese rato que estuvimos juntos, luchando
como un jabato. ¡Grande Leo!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Algunos datos más, 20 de la general y 14 senior maculino. Unos buenos guarismos, aunque la carrera sólo rozó los 200 participantes ya en meta. Una media de 3'49" para 8.200m.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aquí os dejo el enlace del Garmin: <span style="color: #38761d;"><i><span class="userContent"><a href="http://connect.garmin.com/activity/374706002" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://connect.garmin.com/activitb</a></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por último agradecer a Fani las fotos tiradas durante la carrera. <i>Muito obrigado, até breve.</i></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-44189716509277752002013-09-02T19:40:00.001+02:002013-09-02T19:54:08.556+02:00¿Por qué corremos?<!--[if gte mso 9]><xml>
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<![endif]--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien, es algo que generalmente se pregunta la gente que está
a nuestro alrededor, familia, amigos, vecinos o esos que nos ven correr bajo el
aguacero tan panchos. Difícil respuesta, se podría decir que nos gusta,
simplemente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sin embargo el otro día encontré una posible respuesta. Y no
es una respuesta que se pueda explayar en cuatro líneas, no tanto por la
dificultad de hacerlo, sino porque fue más una sensación, un sentimiento que me
arrastraba.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien, me explico. El pasado jueves ayudé en la mudanza y
acondicionamiento de la nueva casa de uno de mis tíos que se muda a San Nicolás
del puerto, en plena Sierra Norte, un paraíso. Nada más llegar a la cancela de
su casa y comenzar a descargar bártulos veo que su calle se convierte en una
angosta carretera, vieja, llena de baches que se adentraba en la rivera,
paralela a la “famosa” playa de San Nicolás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Minutos después le pregunto a mi tío que a dónde va esa
carretera. –<i>No lo sé</i>, - me responde-, <i>pregúntale a Tomás que conoce algo el
pueblo</i>. Lo dejo pasar, sigo con mis cosas, colocando una cosa allí, otra aquí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nos ponemos a poner una red en la cancela exterior para
evitar que entre en el patio la basurilla empujada por el viento. Y yo no hacía
más que mirar para el carril y aprovechando que estaba haciendo esta tarea con
Tomás, un amigo de mi tío, le pregunto. Tampoco lo sabía, vaya chasco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMHJdCPRrDLG_nCTH2jmF7UTACD9t44o2kYUK2_Cbup4GcpQlcD3BBbKlAqnrfrUQCC5pE15Rw6kws9LvBb5zOs7PRteGFKnSZHWB4ktE4ThmzOMaTdxqThVfQEN7asZ1Miot0mepwSbY/s1600/carreterita.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMHJdCPRrDLG_nCTH2jmF7UTACD9t44o2kYUK2_Cbup4GcpQlcD3BBbKlAqnrfrUQCC5pE15Rw6kws9LvBb5zOs7PRteGFKnSZHWB4ktE4ThmzOMaTdxqThVfQEN7asZ1Miot0mepwSbY/s320/carreterita.bmp" width="320" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Parón para almorzar y tras terminar, ya que no tomo café,
salgo a la rivera y me digo voy a estirar las piernas. Casi una hora me tiré “perdido”,
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>primero por la carretera que llevaba
hasta la Ermita
de San Diego, que no pude ver ya que había una reja que impedía el paso y
rezaba “Propiedad de San Diego”. No sabía yo que los santos tenían propiedades
terrenales, ¿pagará IBI?. Al llegar hasta allí y dado que aún tenía ganas fui
por diversos senderos, ya de tierra. Ni que decir tiene que no me encontré a
nadie, paz absoluta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Huelga comentar que durante esta excursión tenía unas ganas
de correr inmensas pero además de estar en mi día de descanso atlético, sí los
corredores también solemos ser disciplinados llegando a ser cuadriculados, no
llevaba ropa de recambio para cambiarme a posteriori, si no…Bueno, vale, hice
un leve trotecillo cuesta abajo, pero es que se me iban los pies, la
inclinación, el aire en la espalda, ¿estarían preocupados por mí?...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No sé si habré aclarado algo, o por el contrario se habrá
producido el efecto contrario, es decir una mayor incompresión.</span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-4476557590660901562013-06-28T16:51:00.002+02:002013-06-29T00:46:41.134+02:00Crónicas sprint. Febrero-Junio 2013.<!--[if gte mso 9]><xml>
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</xml><![endif]--><!--[if !mso]><img src="//img2.blogblog.com/img/video_object.png" style="background-color: #b2b2b2; " class="BLOGGER-object-element tr_noresize tr_placeholder" id="ieooui" data-original-id="ieooui" />
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</style>
<![endif]--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como habréis percibido, o quizás no, llevo muchos meses sin
actualizar blog. La razón principal, aderezada con algo de pereza, ha sido
simple y llanamente el no tener Internet en la nueva casa. He estado casi sin 3
meses sin él, por diversos motivos, pero bueno eso ya es historia.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Desde la
Maratón de Sevilla no escribo nada y han pasado muchas cosas
(carreras), así que voy a tratar de resumirlas todas, muy brevemente, en este
capítulo. Lo haré de manera cronológica.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>V Cross Esquivel</u></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQCNpJPxQ6QJ7-oZ3knrPuA9o_BafXqEc3H4IDodcstr61lmGstonZx1mLkJUD4JgbRPa6Iu-nMQrD2G5m-c9FAp1e16aK0Ojzskv6Vc1qXQypkLt3fvV5HHWHAHkl_ASs9-iI9PgMHdE/s1600/Esquivel+2.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQCNpJPxQ6QJ7-oZ3knrPuA9o_BafXqEc3H4IDodcstr61lmGstonZx1mLkJUD4JgbRPa6Iu-nMQrD2G5m-c9FAp1e16aK0Ojzskv6Vc1qXQypkLt3fvV5HHWHAHkl_ASs9-iI9PgMHdE/s400/Esquivel+2.JPG" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Descendiendo a 3K de meta.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Chasco grande me llevé aquí. Tras la maratón me había
costado relativamente poco coger la velocidad perdida con la preparación de los
42.195m. La de Esquivel es “la carrera de casa”, y más ahora que soy ya
Alcalareño (del río). Sin embargo la cosa no fue bien.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Falta de tono muscular sería la frase técnica. Ya en el
primer kilómetro me doy cuenta que las piernas no van sueltas. Además hacía
algo de viento, como el año pasado. Mi objetivo era bajar marca, cosa que a
priori pensaba que iba a ser fácil. Pero
las circunstancias no fueron buenas. La razón pudo venir del lunes previo,
donde hice un entreno muy bueno y muy duro que me dejó tocado. No pude
recuperar, pese a que el resto de la semana fue muy ligera. Creo que me penalizó.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Además pretendía que Samuel debutase en esta carrera. Tuve
que volver a por él a Alcalá tras mi carrera y cuando llegamos a Esquivel ya se
había disputado su prueba. Afortunadamente disfrutamos de una buen jornada en
los columpios y jugando con otros pequeñajos.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por último reseñar que me llevé un pequeño
chasco/enfado/desilusión con la organización por un tema “local”. Pero eso me
lo quedo para mí.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u><span style="text-decoration: none;"><br /></span></u></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Carrera Popular Nervión-San Pablo</u></span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-5G-E6phJ-94/UYEq5NGIg7I/AAAAAAAAzNA/xOXjbYNQ28o/s640/P4288746.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-5G-E6phJ-94/UYEq5NGIg7I/AAAAAAAAzNA/xOXjbYNQ28o/s400/P4288746.JPG" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">A tope antes de entrar en las pistas de San Pablo</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </u></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llegaba muy bien a esta prueba. La semana previa había
transcurrido bien e iba a más tras la maratón. Sin embargo mi chica tuvo que
trabajar el domingo por la mañana de improviso, así que tuve que llevar bien
temprano a Samuel con mis padres, que viven muy cerca de las pistas de San
Pablo, antes de la carrera. Problema de los papis primerizos, vas ajustadísimo
de tiempo. Tanto es así, que a 9 minutos del inicio de la prueba aún estoy en
casa de mis padres, ni me puse las medias de compresión, más que calentar me
lleve un calentón y encima salí muy atrás.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todo ello dilapidó mis posibilidades. El ritmo al inicio no
fue malo pero corrí mucho haciendo zigzag y cambiando de ritmo. Hasta el K2 no
pude rodar limpiamente. Pasaba y pasaba atletas hasta que dejas de hacerlo y
ves al fondo un buen grupo, en ese grupo es en el que deberías y te gustaría ir,
de haber salido bien.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Estuve 3K solo, luchando contra el viento lateral. Pasamos
el Puente de Carretera Carmona y es la hora de echar el resto. Me pasan dos
atletas que van como “picaos”, me uno a ellos y marco un sorprendente 2.000
final en 3:39 y 3:27, lo que atestigua que estaba bien y que había perdido una
gran oportunidad.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Carrera Popular Distrito Triana</u></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXZ0IJIaN7-EAcjs9n0KYE8-S5pL8NItS1I7mdCgDjJRQNcoREAAjmiJOAeOxzNexXJN5qXPXINCorfUYZ7DUugFCIbLqD8LcmbdcICe8IDTXDHyk1lVBAPhylpri_kFjOTbC_shDaL-0/s640/k10.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXZ0IJIaN7-EAcjs9n0KYE8-S5pL8NItS1I7mdCgDjJRQNcoREAAjmiJOAeOxzNexXJN5qXPXINCorfUYZ7DUugFCIbLqD8LcmbdcICe8IDTXDHyk1lVBAPhylpri_kFjOTbC_shDaL-0/s400/k10.JPG" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Meta, sin cambio ni reacción.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Llego a esta carrera en un estado de forma espectacular. Los
entrenos previos han sido muy, muy bueno y salgo con un optimismo quizás
excesivo. En los primeros metros me acoplo a dos atletas con los marco incluso dos
kilómetros a 3:37, decido dejarlos ir, van demasiado rápido.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Busco mi paso y en el K7 voy a 3:41 de media, brutal me
digo. Soy sincero, iba sufriendo pero con la intención de darlo todo en el los
dos últimos kilómetros. Pero no pudo ser así. Bajé un escalón el ritmo y me
quedé sin reacción. Afortunadamente no me hundí, pero desapareció la chispa y
con ella la marca. Tiempo final 37:35. Mi objetivo era bajar de 37:30, en estas
pruebas de distrito del IMD.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sin duda esta fue la oportunidad perdida, me pasé un pelo al
inicio y lo pagué al final.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Carrera Popular Distrito Sur</u></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSF3eE0wgoKTkSWDFdL2P36E-oj0ycQZ9KdxDwJNVIj7f8NdmHojkD6H74unQINiRKxm94rKoPjCJGOebzsENY4_op5ZdK-JUiIvt2gjtkKRw0SPVRPsfwE1M-n7jq7PbjceqEuenHEs/s512/DSC_0545.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSF3eE0wgoKTkSWDFdL2P36E-oj0ycQZ9KdxDwJNVIj7f8NdmHojkD6H74unQINiRKxm94rKoPjCJGOebzsENY4_op5ZdK-JUiIvt2gjtkKRw0SPVRPsfwE1M-n7jq7PbjceqEuenHEs/s320/DSC_0545.JPG" width="213" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Perdido en "La Palmera".</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sólo dos semanas entre las carreras y veo que en los
entrenos cumplo pero ya con más problemas. El cuerpo me manda señales de que no
me va a dar más, así que a aprovechar lo que hay. Además una semana antes me
aparece una molestia entre el empeine y el inicio de la pantorrilla que
complica las cosas. Añadir que esta carrera ya presenta algo de calor y un
ligero viento.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tengo la fortuna de encontrar a dos compañeros de viaje
excepcionales. Dos atletas del Club La Antorcha que iban a su rollo y yo cual
lapa detrás, ni se quejaron, ni me pidieron relevo (lo habría dado). Fueron muy
generosos. Íbamos a 3’43” casi clavados (según Garmin) y pienso en llegar con
ellos hasta meta. Pero de nuevo me llegó un bajón, esta vez muy serio, antes
del K8. Además de físicamente, creo que también mentalmente me vine algo abajo.
Se me va el ritmo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Antes del último kilómetro me llega por detrás un atleta joven,
ya me había pasado mucha gente, y en vez de seguir para delante se me pone a
hablar. La verdad es que me molesta un poco, yo iba encabronado, mosqueado. Llega
el último mil, y para ver si me deja en paz y por amor propio cambio el ritmo. Sorprendentemente
vuelvo al ritmo de 3:44, ¡vaya!, y
termino fuerte, aunque lejos del objetivo global. Cabreo doble.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Carrera Villa de Arriate</u></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ooX9H5vS3CYT2045w5sTTT9K_a8UDeMGi-3H0y5DATj7Pn83Bm55dZF7IJmpo2CxE-qGCirbVKvnPYhKQQbkh9LM2ZYbMIG_nEn_6XFzMGA3gzzhDjMFkiolaachJG01LRjKFMyAi0E/s960/3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ooX9H5vS3CYT2045w5sTTT9K_a8UDeMGi-3H0y5DATj7Pn83Bm55dZF7IJmpo2CxE-qGCirbVKvnPYhKQQbkh9LM2ZYbMIG_nEn_6XFzMGA3gzzhDjMFkiolaachJG01LRjKFMyAi0E/s400/3.jpg" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Calentando, o más bien probando el tobillo</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Suelo hacer caso al cuerpo, y ya busco una prueba para dar
por finalizada la temporada con una sonrisa. Últimamente termino en Carmona,
pero esta vez otros compromisos no me permitían asistir. Así que hago un sondeo algo
irracional del calendario y me apunto en una carrera “trail” de 23K en Arriate (Málaga)
junto a Ronda.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Digo lo de irracional porque si llevas meses trabajando
10miles, llanos, con mucha velocidad, pues meterte en un prueba de 23K y con cuestas
no es lo mejor. Además trail, con pedruscos, cuestas con desniveles muy importantes...
no es lo mejor para mi maltrecho tobillo que seguía quejándose y mucho. Pero me
apetecía y allá que nos fuimos, con la inestimable complicidad de José Luís
Olivares, que me hizo las veces de anfitrión.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ_RakctyKOzipEVkQH20bbJ0WlVcXEAF-tmJuM1T7pG4oS3Ci_ijpi6qMuB_23v9MgHTPAwk0aeovPctZWQMAk8VZaA3DsfOoK8-oo4QNRihv1wVPPcNYxQrF837X0coVIoeY-2rG9P8/s960/4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ_RakctyKOzipEVkQH20bbJ0WlVcXEAF-tmJuM1T7pG4oS3Ci_ijpi6qMuB_23v9MgHTPAwk0aeovPctZWQMAk8VZaA3DsfOoK8-oo4QNRihv1wVPPcNYxQrF837X0coVIoeY-2rG9P8/s400/4.jpg" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Antes de la salida, ¿parecemos trail-runners y todo? ;-)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me lo tomo en plan totalmente recreativo, aunque me conozco,
y por si las moscas salgo a cola del pelotón haciendo los primeros metros
caminando, dada la estrechez de las calles, y de charleta con José Luís. Ya a
los 500m, cuando se podía correr, nos despedimos hasta meta.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Apenas calenté, simplemente troté un poco para hacerme a la
idea de cuánto me podía hacer sufrir el tobillo hoy. En llano, no iba la cosa
mal, y subiendo tan poco. Pero bajando…buff, horrible a la par que frustrante,
ya que era donde te querías lanzar para correr rápido y extender la zancada para
descongestionar musculatura de las subidas, ...me dolía y mucho, es más, me dolían otras partes de la pierna, supongo que de pisar mal para evitar el dolor del tobillo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Me pasé tres cuartos de la carrera adelantando a gente. Hasta
el K17, que era donde la carrera se ponía seria y bonita. Yo llevaba unas
zapatillas trail, pero hasta ese punto creo que eran un estorbo más que una
ayuda. Aunque la carrera discurría por el campo, con cuestas (algunas que subí
caminando) y preciosos paisajes, el terreno era mayoritariamente asfalto o
cemento. Sin embargo en este punto la cosa cambiaría radicalmente.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0a62LCrImr6izK5FmyBNj-vgOzQbec1Pf984d0VEd4Bz_jQpEpA9k-jVfpzI8BloTkn6rExd3l5VO1WTEHATYHkzMYlZxysV2PlRHb1Ce5MQxKliPmL55ErwaC1NIAEumUR6L0QDc_Fc/s800/IMG_0995_jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Primero había una cuesta abajo con piedras grandes donde
bajar fue un suplicio extremo para mi tobillo. Decidí descender caminando, me
dolía mucho. Pero pronto desaparecería la molestia dado lo que estaba por
venir. Nos metemos paralelos a un arroyo, que cruzaremos dos veces, y por fin
aquello se convertía en algo divertido. Una senda estrechísima, sólo cabe un
atleta, rodeado de muchísima vegetación, bosque en galería, helechos y con el
sonido del arroyo siempre de fondo, espectacular. Disfruté muchísimo de este
tramo, de unos 5 kilómetros,
lo mejor sin duda.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0a62LCrImr6izK5FmyBNj-vgOzQbec1Pf984d0VEd4Bz_jQpEpA9k-jVfpzI8BloTkn6rExd3l5VO1WTEHATYHkzMYlZxysV2PlRHb1Ce5MQxKliPmL55ErwaC1NIAEumUR6L0QDc_Fc/s800/IMG_0995_jpg.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0a62LCrImr6izK5FmyBNj-vgOzQbec1Pf984d0VEd4Bz_jQpEpA9k-jVfpzI8BloTkn6rExd3l5VO1WTEHATYHkzMYlZxysV2PlRHb1Ce5MQxKliPmL55ErwaC1NIAEumUR6L0QDc_Fc/s400/IMG_0995_jpg.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saliendo del tramo bonito y volviendo a Arriate.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Terminé contento, con una generosa y tranquila ducha, un
apetecible almuerzo en compañía del anfitrión y además un masaje de descarga. ¿¡Qué
más se puede pedir para finalizar una temporada!? ¡Ah sí! Una mochila para que “la
parte contratante” no se “mosqué”.</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ZExHTST_VHbSNtNE0mqYy5HFWN0X42v4BKskBRDgzogGwqg4GVtaV2Ve2qJPQSjUYJk_IslqQQF0oFRo0LqzCV_QmdghlMsH963sb_jlIbvb0uSu6IkLWe3bX-i1wof6AhkaA5rYtZc/s960/11.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ZExHTST_VHbSNtNE0mqYy5HFWN0X42v4BKskBRDgzogGwqg4GVtaV2Ve2qJPQSjUYJk_IslqQQF0oFRo0LqzCV_QmdghlMsH963sb_jlIbvb0uSu6IkLWe3bX-i1wof6AhkaA5rYtZc/s400/11.jpg" width="400" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Mochilas en negro hombretón y en lila guapetón.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;">PD: Gracias por las fotos a Sandra Sánchez, Pepito "Jartible" y Ana M. Morales</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> </span></span></span></div>
Inkelhttp://www.blogger.com/profile/07836363647971484747noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2656090894912572287.post-61814369359956743032013-02-25T19:53:00.000+01:002013-02-25T20:59:26.278+01:0029º Maratón de Sevilla. Vuelvo a sentirme maratoniano.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlp2x-p9Um4sHpT53LwnJsrE0p0DCxtJPeeGkGUPNSUsBEueDwa-v8dbAFUltL8wYO-LNU7uUCClW709hjFga_N5bpeO7T3GLPi4KdbsDmugW6r1rVnfnwa8UfbBROINO1B-mXIw5Wv0/s1600/1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlp2x-p9Um4sHpT53LwnJsrE0p0DCxtJPeeGkGUPNSUsBEueDwa-v8dbAFUltL8wYO-LNU7uUCClW709hjFga_N5bpeO7T3GLPi4KdbsDmugW6r1rVnfnwa8UfbBROINO1B-mXIw5Wv0/s400/1.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta, ¿qué llevo en la mano?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lFCcALasuCOCJbBAvB5vAO_MrR-CjIi5uk1rMTxWpmijvtXwj1JexuM71L78z6iNMojk-AwYOtjwHFJJjF0HeZ9mk3jsypYin_ZUSiRozTcixC5vc8yF6valRzNbozMO5SVyWwMr_54/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Con el título me quedo, de los tres maratones que he
disputado: 2005, 2006 y 2013, el último ha sido con el que más contento he
terminado. Porque he disfrutado más de la carrera, he sido más conciente de las
cosas, he sentido la carrera, me he sentido a mí, y aunque no ha sido perfecto,
he terminad<span style="font-size: small;">o</span> muy satisfecho.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Vayamos al lío. El objetivo primordial, con el listón que
había marcado los entrenamientos y con la idea que salía, no era otr<span style="font-size: small;">o</span> que bajar
de 3 horas. Osado, puede ser, pero no mucho. Valgo esa marca y la voy a
conseguir tarde o temprano. Sinceramente, me da igual 2h:59m:53s, que 2h55:21s.
El maratón no es una competición que me llame especialmente, prefiero las
medias. Pero la meta que me he marcado es bajar de 3 horas, cuando lo consiga la maratón perderá muchos
alicientes para mí. Pero es algo que debo hacer y haré.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así que con esa determinación salgo, siempre tratando de ser
prudente, conservador, ahorrador, pero con un ritmo en la cabeza. Un buen
presagio. Entre más de 7.000 atletas y a escasos minutos de arrancar aparece mi
lado mi colega Javigan. Le había estado buscando, llamando al móvil hasta que
dejé la bolsa en el guardarropa y tras dar mil vueltas en su busca está a mi
lado. Tamaña sorpresa no puede ser más que un buen vaticinio, pienso.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Se da el tiro y la salida es fluida<span style="font-size: small;">, </span>se coge el ritmo con
facilidad. Se han organizado algunos cajones en función de la marca acreditada,
pero nadie controla el acceso a los mismos, así que te podías meter en el que
te diese la gana. Afortunadamente reinó el sentido común y la salida fue
adecuada. Javigan sale un pelo más rápido que yo, pero ya en el K2 vamos codo
con codo.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Charlamos, bromeamos, vamos fáciles, como no puede ser de
otra forma. Como siempre es curioso ver que cuando llegan los puntos
kilométricos la sinfonía de gps, pulsómetros y demás cachivaches es más que
llamativa. Ya desde el inicio mi Garmin pica los kilómetos un pelo antes de los
“oficial”, e iría por tanto acumulando ese pequeño desfase.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lFCcALasuCOCJbBAvB5vAO_MrR-CjIi5uk1rMTxWpmijvtXwj1JexuM71L78z6iNMojk-AwYOtjwHFJJjF0HeZ9mk3jsypYin_ZUSiRozTcixC5vc8yF6valRzNbozMO5SVyWwMr_54/s1600/4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lFCcALasuCOCJbBAvB5vAO_MrR-CjIi5uk1rMTxWpmijvtXwj1JexuM71L78z6iNMojk-AwYOtjwHFJJjF0HeZ9mk3jsypYin_ZUSiRozTcixC5vc8yF6valRzNbozMO5SVyWwMr_54/s400/4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Codo con codo con Javigan</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bien, ahora hay que ser cauto y no pasarse un pelo.
Hidratarse bien, ir arropado, cómodo, fácil. Los primeros 10K pasan como si
nada, aunque ya vamos a hablar de uno de los personajes de la carrera, “el
fornicador de la valla”. Al poco de pasar la Torre del
Oro un atleta le mete “un empujón” a una valla que hace las veces de
separación con el carril del tráfico rodado. El leñazo es de impresión, alguno
se preocupa por la salud del individuo, otros nos medio descojonamos (lo
siento), que pese a la penetración por detrás, sin vaselina, dice que no ha
pasado nada. Un puntazo de esa envergadura tuvo que doler, a él y a la valla.
Puedo asegurar y aseguro que dentro de 9 meses habrá problemas. Lo que sí
pudieron certificar los sanitarios es que este hombre no padecerá de anemia en
años, comió mucho hierro.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Tras este hecho, que nos hizo esbozar más de una sonrisa,
llegamos al primer paso por la rotonda de la Barqueta, mucha gente
allí, banderas de muchos países. Gran ambiente, magnífico. Aquí ya se empieza a
vislumbrar un grupo que parece interesante. Un par de atletas parecen ir muy
convencidos de que su ritmo es el adecuado para ir a 3 horas y no el del globo,
que va casi a 200 metros
de nosotros, bastante desbocado en mi opinión. Según el Garmin nuestro ritmo es
bueno, aunque como ya digo, tenía en mente que había desfase, así que lo debía
de tener en cuenta llegado el momento. Más o menos aquí, K10 me tomo mi primer
gel, llevaba otro.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Nos acercamos al K12, a estas alturas se debe incorporar mi
hermano en bici. Él, además de pomponero, lleva 3 geles más y bebida isotónica
en su bidón. Ya no me tendría que preocupar de los avituallamientos, en mi
opinión una de los fallos de la organización. Creo que sólo el primero tuvo mesas
a ambos lados de la calzada, permitiendo un mayor desahogo para los atletas a
la hora de hidratarse. Pero luego todo se convirtió en un caos, cada paso por
las mesas te hacía frenar, tirar el agua, dar o recibir golpes, suspenso en
este aspecto para la organización. Pero daba igual, ese problema iba a
desaparecer con mi mochilero personal.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">K12, mis padres me animan, no sé muy bien porqué pero me
emociono mucho. Casi se me saltan las lágrimas, debo reprimirlas. No me había
pasado nunca esto. Ellos me han acompañado a muchas carreras, pero nunca me
había emocionado así y más siendo el K12, en fin sentimentalismos maratonianos.
Creo que la clave es que no le dije a mi madre nada de la maratón hasta el
viernes antes, le tiene cierto pánico a la maratón desde que me vio llegar
zombi perdido, cual despojo humano, en el año 2005, pero claro aquello no fue
un maratón fue una carrera de supervivencia. Dejemos esto.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mi hermano se incorpora, <i>bien</i>
– me digo. Mi plan era usar un gel cada 10K aproximadamente, ya había usado
uno, llevaba otro por si las moscas, pero mi hermano llevaba de todo. A los
200m de ir juntos me dice que si va bien la rueda de atrás, que la ha tenido
que cambiar porque se le había pinchado. Le digo que va bien. 500m después se
para, va pinchado otra vez o algo raro pasa. Mi error fue no pedirle los geles
que él llevaba. Tenía la esperanza de volverle a ver, pero no fue así. Había
perdido a mi mochilero, no me duró ni un kilómetro, vamos que pinchó antes que
yo. Ahora el problema es que sólo me quedaba un gel. No sé si serán o no eficientes,
pero el tema es que esto me trastocaba mis planes mentales, y más allá de que
el gel fuese útil o no, iba enfurruscado. ¿Cuándo usar la bala que me quedaba?</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dejando este tema a parte sigo con Javigan, a veces él un
pelo delante, a veces un pelo detrás y con el grupo que antes comentaba siempre
cerca. Llega el momento del segundo personaje. La bautizo como “Lady Blood”. Ya
nos habíamos fijado en ella antes. Era una chica que llevaba un slip y no hacía
más que tocarse. Había cachondeo, ¿le picará el moji?, también se entonó el
“¡déjame que te acarissie el chou chou, déjame!” El caso es que ya casi en el K15
vemos como sus muslos, por detrás, van llenos de sangre. Una imagen impactante,
le llegaba hasta la rodilla los chorreones de sangre. El tema es que iba con el
periodo, intuimos, y la chica se estaría recolocando el tampón, la compresa o
el corcho. Pero el caso es que no funcionaba. La alcanzo justo cuando pasamos junto
al Hospital Virgen Macarena. Veo que en su espalda reza Club Porto, así que
intuyo que es portuguesa. Le pregunto si está bien. Me mira, no tenía cara de
portuguesa, y me dice que sí. Lleva en el pecho la bandera de Rusia. Aunque no
sé si me va a entender le digo que eso es un hospital. No sé si se enteró, lo
entendió o qué, el caso es que no me hizo ni caso, ni me miró.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Dejemos aquí este episodio tan sanguinolento. En este punto
pierdo de vista a Javigan casi de manera súbita. Lo tenía detrás y ya no
estaba. Lo volví a ver aplaudiéndome al entrar en el túnel del estadio. Se
había retirado por precaución. Hizo bien. Ánimo crack, tenemos las 3h en las
piernas.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A estas alturas decido apostar por el grupo antes comentado.
Había estado pululando siempre alrededor de él. Me integré a cola del mismo. Se
iba cómodo, a ritmo adecuado para el objetivo y me dije aquí hasta el final.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivHf7DXH3O_7nJS4eQsrlIhjZcTIQbo5B-lUfH-Vs2IAwvSGJu_B6_MXI6yU6AsUHCPwIeH53tcbVVVMM_GJucv6spAmV_bpe4gXwUXs_5LzenfZAg4By73kscfYj4hE5ikgaciu450ak/s1600/2.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivHf7DXH3O_7nJS4eQsrlIhjZcTIQbo5B-lUfH-Vs2IAwvSGJu_B6_MXI6yU6AsUHCPwIeH53tcbVVVMM_GJucv6spAmV_bpe4gXwUXs_5LzenfZAg4By73kscfYj4hE5ikgaciu450ak/s400/2.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Atasco en el avituallamiento</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No hay más que contar hasta la media maratón, bueno sí, no
paraba de girar la cabeza mirando a todo los ciclistas que pasaban por si mi
hermano había solucionado sus problemas y me localizaba. A veces acariciaba el
bolsillo donde llevaba el gel, como Golum hacía con <span style="font-size: small;">el</span> anillo, mi tesoro.
Llega el K20, donde debía o quería usar el segundo gel, pero claro retrasé el
momento. ¿Cuánto? ¿Hasta el K25? ¿Hasta el K30? ¿Sería tarde? Al final lo hice
en el K25, antes de un avituallamiento.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero antes pasamos la media maratón en 1h30m3X segundos,
según el marcador oficial. A ello había que restarle el tiempo que tardé en
pasar yo bajo el arco de salida, unos 1<span style="font-size: small;">5</span>”. Esas cuentas las llevaba yo en la cabeza.
Además en este punto se unen al grupo dos liebres, amigos del que iba marcando
tan bien el ritmo. Los conozco, son atletas de un buen nivel popular, en
concreto uno de ellos sé que baja con soltura de 3’30”/Km en los 10.000. Es
este atleta en concreto el que marca la pauta. Ya intuiréis lo que suele
pasar en estos casos. Va tan fresco, tan suelto a ese ritmo de 4’14”-15” que se le van los pies y
comienzan los tirones. Tan pronto vamos a 4’05” como pasamos a 4’20” dentro de
un mismo kilómetro. El antiguo timonel le corrige casi en todos los kilómetros.
En los primeros momentos yo iba simplemente pensando en mi gel, pero tras
tomármelo ya comencé a dudar si el grupo había dejado de ser el adecuado.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Debí dejarlos ahí, pasar a “autogestión”. Pero aquello
parecía como el burro y el palo con la zanahoria. Cuando marcábamos un K a
4’08” y me decidía a dejar el grupo, el otro paraba a la liebre y nos hacíamos
un K a 4’15”. Esto me hacía volver a dudar y reengancharme. El hecho se volvió
a repetir en varias ocasiones. Y ya en el Parque María Luisa, K32 aprox, le vi
las orejas al lobo, tarde, y decidí dejarles ir.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aún tuve un par de kilómetros de<span style="font-size: small;">centes </span>pero los
indicadores de que llegaba el tío del mazo eran inequívocos. Lo primero era que
los cuadriceps se me empezaban a cargar, ya no subían alegremente y la zancada
era más corta. Tras ello llegaron también los isquiotibiales, ambos, en la zona
alta, casi llegando a los glúteos. Nunca me había pasado esto.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como bien me hizo saber Javigan hace meses, cuando uno
afronta una prueba como la maratón no puede salir con un solo objetivo. Debe
tener varios, priorizados, por si no sale el primero tener un segundo, un
tercero, o un cuarto para tener algo a lo que agarrarse para seguir luchando y
no hundirse. Era realista, aunque ya estaba en el K35 sabía que ya no iba a
bajar de las 3h. Así que el cerebro, que aún rulaba bien, empezó a calcular
para bajar de 3h05m. Con éstas y viendo que la musculatura se me cargaba y
cargaba y ante la duda si me daría algún leñazo serio decidí caminar un poco en
los avituallamientos. Así se me aliviaba la musculatura, me hidrataba bien y con tranquilidad, y aunque
perdía tiempo estaba dentro de los márgenes.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjtDW6gBiJVOFXbaUCGa50BcrQUidsSId-czWdUZeDw19yndALdWjGipzebguK2pyZ73aDOFRlDzrfQqiBwEpaj_pCBImYxW9q2SLJjxvaYa11E65tNEOStUrukkSZGa56qs_VmNvu4qE/s1600/3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjtDW6gBiJVOFXbaUCGa50BcrQUidsSId-czWdUZeDw19yndALdWjGipzebguK2pyZ73aDOFRlDzrfQqiBwEpaj_pCBImYxW9q2SLJjxvaYa11E65tNEOStUrukkSZGa56qs_VmNvu4qE/s400/3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En grupo tras el avituallamiento del K22,5</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En la catedral, dan agua, plátanos y al final unos chavales
que gritan “¡Energía, energía! No sé de qué hablan pero trinco lo que dan. Es
un sobre de un gel…”mi tesoro”. Ya es tarde pero me lo “jinco” del tirón,
además estaba bueno. No sé si sería el gel o qué pero marco un K decente aunque
luego volví a la realidad y a mi tónica ramplona. Algunos metros caminando para
descongestionar y volver a arrancar algo más aliviado, pero siempre mirando el
reloj. Lo tenía controlado.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pese a ir tocado, sin chispa, voy animado con el nuevo
objetivo, lo tengo en la mano. Incluso pego algún grito y animo a la banda de
música que hay en La Alameda. Muy
buena iniciativa esta de la música en vivo en diversos puntos de la carrera. Punto
positivo para la organización.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mini repechín al final de la Calle Calatrava para volver a
Barqueta, duelen los cuadriceps. No pasada nada, camino 50 metros, y vuelvo a
arrancar. <i>Ya estamos ahí</i>- me digo.
Cruzo el puente y vamos hacia el Parque del Alamillo, no paro de calcular y voy
bien si marco los kilómetros a 5’00” aproximadamente.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quedan 2K y animo algo el paso. K41, paso a atletas miro el
reloj y voy casi a 4’<span style="font-size: small;">4</span>0”, Pasamos junto al estadio, ahora bajo el viaducto, lo
tengo. Giro a la izquierda para encarar el túnel sur del estadio, y ahí, justo
ahí me da un leña<span style="font-size: small;">z</span>o el gemelo derecho. No puede ser, tras una primera zancada
en falso sigo, pero me da otro pinchazo, paro inmediatamente. Grito y maldigo.
Doy dos pasos antes de reaccionar e irme a un bordillo a estirar el gemelo.
Giro la cabeza y miro al t<span style="font-size: small;">ú</span>nel y voy a arrancar rezando para que no vuelva a
dolerme. No lo hace, entro en el túnel y en la cuesta me lanzo con todo lo que
me queda. Toco el maltrecho tartán (de
vergüenza), miro a meta constantemente, quiero ver el cronómetro. Trato de
alargar la zancada todo lo que puedo. Voy rápido, o eso creo. Ya no miro mi
reloj, busco el crono de meta. Encaro los últimos 100m y ya veo que marca
3h05m, pero entre el desfase de salida del tiempo neto y tal me animo a seguir
empujando. Entro contento. He luchado hasta el final y creo haber obtenido mi
premio.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Lo malo es que al llegar a casa y verificar los datos veo
que, hablo en términos netos, en 2005 hice 3h05m23s y en 2013 termino con
3h05m29s, ¡madre mía 6 segundos! Tan poco y tanto a la vez. De haberme ahorrado
alguna de esas paradas “voluntarias” o el maldito calambre en el gemelo lo
habría hecho. Aunque por otro lado la marca de 2005 vale infinitamente más que
la actual, fue una carrera dantesca aquella. Aunque por aquel entonces mi forma
era mucho mejor que la actual. Bueno, basta de peros, aunques y sin embargos.
¿Cómo me siento? Bien, contento, satisfecho. Y lo mejor es que en esa lista de
de objetivos al final, aunque deberían estar al principio, rezaba volver a
disfrutar de la maratón (creo que ha sido la primera vez que lo he hecho) y
sentirme maratoniano. La maratón este año me dijo, <i>no, no vas a bajar de 3h</i>, y yo le dije vale pero déjame batir mi
mmp. Llegamos a ese acuerdo y no ha salido por 6 asquerosos segundos. Pero si
bien en 2005 terminé cabreado y en 2006 asqueado dejando de correr por casi 3
años, hoy tengo ganas de volver a enfrentarme a <i>mi</i> maratón y como no, con la intención de bajar de 3 horas.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ahora entramos en la sección de reproches y mejoras.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El viernes mi queridísimo hijo arrancó la hebilla del
Garmin, así que tocó correr con él en la mano. Algo muy útil a la hora de
avituallarse o abrir los geles, véase la ironía. Ahora tengo que hacerme algún
apaño. Para más INRI , por si el gps fallaba llevaba mi reloj de vueltas de
toda la vida. Pero claro con los nervios de la salida no lo arranqué y cuando
me di cuenta ya pasé de él.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Lo de mi hermano es pa’echarle de comer a parte. Pero mi
cabreo, no con él sino con la circunstancia, no tiene parangón con su decepción
por no haberme podido ayudar. Obviamente yo no le he dicho nada de los geles ni
nada. Me ha prometido que el año que viene se hace la segunda media conmigo,
corriendo, con dos... Soy sincero, veo complicado que lo logre, pero por lo
menos que lo haga con la bici con ruedas de piedra.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al sacar la ropa sudada de la bolsa para meterla en la
lavadora he visto que el cerco de sudor en las mallas llevaba un filo blanco.
Esto no recuerdo que me haya pasado antes, así que intuyo que mi hidratación
fue deficiente. Aunque beber más en el caos de los puntos de avituallamientos y
además con los vasos, que la mitad del contenido se perdía en el suelo, en tu
pecho o en la cara del voluntario. Por cierto, el Acuarius escuece en los ojos,
8 de cada 10 maratonianos así lo atestiguan tras visitar Sevilla.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Estrategia de carrera. Creo que no fue mala. Fui cauto en la
primera mitad, pero como ya he reseñado debí dejar marchar el grupo cuando se
incorporaron las liebres y subieron el ritmo a base de tirones. No sé si al
haber ido a mi bola habría bajado de 3 horas, pero quizás habría retrasado la
llegada del muro.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sí tengo claro o tenía claro, ya antes, que mi preparación
no iba a ser la idónea, o la más oportuna. Decidí apostar, y no me arrepiento,
por luchar por mmp en media maratón en Ayamonte, lo que me dejaba “sólo” 6
semanas para prepararme para la maratón. Opto por un plan de garantías de 6
días/semana de entrenamiento, que se puede adaptar a 5 días/semana. Lo adapto,
lo que reduce el kilometraje semanal, pero es que además en alguna semana sólo
entrené 4 días, sacrificando los entrenos más cortos. Resumiendo, sólo en una
semana he llegado a 90
kilómetros, incluyendo calentamientos y enfriamientos.
Así creo que me presenté algo corto de kilómetros.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La causa de estas “faltas” en los entrenos han sido todos
los trámites de la casa nueva, mudanzas (eterna y aún no terminada) y demás
vicisitudes que ello ha conllevado. Además de saltarme algún entreno ha habido
días que no he estirado nada o de manera deficiente. Imperdonable.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todos estos factores, a toro pasado, creo que dan más fuerza
a mi satisfacción con la marca y me dan alas dado que la mejora es más que
factible. A esta línea de autocrítica hay que añadir dos fallos recurrentes en
mi persona, bajar algo de peso, estar más cerca de 70Kg que de 75Kg y hacer
algo gimnasia (abdominales, lumbares, gomas, pesas). No hago nada de nada, no
me gusta y me aburre. Pero tengo claro que es clave.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Bueno, Maratón de Sevilla, nos vemos el año que viene,
¿vale?</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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